VMBR干預(yù)訓(xùn)練法在《射擊》課程教學(xué)中的應(yīng)用

摘要：本文從警察實(shí)戰(zhàn)心理變化的角度出發(fā)，在《射擊》課程中運(yùn)用VMBR干預(yù)進(jìn)行心理調(diào)控教學(xué)，并采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法分析了VMBR干預(yù)訓(xùn)練法在教學(xué)中的應(yīng)用情況。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，VMBR干預(yù)訓(xùn)練法不但豐富了《射擊》課程的教學(xué)方法，而且使警察學(xué)員的射擊成績(jī)有了較大的進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：VMBR干預(yù)訓(xùn)練法 《射擊》課程 應(yīng)用

《射擊》課程是一門專業(yè)性很強(qiáng)的警察特色課程，射擊教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量水平的高低直接決定了參加訓(xùn)練的警員實(shí)戰(zhàn)射擊水平的高低。尤其是在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)射擊時(shí)，敵我雙方常常會(huì)遇到相持的狀態(tài)， 加上復(fù)雜不明的環(huán)境，為了使警員在短時(shí)間內(nèi)克服巨大的心理壓力準(zhǔn)確射擊，就必須從技術(shù)和心理上進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練。

目前的射擊課程教學(xué)仍停留在射擊的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，不僅射擊訓(xùn)練內(nèi)容陳舊，教師只注重精度射擊、距離應(yīng)用射擊，而且訓(xùn)練模式單一、課時(shí)量不足。

因此，如何更加有效地進(jìn)行射擊訓(xùn)練，完善射擊課程體系，加快提升射擊實(shí)戰(zhàn)教學(xué)訓(xùn)練的能力和水平， 不斷提升學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)射擊技能， 是警察院校射擊實(shí)戰(zhàn)教學(xué)訓(xùn)練面臨的一大難題。

一、關(guān)于VMBR的研究假設(shè)和研究方法

（一）研究假設(shè)

本文通過(guò)VMBR（視覺(jué)運(yùn)動(dòng)行為演練）在壓力情境下進(jìn)行實(shí)證研究，并驗(yàn)證該干預(yù)訓(xùn)練方法與心理壓力是否存在交互作用。通過(guò)查閱大量文獻(xiàn)和咨詢相關(guān)教練員、心理學(xué)專家，筆者提出以下三種假設(shè)：

假設(shè)一：經(jīng)過(guò)13周射擊課程教學(xué)后，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后的焦慮水平得到一定程度的緩解；

假設(shè)二：經(jīng)過(guò) 13 周射擊課程教學(xué)后，應(yīng)用VMBR干預(yù)法的實(shí)驗(yàn)組手槍實(shí)彈射擊的準(zhǔn)確率有了明顯提高；

假設(shè)OOhiIE1+GhI8/9m+5FWQow==三：警察學(xué)員掌握技術(shù)動(dòng)作能力與手槍實(shí)彈射擊的學(xué)習(xí)成績(jī)呈正相關(guān)。

（二）研究方法

本次研究主要采用了文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、量表測(cè)驗(yàn)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法。

二、研究結(jié)果分析

（一）VMBR的概念釋義

VMBR（視覺(jué)運(yùn)動(dòng)行為演練）又稱作“視覺(jué)眼肌運(yùn)動(dòng)行為演練”，是華裔心理學(xué)家蘇恩改進(jìn)沃爾匹設(shè)計(jì)的脫敏程序發(fā)展而來(lái)的。視覺(jué)運(yùn)動(dòng)行為演練分為三部分：首先，采用漸進(jìn)放松式使肌體得到放松；其次，通過(guò)語(yǔ)言指導(dǎo)對(duì)既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)行為進(jìn)行想象；最后，通過(guò)誘導(dǎo)語(yǔ)指導(dǎo)目標(biāo)行為。本次研究是以視覺(jué)運(yùn)動(dòng)行為演練為心理干預(yù)調(diào)控手段，對(duì)射擊課程技術(shù)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行的研究。

（二）VMBR干預(yù)訓(xùn)練法在射擊課程中的應(yīng)用分析

1.實(shí)驗(yàn)前基本情況分析

（1）身體形態(tài)分析

實(shí)驗(yàn)前，筆者對(duì)兩組警察學(xué)員的年齡、身高、體重進(jìn)行了檢測(cè)。兩組警察學(xué)員的平均年齡相近，說(shuō)明兩組警察學(xué)員的認(rèn)知能力差距不大；身高、體重相近，則說(shuō)明兩組學(xué)生的身體形態(tài)相近，從而保證了樣本無(wú)明顯的差異（如表1所示）。

（2）影響射擊課程技術(shù)的身體素質(zhì)因素分析

手槍射擊是由據(jù)槍、裝彈夾、擊發(fā)等動(dòng)作構(gòu)成，其測(cè)試水平是由警察學(xué)員的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、實(shí)地情景等因素綜合決定的。研究采用100米跑、仰臥起坐和立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目作為影響射擊課程技術(shù)的重要參數(shù)，來(lái)研究實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的一致性。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的警察學(xué)員在100米跑、仰臥起坐和立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的測(cè)試成績(jī)均無(wú)顯著差異，進(jìn)一步保證了樣本的同質(zhì)性（如表2所示）。

（3）動(dòng)作表象能力的分析

將實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的動(dòng)作表象能力進(jìn)行比較，實(shí)驗(yàn)組動(dòng)作表象能力的平