體育教學中大學生不良心理因素的分析及對策

　　摘要： 本文依據體育教學的特點，運用教育心理學和運動心理學知識，以健康的心理寓于健康的身體為基礎，并對大學生在體育教學中的不良心理因素進行分析，以找到更加合理的心理健康教育對策和方法，調動大學生對體育學習及鍛煉的積極性，促進大學生身心健康全面的發展。
　　關鍵詞： 高校體育教學不良心理心理健康教育
　　
　　在高校體育教學中，或多或少地存在著各種不良心理因素。這些不良心理因素不僅影響教學質量的提高，還嚴重影響學生身體素質的提高。學習積極性的調動。為了全面了解這些不良心理因素產生的原因，探索對策，我從我校學生在體育教學中表現出的不良心理和表現入手，運用教育心理學和運動心理學等知識，探究更加合理的心理健康教育對策和方法。
　　一、體育教學中大學生產生不良心理的成因
　　1.新時代大學生的特征。
　　隨著我國計劃生育政策的落實和推進，獨生子女的家庭數量越來越多，獨生子女長期受家長的溺愛，獨立生存能力、自理能力和自我約束能力較差，過于強調自我感受，缺乏團隊意識，面對困難和挫折往往選擇逃避。
　　2.大學生人際交往能力較差，情緒和人格出現障礙。
　　大學就是半個社會，在大學中，人際關系已經不像高中那樣簡單，學生會接觸到形形色色的人，人際交往較為復雜，具有較強的社會化特征。部分學生因為無法快速地轉變觀念，以自我為中心，過于強調自我的感受，忽視了他人的想法，無法和他人進行溝通和交流，形成了人際交往障礙。
　　3.就業壓力導致現代大學生心理壓力較重。
　　自實施教學體制改革以來，大學不斷擴招，大學生的數量越來越多，再加上雙向就業政策的執行，以往傳統的“進大學就就業”的觀念已經完全被打破，現在的人才市場講究是人的素質和能力的競爭，大學生就業難已經成了一個社會的普遍問題。“畢業即失業”部分大學生產生了巨大的心理壓力。
　　二、體育教學中大學生心理健康教育對策
　　1.創新課堂教學內容及方式。
　　現代的體育教學不僅是體育知識、技能的傳遞過程，而且是情感的交流過程。現代大學生處于社會經濟高速發展的時期，他們的心理受各種社會經濟環境因素的影響，處于一個正在形成和快速發展的時期。課堂是現代大學生學習體育的主要途徑，因此課堂知識、技能和情感在師生之間雙向流動，順暢的交流和溝通是實現教學目標的前提。教師應該充分認識這一點的重要性，在選擇教學內容和教法時，要用愛護他們的情感，努力創設良好的教學情境。例如，在學習籃球的三步上籃內容時，可讓學生自己先示范已經習得的技能，或者教師親自示范一些錯誤的動作，強調這些錯誤動作的弊端和危險性。在輕松幽默的氛圍中開始學習新內容，強化教學效果。這就要求體育教師不斷更新知識，了解本學科發展的前沿，爭取把最新體育知識、技能帶進課堂，運用體育知識、技能教學的言語之趣，技術動作之趣，游戲和競賽之趣啟發學生練習、思考、探索，培養學生的創造能力。
　　2.因材施教。
　　因材施教不是指特殊對待，而是尊重學生的主體地位，尊重學生的心理，運用不同的教學方式教育好每個學生。每個人的生活情況不同，在心理上表現有差異。在體育教學中，教師不但要了解學生的心理特征，而且要深入探究學生心理特征形成的根源，這樣才便于對癥下藥。要了解學生的心理，對體育學習興趣高、動力大、熱情積極的學生，除了實現既定教育目標外，還應向他們提出更高的要求，增加練習的難度和強度，幫助他們掌握更難的體育技能，實現自我超越，體驗戰勝自我、挑戰極限帶來的快樂。這幫助學生培養了吃苦耐勞、堅韌不拔的良好心理品質。對于對體育教學興趣不大、熱情不高甚至厭學的學生，教師要多跟他們交流，多鼓勵他們勇于嘗試，勇敢地邁出步子，切不可聽之任之，影響教學效果，也影響師生感情交流和關系。對于具有一定的學習熱情，技能掌握速度一般的學生，教師應特別注意他們的學習情況，了解他們的特點，可利用動機的遷移規律，促使學生對體育產生直接興趣，增強他們的學習熱情，調動學習積極性。
　　3.評價與表揚。
　　在體育教學中，教師應該對做得不好的學生加以指導和糾正，對取得學習進步的學生不吝表揚的話。興趣是最好的老師，教師作為學生學習的指導者和參與者，其意見和評價是學生學習動力的重要來源。做到有錯誤當即指出并糾正，對學生取得的成績和進步給予肯定和表揚，這樣可以有效地激發大學生的上進心和學習熱情，增強學習效果，對于安穩學生的心態、培養學生的興趣也具有重要的作用。在對學生進行評價時，不能片面地關注學生的學習情況，要對學生的體育學習情況進行全面、公正、及時評價，不斷完善評價機制，做到評價有依據、評價有時效。這樣不僅是對教學和教育目標的檢驗，而且是學生學習體育的主要動力。
　　綜上所述，隨著大學生的不斷成長，其認識能力有了較大發展。隨著大學生認識能力的發展，在體育實踐過程中，已經基本形成了自己的認識，并具有一定的豐富性、復雜性和異變性的心理行為特點。因此，教師在體育教學中要充分掌握和利用教育心理學和運動心理學知識，根據體育教學的特點，充分了解和認識到大學生這個群體特有的生理和心理特點，認識到什么是他們喜歡的體育，怎樣讓他們有興趣地學習，怎樣讓他們學好體育，并享受體育帶來的好處。只有對大學生心理和生理活動規律加以正確引導、積極科學的教育，嚴格管理，才能提高體育教學質量，促進大學生在身心和學術方面雙向達標，減少心理問題引發的各種不和諧元素，進而培養出合格的、祖國需要的專門建設人才。
　　
　　參考文獻：
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