在大學生心理健康教育中如何運用體驗式教學

摘 要： 體驗式教學是以一定的理論為指導，使學生親身經歷教師所創設的特定情境，通過“觀察—思考—反思—實踐”，積極主動地獲取知識及提高相關能力的教學形式。本文闡述了心理健康教育中體驗式教學的含義及其他相關學派的研究，以及體驗式教學的主體性、積極性、尊重性、實踐性、分享性的原則。作者根據教學經驗，提出了大學生心理健康教育中體驗式教學的運用形式，目的在于優化大學生心理健康教育的教學效果，促進大學生心理健康教育工作的開展。

關鍵詞： 體驗式教學 大學生心理健康教育 教學模式

大學生心理健康教育是在心理學的科學原理和方法的基礎上進行的一種綜合素質訓練，也是高校思想政治工作的重要組成部分。其目的是讓大學生掌握基礎的心理健康知識，了解自身的身心發展規律與特點，學會和掌握心理調節方法，解決生活中遇到的各種心理問題，提高心理素質，開發個體潛能，促進大學生認識自我、悅納自我、協調自我、發展自我。

一、體驗式教學的含義及其他相關學派的研究

在很多高校，為了使非心理學專業的學生更好地理解心理健康教育的內容，在教學課堂與“第二課堂”中運用體驗式教學是一種較流行的模式，也是一種創新的教學模式。所謂體驗式教學，是以一定的理論為指導，使學生親身經歷教師所創設的特定情境，通過“觀察—思考—反思—實踐”，積極主動地獲取知識及提高相關能力的教學形式。體驗式教學的教學觀念是：強調“做中學”，重視和凸顯意志、品格及社會適應能力方面的訓練和培養，把強化學習者的內在動力置于教學過程的核心位置。[1]研究發現：心理學課體驗式教學的效果顯著好于傳統教學。[2]使用傳統的教學方法，學生在課堂中僅吸收10～13%的內容，且隨著時間的推移而逐漸遺忘。“做中學”的體驗式教學能帶給人真實的體驗，激發其實實在在的學習行動，記憶率達80%，學習效果顯著。[3]

群體動力學理論學派認為：體驗式心理教育以小組活動為主要形式并提倡小組合作學習，注重小組內成員的交流。在小組活動中，個體的參與既能夠影響其他個體的發展，又能夠影響整個學習者群體的整體發展。參與對群體的發展具有多方面的功能，如增強群體的凝聚力，活躍群體氣氛，增強成員對集體的認同感。建構主義學習理論學派認為：體驗式心理教育，無論是學習情境的創設、學習者以主體身份通過活動獲得體驗，還是學習的指導、團隊成員之間的交流和最終成果的形式，都充分體現了學習方法是教師指導下以學習者為主體的學習。因此，體驗式心理教育克服了傳統式心理教育專業學生被動接受的弊病。[4]

二、心理健康教育中體驗式教學模式的運用原則

（一）主體性原則

新課程明確指出：教學的中心應該是學生而不是教師，教師在課堂教學中應該是學生學習的組織者、引導者、合作者。在心理健康教育中運用體驗式教學，教師要以學生為主體，避免“一言堂”，充分發揮學生自主體驗這一模式的特點，讓學生在課堂中身臨其境，用腦思考，用眼觀察，用耳聆聽，用嘴訴說，用手操作，親身經歷，用心靈領悟。

（二）積極性原則

教師應改變傳統的教學觀念，在課堂教學中，適時、靈活、合理地引導學生積極、主動學習，使教學變得事半功倍。鼓勵學生充當課堂“主人翁”，使學生心理處于一種積極主動狀態，把傳統教學模式中的“要我學”成功地轉變成“我要學”，有利于滲透心理健康教育知識。

（三）尊重性原則

在教學過程中，教師應該相信學生是具有豐富潛能的個體。因此，教師應該平等、真誠地對待學生，營造民主、平等、融洽、和諧的教學氛圍，使學生充分感到安全感、自由感和被尊重的感覺，就會無拘無束地表現自己的思想、認識、情感，促進積極心理的形成，引發師生間更深層次的情感互動，從而強化教學效果。

（四）實踐性原則

在體驗式教學中，教師圍繞主題，創設特定情境。情境設置方法可以使用圖片、音樂、影像、小品、案例、心理劇、主題討論、社會調查、心理測量等，通過“情境—體驗—思考—應用”的活動模式，在生動活潑的情境中，學生情感被激發，學生內心深處潛意識的心理體驗被喚醒，造成個體內心的認知沖突，在情感的交流、思維的碰撞中進行體驗、探究、感悟、實踐。[5]

（五）分享性原則

分享是主體與主體互相作用、互相啟迪的過程，分享的前提是學生愿意敞開心扉。[6]交流分享體驗是體驗式教學模式的一個重要環節，它使參與者（師生雙方）通過發散思維，發掘活動與自身間的共同要素，并通過交流傾聽別人的經驗分享，大大拓寬了經驗有效遷移的范圍，促使學生形成了良好的心理素質。

上述各項原則是密切聯系的，在心理健康教學中，教師運用體驗式教學模式時，要根據教學任務、目標、內容及學生特點，靈活、合理地安排，才能真正發揮出其顯著效果。

三、心理健康教育中體驗式教學的運用模式

（一）情境體驗模式

情境設計是體驗式教學的基礎，創設情境是心理活動課的主要教學方法之一。創設情境時，應注意結合主題，方式多樣，手段靈活，生動直觀。可以利用圖像音樂、教學視頻、情景劇、心理劇，甚至學生的生活體會、成長記憶等。如在講授感知覺這章時，引入了色彩圖片、雙歧圖、視崖實驗、廣告視頻、幾何錯覺圖形等，讓學生直觀直接地認識到感覺現象、聯覺應用、知覺特性、錯覺類型等理論。在講授思維這章時，引入河內塔問題、思維定勢的情境、社會心理的從眾現象等，讓學生正視這些心理現象的積極或消極影響，趨利避害地發揮它們的應有作用，對日常的生活具有重要啟示。

（二）案例分析模式

在大學生心理健康教育課堂，或第二活動課堂上，通過收集社會上的真實案例，讓學生接觸大量的實際情景，深入思考社會不同類別案例所反映的實質問題，樹立正確的價值觀，從而學會以理性的思維模式看待客觀問題，樂觀地應對生活中的挑戰。由淺入深，提高學生對心理學知識的應用能力和問題解決的創新能力，進一步提高學生的思辨能力。了解到生活里的某些本不能接受的現象原來是來自正常的心理過程，克服消極行為所引發的膨脹性消極情緒，提高心理健康水平。最常見使用案例分析模式的章節非“危機干預”莫屬，教師可安排在課堂上進行小組討論，或者布置課后作業，如探討自殺案例的原因、如何識別自殺危機、自殺危機有何預兆、自殺危機的預防與干預等問題。讓大學生立足于群體之中，提高警覺，防患于未然，及時干預，應對危機，疏導心理，減輕危害，讓心理健康教育真正發揮防御心理危機的作用。

（三）角色扮演模式

角色扮演模式使學生通過自己創設的情境親身體驗和實踐，發現問題，了解問題，解決問題。在角色扮演中，學生能親身體驗和實踐他人的角色，進而更好地理解他人，學會共情，學會換位思考。如在講授情緒調節的方式時，為了讓學生充分理解不合理信念的形成過程，學會與不合理信念辯論的立足點，真正領悟“合理情緒療法”，并能在日后生活中運用自如。筆者引入一段心理咨詢師使用合理情緒療法Dispute（辯論）來訪者Belief（不合理信念）的咨詢對話，并由學生分飾角色，體會案例中來訪者的非理性信念如何，通過飾演糾正認知這一過程，由感性認識上升到理性認識，舉一反三地認識合理情緒療法的真諦——通過以合理的思維方式代替不合理的思維方式。經過比較，角色扮演模式比傳統的理論講授模式，更能滲透進學生的認知模式當中，更能幫助學生學以致用，合理情緒療法。

（四）團體活動模式

緊密圍繞主題，通過精心的活動設計，將心理學理論融匯到團體活動中，讓學生在各種游戲活動和拓展訓練中獲得體驗與感悟。團體活動模式是學生普遍喜歡的形式，因為游戲活動能夠帶給人快樂的體驗，在游戲中的領悟是開放的、主動的、觸及情感的、富有創造性的。[7]采用團體活動的教學模式除了表達某一主題外，多數人都加入了團體意識的元素，讓學生體驗團隊合作的重要性，增強大學生的凝聚力和團隊精神。例如游戲“七巧板”就是現今較受歡迎的團體活動之一，不僅大學生在團體心理活動中常用，在社會團隊拓展、企業骨干培訓中也頗受青睞。表面看似簡單易控的七巧板，經過道具的編排、目標的規定、指導師的設計，就成了考驗團隊合作能力的關鍵。“七巧板”的項目重在培養學生增強全局觀念、大集體意識，培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法；體驗團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。項目的設計強調了團隊的信息和資源的共享，通過加強資源的合理配置提高整體價值。因此，在講授思維方式、人際交往、團隊合作與競爭關系等章節時，“七巧板”游戲不失為設計成功的體驗式教學途徑之一。很多學生在體驗后會頓悟：這個“看似動手，實為動腦”的游戲原來暗藏玄機，寓意深遠，感觸良多，感悟尤深。

（五）心理測評模式

大學生的自我意識增強、發展迅速，很多大學生都迫切地認識自己的一切，而專業的心理測評量表能客觀地幫助大學生進一步接觸真實的自我。心理測評在課堂內外皆可進行，現在我國大多數高校都配備了校園心理測評平臺、測評系統等心理健康教學硬件資源。教師可引導學生進行心理健康狀況、人格、氣質、情商、人際關系、自我效能感、職業能力傾向等各方面的自我測評。尤其是揭示個性心理特征的測試，如人格評鑒、氣質測驗、能力測驗，通過測試學生能夠了解自我，悅納自我，調節自我，改善自我。

（六）課堂實驗模式

心理學的各個領域或分支在其研究進程中，都有很多著名的、具有標志性的心理實驗。當代大學生思維活躍，觸覺敏銳，情感豐富，好奇心盛，求知欲強，社會接觸面廣，興趣愛好廣泛。據教學經驗反饋，學生均對此類心理實驗有濃厚的興趣和較高的關注度。在心理學的課堂教學中，圍繞實驗的核心思路，加以巧妙設計，把小實驗搬到課堂上展示或實踐，可使學生“零距離”接觸到心理學家的思想，體會成為“實驗被試”的滋味，能大大提高學生對心理學的興趣。例如，介紹心理學發展史時，反應時實驗、感覺閾限實驗的展示使枯燥的理學理論變得有趣生動。介紹記憶加工原理時，內隱記憶、短時記憶的部分報告法、短時記憶的組塊編碼等實驗能讓學生直視記憶的加工模式，學會運用記憶策略，強化記憶效果，提高學習效率。

我國心理健康教育開展較晚，而體驗式教學模式也是近幾年才提出的，其對教師的理念、學生的學習情境要求較高。體驗式教學符合當前大學生心理健康教育的模式，[8]而高校心理健康教育課堂教學效率高、受眾廣，是深入開展心理健康教育的主要途徑。其中，在《大學生心理健康教育》、《心理學入門》、《社會心理學》等課程的教學中推廣和應用體驗式教學模式，將使心理健康教育工作事半功倍。但在心理健康教育課程中選擇和運用體驗式教學原則和模式，會受到一定的課程時間和必要的前期準備工作的制約和影響。因此，優良的師資水平、把握體驗式教學的核心、扎實牢固的心理學專業知識，三者是保證體驗式教學模式在大學生心理健康教育中發揮最佳效果、得以深化發展的關鍵之匙。體驗式教學模式要把心理健康教育工作變成南風般冷暖有我知，化作春雨般潤物細無聲，仍需廣大心理健康教育工作者堅持努力、開拓創新。

參考文獻：

[1]沙燕.體驗式教學應用于輔讀學校心理健康教育課堂教學中的實踐探析[J].中等職業教育，2012（3）：31.

[2]艾軍.體驗式教學在心理學課中的應用研究[J].科技信息（學術版），2008（14）：251.

[3]涂宏斌，郭霖.體驗式教學模式的應用[J].湖北教育（時政新聞），2006（9）：55.

[4]銀星嚴.體驗式心理教育理論研究綜述[J].學理論，2010（15）：202.

[5]魏建國.心理健康教育“體驗式教學”的原則和方法[J].和田師范專科學校學報，2012（31）：114.

[6]石夏莉.構建高校“積極、體驗式”心理健康課堂教學[J].梧州學院學報，2008（18）：96.

[7]何少穎，程靈.團體輔導在心理訓練課程中的應用研究[J].福建教育學院學報，2003（1）：109.

[8]林斗秀.關于《大學生心理健康教育》課程體驗式教學的思考[J].青年與社會，2012（02）：127.