新課標下比賽法在中學籃球單手肩上投籃技術(shù)教學中的運用

摘 要： 籃球是中學體育課程的重要組成部分，本文根據(jù)籃球運動的特點，通過舉例，總結(jié)了一些符合新課標籃球教學的方法和手段。

關(guān)鍵詞： 新課標 中學體育教學 籃球單手肩上投籃 比賽法

1.引言

新課標要求以學生為主體，樹立終身體育觀念，調(diào)動學生的積極性，充分發(fā)揮學生的主觀能動性是關(guān)鍵所在。要想讓每一個學生都積極投身教學，必須激發(fā)學生的學習興趣，而籃球運動有巨大的魅力，深受廣大學生的喜愛，合理地激發(fā)學生的興趣必將極大地增強教學效果。

2.教學目標的改進

新課標的出臺，對于教學目標是否達到的判別與以往有很大不同，“健康第一”是最主要的指導思想，學習運動技術(shù)作為輔助。二者是相輔相成的關(guān)系，沒有學練具體技術(shù)的載體就無法實現(xiàn)“健康第一”的教學目標，更無從談及終身體育的形成。因此，是否實現(xiàn)教學目標應該從學生鍛煉身體的效果和掌握運動技術(shù)程度兩方面來判別。

2.1合理控制體育課密度對學生鍛煉身體效果的促進作用

2.1.1[1]所謂體育課密度是指一節(jié)課中，有效利用各項教學活動、教學輔助活動的時間與上課總時間的比例。合理控制課的密度可以有效運用課時，將體育課安排得嚴密緊湊；有利于保證練習的密度與生理負荷，有利于調(diào)動學生的情緒和培養(yǎng)學生的組織紀律性。

2.1.2合理的練習密度是增強教學效果的基礎條件。首先，根據(jù)人體生理原理，要達到某種鍛煉目的，提高身體素質(zhì)，就必須在運動量和運動強度上有一定的控制，量和強度太小了無法達到鍛煉的效果，太大了又會對身體產(chǎn)生負面影響。因此，要想促進學生健康，控制課的密度是一個關(guān)鍵。

2.2運動技術(shù)的掌握會激發(fā)學生的學習熱情

中學生對運動技術(shù)有強烈的渴求，所以技術(shù)的掌握毫無疑問會促使他們更加積極主動地投入練習，再加上教師的指導，保證練習的密度控制在合理范圍內(nèi)，從而增進學生健康。

3.比賽法[2]

比賽法是中學體育教學中發(fā)展體能的常用方法之一，是指組織學生在比賽的條件下進行練習的一種方法。

3.1比賽法具有鮮明的競爭性，因而能充分調(diào)動學生參加的主動性，挖掘?qū)W生的潛能，并且有利于培養(yǎng)學生堅毅、頑強、勇敢的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。所以，在教學中合理地運用比賽法可以發(fā)揮學生的主觀能動性，促使學生積極主動地投身練習，保證練習密度并促進運動技術(shù)的學習。

3.2比賽法形式多樣，有教學比賽法、測驗比賽法、個人比賽法、集體比賽法等，在實際操作中應當注意以下幾點。

3.2.1根據(jù)教學目標、教學性質(zhì)、學生特點和場地器材條件，靈活地運用，創(chuàng)造性地選擇比賽的內(nèi)容、方法和手段。

3.2.2通常在學生較熟練地掌握動作技術(shù)的前提下，才運用比賽法。

3.2.3集體比賽時，兩隊應當水平接近，使用的場地器材應基本一致，使學生在實力均衡和條件相當?shù)臈l件下公平競爭。

3.2.4教師要嚴格控制與調(diào)節(jié)生理負荷，加強比賽的管理與組織工作，教育學生自覺遵守比賽規(guī)則，避免傷害事故的發(fā)生。

3.2.5教師要在賽后及時講評與總結(jié)。

4.教學實驗

選取文縣二中高一級愛好體育的男生100名平均分為兩組進行教學實驗，從課的密度和技術(shù)提高程度兩個方面來進行評估。

4.1測試方法。練習密度的測定采用人工計時、表格記錄的方式，選取兩組中水平中等的個體作為觀察記錄對象。技術(shù)提高程度的測定可采用甘肅省高校招生考試中籃球?qū)ｍ棥?點10球30秒投籃”的測試方法。

4.2在教學實驗開始前對兩組學生先進行一次基礎技術(shù)測試，測得成績采用Excel軟件經(jīng)行計算，統(tǒng)計數(shù)據(jù)如下：

第一組平均成績3.44個，標準差1.33個。

第二組平均成績3.46個，標準差1.28個。

對兩組成績進行t值檢驗，檢查其差異性是否顯著。

經(jīng)計算，t=0.08，確定臨界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.0096，因此t

4.3選擇第一組為實驗組，第二組為對照組，利用體育課時間進行為期5周共10個學時的教學訓練。對實驗組采用密切結(jié)合比賽法的教學練習模式，對照組采用普通整體教學訓練模式，并在教學練習中測定記錄練習密度。5周后再次進行技術(shù)測試，統(tǒng)計數(shù)據(jù)如下：

對照組：練習密度中的學生練習占22%，平均成績4.46個，標準差1.62個。

實驗組：練習密度中的學生練習占33%，平均成績5.48個，標準差1.67個。

通過數(shù)據(jù)可以看出實驗組的練習密度達到了新課標要求的30%至35%的要求區(qū)間，而對照組則沒有達到，并且實驗組平均成績高于對照組。對兩組成績經(jīng)行t值檢驗，檢查其差異性是否顯著。

經(jīng)計算，t=3.09，確定臨界值：a=0.05，自由度n′=n-1，查表得t（a/2，n′）=2.0096，因此t>t（a/2，n′），兩樣本差異非常顯著。

5.結(jié)語

通過教學實驗前后成績對比，我們可以得出：

5.1采用密切結(jié)合比賽法的教學模式可以提高練習密度，從而達到增進學生身體健康的教學目的。

5.2采用密切結(jié)合比賽法的教學模式可以激發(fā)學生的學練積極性，從而促進技術(shù)水平的提高。

5.3控制練習密度和技術(shù)水平的提高，二者可以相互促進、相互轉(zhuǎn)化。

參考文獻：

[1]金欽昌.學校體育學.北京：高等教育出版社，1995：177.

[2]金欽昌.學校體育學.北京：高等教育出版社，1995：134.

[3]張龍.體育統(tǒng)計學.北京：北京師范大學出版社，2010：90.