止血良藥——仙鶴草

仙鶴草為薔薇科植物芽草的全草，又有“龍牙草”“脫力草”“石打穿”等別名。夏秋莖葉茂盛時割取，除去雜質，曬干，切斷生用。

仙鶴草是傳統的止血良藥。它的人藥過程，在民間還有一段美好的傳說：古代有兩個秀才進京趕考，途中路經一段沙漠地帶，因時值炎炎盛夏，烈日當空，熱得二人汗流浹背，又渴又累。誰知屋漏偏逢連夜雨，一個秀才又發生了鼻出血，鼻子鮮血直流，這讓另一個秀才更是慌了手腳。前不著村，后不著店，讓他們到哪里去尋藥呢？正在此時，忽見空中飛來幾只仙鶴，并從仙鶴口中掉下幾根草，鼻子流血的秀才，急忙把野草放在嘴中嚼了起來，有了水分的滋潤不但嗓子不干了，口渴輕了許多，而且鼻血也止了。后來兩位秀才都考中了進士，當上了七品知縣，就派人到山中尋找那種野草，經多次試驗應用，證明此草確實有良好的止血功效，為紀念送草的仙鶴，就把此草命名為“仙鶴草”。

仙鶴草味苦、性涼而澀，歸肺、肝、脾、胃四經，因其味苦性涼，是中醫涼血止血要藥，臨床多用于治療咯血、吐血、鼻出血、便血、尿血、牙齦出血以及婦女崩漏下血等多種出血癥。此外，它還有散瘡毒等作用，可用于脫力勞傷、閃挫損傷以及腰痛、熱痢、滴蟲性陰道炎等癥的治療。

研究表明，仙鶴草含仙鶴草素、鞣質等成分，能使凝血時間縮短，有良好的止血功效。還有消除疲勞等作用。所以古人將其用于脫力勞傷等癥的治療，是有一定科學根據的。

仙鶴草還是中草藥中一味抗癌良藥，有很強的抗癌作用。據《藥鏡·拾遺賦》記載，仙鶴草能“滾咽膈之痰，平翻胃之啰……噎膈翻胃，從來醫者病者，群相畏懼，以為不治之癥，余得此劑，十投九效”。翻胃即現代所指食管癌。

研究表明，仙鶴草的提取物中至少含有12種成分，其大部分具有抗癌功效。日本在篩選近千種天然抗癌藥物后，得到3種抗癌活性最高的中藥，其中之一就有仙鶴草。它在臨床上多用于食管癌、胃癌、肝癌、宮頸癌、直腸癌等癌癥的治療。可長時間服用，沒有毒副作用，不但患者樂于接受，而且還有增強體力、減少出血等功效。

仙鶴草常用的驗方

治內耳眩暈癥

用仙鶴草60～100克，水煎服，每日1劑，分兩次服，連服3～6天，有良效。

治療脫力勞傷取仙鶴草30克，黨參15克，水煎適量去渣，加入紅棗20枚，糯米適量煮粥吃（脫力勞傷表現為體倦、面色萎黃者）。

五類食物有益于受孕 陳希

美國“福克斯新聞網”近日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕概率，5類食物尤其有益于懷孕。

健康脂肪類食物：三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現，不孕女性體內歐米伽-3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷孕概率。

維生素D類食物：上述野生魚類、牛奶制品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等都含豐富的維生素D。維生素D是脂溶性的，有助于維持雌激素正常分泌，調節細胞生長，具有助孕功效。

維生素A類食物：牛肝、牛奶制品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素A也是脂溶性的，有助于卵泡發育，可改善子宮環境。維生素A有兩個來源：視黃醇和類胡蘿卜素。前者多來自動物食品，后者多來自深黃色蔬果。

維生素E類食物：牛奶制品、肉食、葵花子、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。維生素E有助于人體對其他脂溶性維生素的吸收，可使激素分泌正常化，進而提高懷孕概率。

富碘類食物：海鮮、海帶、海藻、海草、椰子制品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。碘對維持正常的甲狀腺功能至關重要，甲狀腺功能對性激素的正常分泌起到舉足輕重的作用。

專家表示，除了上述“助孕食物”之外，計劃懷孕的女性還應該多吃各種新鮮水果蔬菜。關鍵是要合理搭配，盡量選擇天然食物，少吃加工食品和垃圾食品。