化妝品用多了試試“裸臉”

目前，隨著生活水平的提高，很多中老年人越來越重視自身形象，使用化妝品的頻率和人數也有增加。因此，原本好發于年輕人的激素依賴性皮炎也在中老年人群中“流行”起來。

激素依賴性皮炎是一種臨床常見而且非常棘手的面部損容性皮膚病，反復發作，時輕時重，纏綿難愈。對于此病，目前醫學無特效療法，回歸自然的“裸臉”療法倒是值得一試。

>>醫學名詞解釋

激素依賴性皮炎：長期反復不當地外用激素引起的皮炎，稱為皮質類固醇素依賴性皮炎，又稱借宿依賴性皮炎。造成這種病的主要原因，是一些人由于醫生誤導或自身對激素應用范圍和不良反應缺乏了解而長期濫用，甚至用含激素類藥品代替化妝品，長期使用于正常皮膚，形成依賴。

所謂“裸臉”，就是指臉部完全不洗不擦不摸不碰，盡量避免一切刺激。這治療方法主要適用于激素性皮炎過敏中的臉頰、外部刺激引起的紅腫以及大面積小紅疹。其原理是減少對皮膚的刺激，使皮膚慢慢修復。

臨床觀察結果認為，裸臉治療激素依賴性皮炎是有一定的效果，但是凡事切記矯枉易過正，裸臉療法的時間太久（有些人少則一兩個月，多則半年），反而達不到預期的效果。

絕對裸臉太久有害處

人的皮脂腺不斷地分泌，汗液、皮脂與外界的粉塵堆積在臉上，不但閉塞毛孔，影響皮膚的正常的生理代謝，這些臟的東西還是細菌的“培養基”，易引發感染，甚或成為新的致敏原，或者加重原有病情。有些人會說臟了也不要緊，因為外面臟了的皮膚會逐漸脫落下去，新皮膚是從里面長出來的，其實不是那樣的。世間萬物講究除舊迎新，舊的不去新的不來，皮膚代謝也一樣。外面的臟東西堵在表面，新皮膚是很難再生的。

因此，裸臉不能太久（不能超過一周），否則會得不償失。

裸臉的正確方法

可見，裸臉適合那些病程短、病情輕的患者，幾天不洗臉，不刺激，炎癥基本就消失。病情嚴重的，自然需要藥物治療。

在剛開始停用激素時，為了防止激素驟停帶來的反彈和皮損加重，這個時候要避免一切外來刺激，在停藥一周內可以不洗臉，避免刺激。這個時候原有皮損會加重，炎癥更加明顯，感覺異常痛苦，但是也要忍住，不能再用任何激素類藥物。最好什么外用藥也不用。必要時可以內服中藥辨證治療。

一周以后可以開始洗臉，此時只宜用清水洗臉，不用洗面奶肥皂之類的，洗臉后不用化妝品。要減少洗臉的次數，可以早起洗臉1次；如果白天臉上粉塵比較多，可以在睡前再洗1次。

絕對要記住，慎用各類化妝品。

皮損治愈 裸臉結束

那么，何時開始用妝品呢？每個人情況不一樣。一般來說，至少要全部皮損治愈以后，一個月以上沒有任何癥狀，可以試著使用刺激性小的洗面奶和化妝品。使用護膚品應先從洗面奶開始，每天晚上洗臉1次。使用護膚品需格外小心，先從臉和脖子交界處開始試驗，如果沒有問題，再逐漸大面積使用。另外，洗面奶要用弱酸或者中性洗面奶。

最后提醒大家，裸臉的目的是避免外界的刺激，使皮膚靜養，慢慢地恢復。但是裸臉并不是絕對不洗臉，而是不用化妝品、洗面奶。試想，不洗臉是不造成皮膚的刺激，但是粉塵汗液等異物堆在臉上，又是新的刺激，而且新的刺激與洗臉造成的損害相比應該是相差無幾。因此要正確理解裸臉。