健美操運動在職業院校中的推廣與應用研究

摘 要：通過闡述健美操運動的獨特魅力與其在校園推廣的價值與意義，提出健美操運動在我校推廣的思路和具體途徑，總結取得的階段性成效，進而提出下一階段改革和完善的設想。

關鍵詞：健美操；職業院校；校園文化

當前，職業院校生源的數量、質量和結構均發生了巨大變化，如果教學和管理不采取相應對策，人才培養質量則很難保障。我校正處于中、高職辦學的過渡時期，教學改革和校園文化建設成為學校改革發展中的重要組成部分。結合我校學生的實際情況，結合健美操運動的獨特魅力與其在校園推廣的價值與意義，我們提出將健美操運動作為我校特色項目在全校推廣的思路及具體措施，從而為我校進行體育教育教學改革和構建特色校園文化提供思路。

一、健美操運動在校園推廣的價值與意義

1.磨煉心理素質，為學生健康發展提供保證

當前，職業院校學生的生活背景極其復雜，貧困家庭、單親家庭的孩子占有很大比例，這些學生的心理或多或少存在著生活態度悲觀、缺乏自信、社會低俗意識濃重等不健康的傾向，如不及時給予糾正，很有可能引發更大的問題。

健美操運動本身就是一種健、力、美的藝術創造，它的練習過程就是一種美的展示與體驗。通過練習健美操，可以增強學生的節奏感、韻律感，提高音樂素養，從而得到藝術的熏陶，培養高尚的審美情趣。同時，可以磨煉勇于進取、克服困難的意志，鍛造其堅忍不拔的性格，重拾自信。通過參加健美操集體表演活動，可以幫助學生加深相互理解，增進友誼，提高人際交往能力，樹立集體榮譽感，打造奮發向上和團結協作精神，形成積極的心理狀態，從而形成健康的人生觀和世界觀。

2.拓展文化內涵，為特色校園文化建設提供思路

當前，我國職業院校在構建校園文化過程中無一例外地都在強調“工業文化進校園”，在校園中隨處可見與專業、行業相關的人物簡介、行業知識宣傳海報和冰冷冷的儀器設備，而往往忽視了學生當前生活文化的訴求。

健美操運動已經成為各級各類學校學生和教師喜聞樂見的一種文化藝術活動。在校園里，健美操比賽和表演被廣泛地開展，學生和教師都可以參與，通過這些活動、表演、比賽，學生可以豐富業余生活，學到一些有關專業以外的健美操知識，使自己的素質得到全面發展，教師也可以放松精神、活躍身心。試想，在努力使工業文化和企業文化不斷走進校園的同時，引進積極向上、運動健康的體育文化，這樣的校園文化怎能不得到學生和教師的歡迎？

二、健美操運動在學校推廣的思路與途徑

1.以健美操課程教學為核心，開設健美操選修課

結合新一輪的體育課程改革，我們以健美操課程教學為核心，開設了健美操選修課，在每個班級挑選文體優異生，專門培養健美操學生骨干，以學生為傳播媒介，通過班級活動為學生做健美操展示，將健美操運動作為我校體育精品課程全面推廣。同時，為了幫助學生掌握其他運動項目的技術動作，我們打破傳統的體育教學模式，把健美操與足、籃、排等項目有機地融合。例如，在球類項目教學的準備活動和結束部分的放松練習，我們引入不同難度的健美操，讓學生感覺到體育課堂煥然一新，更大限度地激發了男學生學習健美操的熱情。在練習中，提高學生的身體機能，增強體質，提高身體的柔韌性和協調性，對大多數學生的未來就業和職業成長很有好處。

2.以團委活動為載體，豐富健美操運動文化內涵

配合團委、學生處，積極參與學校各項活動。例如，將健美操融入早間操。據調查，目前許多學生對單調的傳統廣播操已經失去了興趣，如果把學生喜愛的健美操融入早間操中，創編符合我校師生身心特點的校園有氧健身操，在早間操時間段組織師生共同學習，激發出師生們參與鍛煉的激情，使學校師生越來越喜歡參加學校的課間操活動；在體育節、運動會、舞蹈大賽等活動上做健美操展示，豐富健美操運動文化內涵，活躍校園體育文化氣氛。

三、反思與改進

我校健美操的推廣已經初見成效，但這只是教學改革的開始，我校健美操發展過程還在不斷完善之中，在努力使工業文化和企業文化不斷走進校園的同時，健美操課程與學生專業、未來職業相融合是我們今后校園體育文化發展的方向。如何設計適合高職學生身心發展；如何把專業特點與健美操運動結合起來，為學生未來就業打下基礎；如何構建特色校園文化是我們不懈的追求。

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（作者單位 遼寧軌道交通職業學院）