心理健康教育對學(xué)生良好行為規(guī)范養(yǎng)成的支撐作用

〔摘要〕良好的行為規(guī)范是學(xué)校教育必須達(dá)成的基礎(chǔ)目標(biāo)之一，亦是青少年心理健康的體現(xiàn)。當(dāng)前行為規(guī)范教育的核心問題是學(xué)生對行為規(guī)范教育的認(rèn)同和接受，以及對行為規(guī)范要求的內(nèi)化和自律。結(jié)合教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，筆者就如何運(yùn)用心理健康教育的理念與方法，優(yōu)化教師教育觀念，改善教師教育行為，豐富行為規(guī)范教育形式，激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生對行為規(guī)范教育的認(rèn)同和接受度，增強(qiáng)學(xué)生對行為規(guī)范教育活動的內(nèi)心感受和體驗(yàn)，切實(shí)提高行為規(guī)范教育實(shí)效等教育現(xiàn)象進(jìn)行了一些思考和探討。

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；行為規(guī)范教育；支撐；實(shí)效

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2013）10-0011-03

具有良好的行為規(guī)范、積極的人生態(tài)度和價值觀，既是青少年健康成長的重要任務(wù)，亦是青少年心理健康的體現(xiàn)。學(xué)生養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，是學(xué)校教育必須達(dá)成的基礎(chǔ)目標(biāo)之一。當(dāng)前學(xué)校的行為規(guī)范教育基本秉承了我國傳統(tǒng)德育的做法，由學(xué)校或教師依據(jù)育人目標(biāo)對學(xué)生提出要求，進(jìn)行系統(tǒng)的行為規(guī)范教育，這種外加的強(qiáng)制性的行為規(guī)范教育，確實(shí)能讓學(xué)生養(yǎng)成規(guī)范的行為習(xí)慣。不過這樣的教育過程很長且有反復(fù)，還會讓學(xué)生反感甚至痛苦。行為規(guī)范教育的核心是學(xué)生要認(rèn)同教育要求，有主動接受的需求。當(dāng)學(xué)生對行為規(guī)范有正確的認(rèn)知，且在行為規(guī)范教育活動中有內(nèi)心體驗(yàn)時，學(xué)生才有可能實(shí)現(xiàn)行為規(guī)范要求的內(nèi)化和自律，行為規(guī)范教育的目標(biāo)才會真正內(nèi)化為學(xué)生的人生態(tài)度和價值觀。因此，如何運(yùn)用心理健康教育的理念與方法，激發(fā)和調(diào)動學(xué)生主體的認(rèn)同，增強(qiáng)學(xué)生在行為規(guī)范教育活動中的內(nèi)心感受和體驗(yàn)，才是提高行為規(guī)范教育實(shí)效的有效方法和重要途徑。

一、優(yōu)化教育觀念，改善教育行為，促進(jìn)學(xué)生對行為規(guī)范教育的接受度

教師在行為規(guī)范教育中可以運(yùn)用學(xué)校心理健康教育的先進(jìn)理念，理解和尊重學(xué)生，隨時關(guān)注教育過程中自身的語言和行為對學(xué)生產(chǎn)生的影響，研究并體驗(yàn)學(xué)生對行為規(guī)范教育的理解和接受度，從而提升行為規(guī)范教育的實(shí)效。

1.建立良好的師生關(guān)系

現(xiàn)行的教育，大多是“我要求你這樣做！你必須這樣做！你應(yīng)該這樣做！你就要這樣做！”不可違背、不可抗拒。常年來，大部分教師和家長都已習(xí)慣以這樣的方式來教育學(xué)生，嚴(yán)厲的高壓政策和違反教育規(guī)律的手段使學(xué)生更加逆反對抗，如果教育對象有阻抗、不接受，那么教育就失去了應(yīng)有的意義和實(shí)效。心理健康教育的理念告訴我們，建立理解、平等、尊重、信任的師生關(guān)系，能夠緩解學(xué)生的逆反阻抗，使學(xué)生“親其師，信其道，明其理，行其德”，“接受”是教師有效實(shí)施行為規(guī)范教育的前提。在開展行為規(guī)范教育前，教師需注重加強(qiáng)師生之間的有效溝通，縮短情感距離，運(yùn)用“愛屋及烏”的情感心理效應(yīng)，增強(qiáng)學(xué)生對教師教育的認(rèn)可和接受，提高行為規(guī)范教育的接受度。

2.悅納學(xué)生

積極心理學(xué)的理論認(rèn)為每個人都有積極的生活態(tài)度和行為方式，這就是所謂的正能量。學(xué)生有形無形地受到社會、家庭、學(xué)校正反兩方面的教育，他們的行為也因此會表現(xiàn)出不同程度的偏差，在矯正和規(guī)范學(xué)生行為習(xí)慣的過程中，學(xué)生往往會產(chǎn)生逆反和抵觸心理，這時教師對每個學(xué)生都要有積極的信念，要相信每個學(xué)生的內(nèi)心都蘊(yùn)藏著道德良知和是非的價值判斷，一旦他們認(rèn)同教育要求，就會表現(xiàn)出極大的正能量。所以教師要以開放的心態(tài)去接受學(xué)生的行為表現(xiàn)，理解學(xué)生的認(rèn)識，包容學(xué)生的情緒和情感，通過說理、示范、榜樣、模擬、辨析、比較等方式，走近學(xué)生，感化學(xué)生，樹立規(guī)范形象，體驗(yàn)積極情緒，建設(shè)良好品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往禮儀、公共規(guī)范方面形成良好的行為和習(xí)慣。

3.觀察與傾聽學(xué)生

“聽其言而觀其行”是心理輔導(dǎo)的重要技術(shù)。在學(xué)生的行為規(guī)范教育中，教師要善于全面地觀察學(xué)生的行為，認(rèn)真地傾聽了解學(xué)生的各種認(rèn)識和需求，真誠地理解學(xué)生出現(xiàn)的各種行為偏差及其背后的原因和目的。在制定共性教育要求的同時，關(guān)注學(xué)生個體認(rèn)識和行為的差異，運(yùn)用不同的技術(shù)和方法，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過體驗(yàn)、觀察他人的語言和行為，對自己良好的或不符合要求的行為進(jìn)行自我反思和自我教育，在具體的、真實(shí)的學(xué)習(xí)活動中，感悟應(yīng)有的正確態(tài)度和規(guī)范的行為。當(dāng)教師看到學(xué)生任何細(xì)小的改變時，要及時“夸張地”給予肯定，對不規(guī)范的行為要及時糾偏并給以具體的行為指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生良好行為的自覺養(yǎng)成。

4.促進(jìn)教師自身身心健康

教師既是學(xué)校行為規(guī)范教育的主導(dǎo)，又是行為規(guī)范教育的主體，教師的行為偏差既有道德認(rèn)識問題，還有心理健康問題。學(xué)校除了要不斷提高教師師德，還要想方設(shè)法促進(jìn)、維護(hù)教師的身心健康，如果教師的人格不健康，受害的不僅是教師本身，學(xué)生也會受到不同程度的傷害，這應(yīng)引起學(xué)校的充分重視。學(xué)校要尊重教師的職業(yè)期待和心理需求，給予教師的工作和生活以積極的人文關(guān)懷和心理支持，提高自己的職業(yè)道德，規(guī)范行為，完善人格，讓教師能夠以更加平和的心態(tài)、積極的情緒對學(xué)生開展行為規(guī)范教育。

二、運(yùn)用心理健康教育理論、方法和技術(shù)，提高行為規(guī)范教育實(shí)效

高中生自我意識強(qiáng)烈，對行為習(xí)慣、人際禮儀、學(xué)校規(guī)章制度、社會公共規(guī)范有自己的理解和評價，他們的理解和評價受社會和家庭的影響可能有偏差，但對成人感的渴望、強(qiáng)烈的自尊和自主意識，使高中生的行為規(guī)范教育變得困難。因此，在具體的行為規(guī)范教育中，在保留原有的有效的共性教育方法的同時，可以借鑒、運(yùn)用心理健康教育的方法和技術(shù)，尤其是通過活動、討論、游戲和訓(xùn)練的形式，注重讓學(xué)生在教育活動中體驗(yàn)行為規(guī)范對于自己、群體乃至社會的意義，認(rèn)識到遵守規(guī)則的重要性和必要性，引導(dǎo)學(xué)生能夠站在自己和他人的雙重立場上看行為規(guī)范教育，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度和公共道德規(guī)范，促進(jìn)行為規(guī)范教育工作。

1.認(rèn)同和接受

學(xué)生認(rèn)同和接受學(xué)校的行為規(guī)范要求，這是學(xué)生行為規(guī)范教育取得成效的前提。俗話說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，在行為規(guī)范教育中，要讓學(xué)生知道為人處事、社會活動都有規(guī)范和底線，作為學(xué)生，這個底線是遵守其所在學(xué)校的規(guī)章制度和公共道德準(zhǔn)則。

比如，高一新生因?yàn)槠渌诔踔械男袨橐?guī)范要求各有不同，同時，初中的行為規(guī)范要求與高中的行為規(guī)范要求在內(nèi)容上、深度上、要求上也不完全一致。隨著環(huán)境的變化，如果學(xué)生不能盡快接受和形成符合其當(dāng)前所在學(xué)校的行為規(guī)范要求和行為習(xí)慣，則可能會造成對校園生活的不適應(yīng)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活與人際交往，進(jìn)而影響學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣。

為了增進(jìn)學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生認(rèn)同和接受學(xué)校行為規(guī)范要求，筆者所在學(xué)校抓住高一新生軍訓(xùn)和進(jìn)校之初的良好教育契機(jī)，在專題教育、班會教育、課堂教育等行為規(guī)范教育活動中，運(yùn)用心理健康教育的方法，通過討論、游戲活動、團(tuán)體訓(xùn)練等輔導(dǎo)，讓學(xué)生全面了解學(xué)校規(guī)章制度，切實(shí)體驗(yàn)到規(guī)則對個人、集體、學(xué)校乃至社會的重要意義，認(rèn)識到良好的行為規(guī)范和公共道德規(guī)范是學(xué)校教育教學(xué)正常運(yùn)行和取得良好效果的保障，是美好校園生活的保障。對教育的認(rèn)同可以軟化學(xué)生對行為規(guī)范教育的阻抗和排斥，從情感和理性上都愿意接受學(xué)校的行為規(guī)范要求，接受學(xué)校的行為規(guī)范教育，進(jìn)而達(dá)成共識：自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度。

2.堅持和自糾

學(xué)生在執(zhí)行新的行為規(guī)范要求、養(yǎng)成新的行為習(xí)慣的過程中，原有的習(xí)慣還是會不斷地、頑固地表現(xiàn)出來，影響新行為的養(yǎng)成。教師要意識到這個問題不是學(xué)生對學(xué)校現(xiàn)有行為規(guī)范要求的對抗，而是在接受和認(rèn)同的過程中，在新的行為習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，學(xué)生對其原有的、非理性的認(rèn)知作出價值判斷時所必然存在的沖突。發(fā)生這種現(xiàn)象，教師要能夠理解、接受，這種行為偏差是接受教育的開始。

在行為養(yǎng)成的自我堅持和自糾的過程中，教師首先要對學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知干預(yù)，只有當(dāng)學(xué)生接受教師理性的認(rèn)知后，才可能逐步改變自己原有的非理性認(rèn)知，逐步矯正由此而形成的偏差行為。對于學(xué)生偏差行為的矯正，教師可采取提醒、啟示、正強(qiáng)化和行為消退等行為矯正技術(shù)，讓學(xué)生不斷地在新的行為習(xí)慣養(yǎng)成的過程中自我堅持和自我修正。如運(yùn)用鼓勵表揚(yáng)等正強(qiáng)化行為改變技術(shù)，使一些學(xué)生良好的行為得到強(qiáng)化和維持；運(yùn)用消退技術(shù)，通過不去關(guān)注而減少學(xué)生不合乎規(guī)范的行為等。這樣的養(yǎng)成教育方法科學(xué)有效，也蘊(yùn)含著教師對學(xué)生的尊重和關(guān)愛，更重要的是它改變了過去以外力強(qiáng)加的教育方式，通過引導(dǎo)、啟示、鼓勵，激發(fā)學(xué)生自我堅持糾偏的內(nèi)在動力。同時，這個過程既能夠促進(jìn)學(xué)生形成新的行為習(xí)慣，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的意志力、自我教育和自我控制能力。

3.自律和示范

學(xué)生存在個體差異，有的學(xué)生自律性強(qiáng)，能夠自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度；有的學(xué)生自我控制能力弱，會產(chǎn)生各種各樣的問題。遇到這樣的情況，教師可運(yùn)用強(qiáng)化和榜樣示范的方法，鼓勵、表彰做得好的學(xué)生，用榜樣的力量影響帶動其他學(xué)生良好行為的形成。“榜樣的力量是無窮的”，學(xué)校可通過樹立校級的、班級的行為規(guī)范標(biāo)兵，起到榜樣示范的作用，以此來激勵全校學(xué)生，提高學(xué)生行為規(guī)范的水準(zhǔn)。

教師在工作中尤其要關(guān)心在行為規(guī)范方面經(jīng)常出問題的學(xué)生，要隨時發(fā)現(xiàn)他們?yōu)楦淖冃袨樗鞒龅呐Γㄟ^及時肯定、強(qiáng)化學(xué)生的積極態(tài)度和做法，激勵學(xué)生用潛在的正能量來維持已有的良好行為習(xí)慣，獲得繼續(xù)改變不良行為的動力。另外，還可以通過設(shè)計各種主題活動，讓學(xué)生進(jìn)行自我體驗(yàn)、自我矯正，并通過學(xué)生自評和互評，形成自我行為規(guī)范的自覺性，由他律轉(zhuǎn)向自律。

三、組織心理輔導(dǎo)活動，豐富行為規(guī)范教育形式，促進(jìn)良好行為規(guī)范養(yǎng)成

1.注重參與性和活動性

積極心理學(xué)主張在教育活動中，啟發(fā)學(xué)生主體參與的自主性，以積極正面的活動來強(qiáng)化正確的和規(guī)范的行為方式，自覺抵制與改變不良的行為習(xí)慣。如對“愛護(hù)校園環(huán)境”的行為規(guī)范教育，教師可組織學(xué)生通過“尋找學(xué)校的美”活動，讓學(xué)生自發(fā)自主尋找自己眼中校園最美的人、事、物，并拍成照片，做成PPT，在課堂上演講和交流。以此來增加學(xué)生對于校園的認(rèn)識和喜愛，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)校之間的情感聯(lián)結(jié)，讓學(xué)生接受學(xué)校、喜歡學(xué)校，進(jìn)而融入學(xué)校、融入集體。學(xué)生對學(xué)校的歸屬感增強(qiáng)了，就會自覺地愛護(hù)校園環(huán)境，維護(hù)校園秩序，避免一些不規(guī)范行為的發(fā)生。

如對“交往禮儀”的行為規(guī)范教育，可組織一系列的同伴交往、師生交往、親子交往、異性交往的輔導(dǎo)活動，通過豐富的、具有特定場景的、符合學(xué)生生活的、生動活潑的活動，促進(jìn)學(xué)生人際交往的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己人際交往的禮儀情況，學(xué)習(xí)正確對待異性交往的方式，努力完善自我修養(yǎng)，提高審美能力，間接減少人際關(guān)系矛盾和不規(guī)范行為的發(fā)生，建立和諧的人際關(guān)系。

如通過組織“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”教育活動，讓學(xué)生感受個人對團(tuán)隊(duì)的作用和責(zé)任，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與能力，引導(dǎo)學(xué)生不斷增強(qiáng)集體意識和集體榮譽(yù)感。

2.以生涯發(fā)展輔導(dǎo)引領(lǐng)學(xué)生深刻理解行為規(guī)范教育

生涯發(fā)展輔導(dǎo)立足于學(xué)生的個性發(fā)展，貫穿學(xué)生的成長歷程，學(xué)生可以描繪自己的生涯發(fā)展藍(lán)圖，制定各個階段的努力目標(biāo)，逐步以生涯發(fā)展規(guī)劃來要求自己和規(guī)范自己的行為。清楚健康的生活方式、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、主動的學(xué)習(xí)意識、和諧的人際溝通能力、文明得體的行為禮儀、對集體的熱愛、對集體規(guī)章制度的遵守、對公共規(guī)范的維護(hù)和遵守以及環(huán)保意識的樹立和執(zhí)行，不只是學(xué)校行為規(guī)范教育的要求，而且是學(xué)生在規(guī)劃自己生涯的過程中，意識到作為一個現(xiàn)代人、一個健康的社會人所應(yīng)該具有和必須形成的良好行為習(xí)慣。這些良好的行為習(xí)慣與自己未來的職業(yè)與生活、目標(biāo)與理想、生存與發(fā)展緊密聯(lián)系，對自身的終身發(fā)展起著極其重要的作用。

當(dāng)學(xué)生認(rèn)識到自己的行為習(xí)慣與未來的職業(yè)、社會適應(yīng)、生活狀態(tài)緊密相連時，學(xué)生自身強(qiáng)烈的自我發(fā)展期望就會使得他們對學(xué)校行為規(guī)范教育的意義理解得更為豐富和深刻，也就更容易接受學(xué)校的行為規(guī)范教育，自主養(yǎng)成和發(fā)展良好的行為習(xí)慣。

在學(xué)校教育走向現(xiàn)代化的進(jìn)程中，學(xué)校德育與心理健康教育不完全一致，二者在理論、內(nèi)容、目標(biāo)、方法上存在一定的差異，且各成體系。傳統(tǒng)的德育方式往往通過外在的力量去規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣，而心理健康教育則是通過尊重學(xué)生、平等地對待學(xué)生、激勵啟發(fā)學(xué)生內(nèi)在的自我需求，來達(dá)到改變自己、規(guī)范行為的目的。可以說，德育與心理健康教育的教育目標(biāo)殊途同歸，在學(xué)校行為規(guī)范教育中運(yùn)用心理健康教育的理念方法，會產(chǎn)生強(qiáng)大教育的能量，提升教育效果。

（作者單位：上海市風(fēng)華中學(xué)，上海，200072）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪