目標—過程練習法在高中體育非對抗性項目和內容教學中的運用及思考

非對抗性項目和內容的教學方法對于學生自主性要求較高，學生個體運動負荷量可控性不高，加上教師痕跡性慣性思維的影響，造成非對抗性項目和內容的教學長效性不足。這里我將非對抗性項目和內容界定為指盡可能不受外界干擾的條件下，通過自身的努力練習去達到時間、距離、重量、分數、個數等不同屬性參數目標的教學項目和內容，比如田徑項目、傳統武術、健美操、各種素質練習等等。根據高中體育改革對技能和體能的要求，我們分析了非對抗性項目和內容的特征，通過5年的苦苦實踐與探索，匯總實踐成果，經過專家的提示，提出目標—過程教學法，僅供同行們參考，以期拋磚引玉。

一、“目標—過程練習法”釋義

目標—過程練習法是根據在非對抗性項目和內容教學中的實際情況和具備的條件，通過面部表情、問答、技能練習、測試等途徑進行學生個人練習內容目標設計、調整，學生通過多種小組形式進行隨堂練習并由自己或小組長記錄每次練習情況，教師根據課時、單元、模塊練習中記錄的反饋信息與預期的對應目標進行比較、評價、調整，從而調節非對抗性項目或內容練習過程的方法。此方法把練習指導目標具體化，實施手段針對化，評價策略過程化；突出學生的主體性、強調教師的主導性、注重教學資源的生成性；追求教、學、評的有效統一。教學程序如圖1。

二、運用要點及說明

1.根據學情，確立目標

在體育課改理念中倡導“以人為本”的教學，并且要關注每個學生的發展，因此，只有充分認識到每個學生的技能和體能現狀，才能有效確立每個學生的體育發展目標。此方法針對非對抗性練習項目或內容的特征和現狀，根據時間、距離、重量、分數、個數等參數以較大值或較小值兩種目標參數取向初步確定學生個人練習目標，并在實踐過程中進行目標生成性調整（表1）。

2.根據目標，有效分組

不同目標下不同分組教學效能不一。目標定位學生興趣、提高技能，分組水平相當的情況下，可以達到效果；目標定位掌握，分組水平差異大，指導小組互幫互助，可以達到效果。如果分組水平相當，但分組固定不變，也會影響教學效果。所以即時分析學情，以保證教學的實效性（表2）。

3.根據分組，強化過程

不同的分組作用不一，效果關鍵看過程的實施與管理，根據個人目標的設定和不同分組的教學，過程跟進很關鍵。此方法強調每節課通過個人課時、單元、模塊、練習記錄，過程反饋進行跟蹤，并在過程中進行強化、調整，可以有效的反饋對應目標。高中身體素質練習舉例見表3（以學期為單位示例）。

4.根據過程，有效評價

評價是為了促進學習，有效評價提升課堂教學有效性的重要保證之一。此方法強調身體素質與技能的評價，關注每個學生最近發展區，要求教師每上完一節或一單元課，要及時對課堂練習記錄做好分析、反饋，進而通過練習進度、內容、分組方法，素質練習與技能練習的比例，以及教學的場地、器材、規則和考評標準等變通適時調整學生練習目標，為進一步提高練習效果做好準備。以技能評價為例，個人評價見表4。

三、思考

在過去的體育教學中，由于學生的個體差異性以及專項技術技能的內容與體質健康的內容相關性、針對性不足，使得技術技能學習與體質健康沒能得到很好的統一。然而過程—目標教學法將教、學、評融為一體，使得技能與體質健康在練習過程中相互依托、相互補充、相互促進；符合非對抗性項目與內容教學的特征和現在學生的身心特點，不但有利于教師教學工作量的優化；而且對于調動學生學習積極性、發展學生身體素質，鞏固和提高技、戰術水平也有很好的效果。但同時任何有效方法的使用不是無限制和無條件的。實踐操作中需要注意以下幾個問題。

1.建立一定的練習常規

在目標—過程練習法利用多種小組組內競爭與合作，以及自我努力實現技能和體質的目的，弱化了分數評價的考核，淡化了競技性，重在發揮個體練習效果積累的過程性。因此，組織性、紀律性和安全性等常規形式是練習順利進行和取得良好效果的保證。高中生在練習中對自我能力認識不夠，安全隱患較多。因此，按照一定的練習要求和規則等進行，能有效形成課堂教學文化，促進教、學、評關系的協調發展，進而完成課堂教學任務和達到預設教學效果。

2.突出課堂練習氣氛的調節

目標—過程練習法是一項針對性強的練習方法，強調個體練習的獨立性和自覺性，如果運用不好，就會過于突出教學的訓練性，時間長了學生會覺得枯燥，削弱學生練習的積極性，不但不利于學生的身體健康，也會影響技能、體能練習的效果。因此，在練習過程中應提供較多的交流、學練的機會以及適宜的小組變換，調節練習的氣氛，從而增強學生練習情境中協作與交流的自我效能感，以保證足夠的練習量，從而達到練習目標。

總之，目標—過程作為一種行之有效的練習方法， 緩解了非對抗項目和內容教學中的許多問題，為實踐體育新課程標準下的教學改革提供了一個新的視角。但“目標—過程練習法”能否發揮作用，關鍵在于教師能否根據不同學生的基礎技能水平、體能的實際，以及教師工作的投入來確定此方法的運用，畢竟此方法開始階段教師的工作量很大，如表格的設計、運用，過程的反饋、分析等。