今天我快樂
2013-12-29 00:00:00李娟
體育教學 2013年3期
目的：
同伴相互合作，并通過快樂趣味的練習方式，鍛煉學生的速度、靈敏、等素質。
方法：
賽場選在跑道上，距離40米，離起點10米處放置1個紙簍，紙簍內放置4面小彩旗（紅、白、綠、藍）每隊人數20人（男女不限）或是2的倍數的人數，每隊占用兩個跑道。跑道外有一名指揮，面向終點，手里同樣拿著4色小彩旗。當聽到發令后，2名隊員手牽手跑到紙簍前，并在紙簍內任取一面小彩旗后繼續向前跑，比賽隊員全部通過前面標志線后，指揮者才能舉起小彩旗，比賽隊員拿的小彩旗顏色要與指揮舉的小彩旗顏色一致，否則返回紙簍里重新拿，先通過終點的為優勝。
比賽要求：
1.2名隊員整個過程必須手牽手完成，否則不予評比。
2.指揮可以同時拿1～4面小彩旗。
【點評】：通過趣味、競爭、色彩增加跑步的樂趣，既鍛煉了身體，又培養了跑步的習慣，同學們再也不害怕跑步了。
