細細“嫩”柳條 “編織”大課堂

用柳條做教具，既有效解決了場地器材不足的問題，又提高了學生的興趣，培養了學生的動手能力。

一、柳條“門”

做法：采集細細帶葉的柳條，師生共同把柳條一根或幾根組合編織在一起，編織成一個個“拱形門”“圓形門”“方形門”等。

用途：

1.改正立定跳遠“不收腿”“騰空低”的錯誤動作。在立定跳遠的練習過程中，學生經常會出現“不收腿”“騰空低”的錯誤動作，此時，可以用“柳條門”進行解決，在學生進行練習時，在沙坑里合適的位置（距離依據學生的能力而定），插上一個“拱形門”（門的高度依據學生的能力而定），讓學生從門的上方跳過，隨著能力的提高，“門”的遠度、高度可以相應調整。

2.增強下肢力量。在進行下肢力量的練習時，在松軟的場地或草地上，按一定高度或從低到高的順序排列幾組“柳條門”，練習時，學生采用單足或雙足跳的方式，依次跳過面前的“門”（門的高度、遠度可依據學生的能力而定）。

3.補充籃筐，在進行籃球投籃教學、練習時，可以利用柳條編織籃圈，讓學生進行固定、移動等的投籃練習。

優點：（1）因細柳條柔軟的特性，能有效消除學生的恐懼感。（2）有效改進學生的錯誤動作，激發學生的學習興趣。

二、柳條“圈”

做法：采集細細帶葉的柳條，一根或幾根組合編織在一起，然后把柳條編織成一個個直徑1米左右的“圈”（圈直徑的大小可依據學生的情況而定），然后用透明膠帶在圈上打幾個結，以使“圈”更牢固。

用途：

1.增強身體協調性、柔韌性。在進行身體協調性、柔韌性的練習時，可利用做好的柳條“圈”進行鉆圈、繞圈等的活動。

2.增強下肢力量。在進行跳躍類的活動時，可利用做好的柳條“圈”進行各類的單、雙足跳的跳圈活動，也可利用柳條“圈”排放成各類圖形（如五環等），讓學生進行各類游戲或競賽。

3.改進投擲動作技術。在進行投擲類的練習時，可利用柳條“圈”進行各類拋擲、套圈、滾圈等練習。

優點：能有效體現一物多用。

三、柳條“繩”

做法：采集細細的柳條，一根或幾根組合編織在一起，然后師生共同把柳條連接在一起，組成一根長繩或短繩，柳條連接的部位可用透明膠帶或線進行加固。

用途：

1.跳短繩，練習時可以讓學生每人拿一根柳條，進行限時、限次數等練習。

2.跳長繩，練習時可以讓學生把連接好的柳條作為長繩，進行各類長繩跳躍、走跑的活動。

優點：能有效培養學生團結協作的良好品質。

四、柳條“球”

做法：采集細細帶葉的柳條，一根或幾根組合編織在一起，然后把細柳條編織成一個個“球”體，為保證“球”的彈性，編織前可以在里面包一塊海綿或棉花等。

用途：

1.練投擲，在進行投擲練習時，可利用編織好的柳條“球”進行各類方式的投擲練習。

2.玩足球，在足球的練習時，可利用柳條“球”進行足球的各類練習。

3.玩游戲，在課堂的開始、結束、活動中，可利用柳條“球”進行各類活動的輔助練習。

優點：有效培養學生的創新能力。

五、柳條“板、竿”

做法：采集細細帶葉的柳條，一根或幾根組合編制在一起，然后把柳條制作成跨欄的欄板或跳高的橫桿。

用途：

1.做欄板，在進行跨欄教學或訓練時，可以把柳條作為跨欄的欄板，練習時在欄架上橫放一根帶葉的柳條，替代木質的欄板。

2.做橫桿，在進行跳高的教學、練習時，可以用柳條制作的“繩”替代橫桿。

3.竹竿舞，在進行竹竿舞的教學時，可利用帶葉的細柳條連接成細長的“竹竿”，讓學生進行練習。

優點：可有效消除學生的恐懼心理，增加自信心。

六、柳條“格”

做法：采集細細帶葉的柳條，一根或幾根組合編織在一起，在平整的場地上，師生共同把柳條“繩”組成一個大的正方形，然后在大正方形內，用細柳條把大正方形分割成若干個小正方形，制作成一個大的“格”。

用途：

1.跳格。練習時，學生站在“格”的兩端進行跳格練習或比賽，采用“剪子、包袱、錘”游戲的規則進行，每贏一次向前跳一格，直至跳出“格”外，到達對方的起點，即為勝利。

2.跑格。練習時讓學生站在大正方形的邊緣，然后進行跑格練習，在跑的過程中每步只能踩方格上的一條線。這樣在跑的過程中，學生為了踩到線上就會有意識的低頭看線，同時體會到了跑時身體前傾的感覺，時間久了就會逐步改正學生后仰跑的錯誤動作。

3.投格。練習時，學生站在“格”的邊線上進行各種輕、重物的投擲練習或比賽游戲。為有效激發學生的學習興趣和改正學生的錯誤動作，在組格時，可根據評分標準，把及格線、良好線、優秀線用不同的顏色標記出來，同時在格的適當位置，橫拉一根橡皮筋，這樣學生在練習過程中，可以清楚的看到自己的成績，同時也能有效的改進學生的出手角度和高度。

優點：（1）改進學生投擲出手的角度和高度。（2）改正后仰跑、起跑、后蹬跑等的錯誤動作。（3）拉近師生距離，使師生關系變得更默契、和諧。