不同體重狀態(tài)大學(xué)生課外體育鍛煉行為的差異性研究

余秋波，許海嘯

（浙江醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校 體軍部，浙江 杭州 310053）

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)的改變以及體力活動日漸減少，肥胖患病率無論在發(fā)達(dá)國家或發(fā)展中國家，在成年人和兒童中，都以驚人的速度增長，經(jīng)濟(jì)迅速增長的國家，患病率增長更為突出.預(yù)防肥胖的流行已成為21世紀(jì)上半葉全球面臨的最重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。目前，伴隨著我國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，肥胖患病率正以迅猛速度上升，其中我國在校學(xué)生超重、肥胖的發(fā)生率的增長速度已大大快于歐美等發(fā)達(dá)國家，肥胖已成為影響大學(xué)生身心全面發(fā)展的重要因素之一。

大學(xué)生群體的肥胖發(fā)生率同樣也不容忽視。經(jīng)過幾次全國范圍的學(xué)生體質(zhì)狀況調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的肥胖發(fā)生率增長迅猛，并且已經(jīng)嚴(yán)重影響到了大學(xué)生的體質(zhì)健康。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

分別選取杭州四所高校（浙江理工大學(xué)、浙江科技學(xué)院、浙江中醫(yī)藥大學(xué)、浙江醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校）在校大學(xué)生220人。分別向正常和超重肥胖兩個大學(xué)生人群發(fā)放問卷，其中超重肥胖大學(xué)生群體樣本110份，正常體重大學(xué)生樣本110份。

1.2 研究方法

制定了《大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查問卷》，問卷由四部分組成，問卷一，參考體力活動參與短卷，制訂體育鍛煉參與的調(diào)查問卷。問卷二，運動自我效能問卷。問卷三，社會支持量表，引用肖水源《社會支持評定量表［1］》對影響體育鍛煉行為的社會支持方面做了調(diào)查，并根據(jù)研究對象不同對其中相關(guān)詞語做了修改。問卷四，對影響大學(xué)生參加體育鍛煉的影響因素（認(rèn)知、態(tài)度、信念［2］）制定了20條問題，針對本研究的內(nèi)容，采用方便取樣法，分別向正常和超重肥胖兩個大學(xué)生人群發(fā)放問卷，收回有效問卷202份，其中超重肥胖大學(xué)生群體樣本102份，正常體重大學(xué)生樣本100份。所得資料用EXCEL 2003和SPSS PASW18.0軟件統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 不同體重狀態(tài)大學(xué)生體育鍛煉行為的階段分布情況

從表1可以看出超重肥胖大學(xué)生人群經(jīng)常參加課外體育鍛煉的人數(shù)約占被調(diào)查人數(shù)的10.8%，明顯低于正常體重人群27%；其中，大多數(shù)超重肥胖學(xué)生（65.7%）的課外體育鍛煉行為停留在意向階段和準(zhǔn)備階段，有23.5%的大學(xué)生處在前意向階段。

表1 兩體重狀態(tài)人群各變化階段的分布情況

經(jīng)卡方檢驗，采用Pearson卡方結(jié)果，可以看出兩體重狀態(tài)大學(xué)生人群意向階段和維持階段的分布人數(shù)存在顯著差異。

表2 兩體重狀態(tài)人群各變化階段分布卡方檢驗

2.2 不同體重群體大學(xué)生在運動自我效能上的差異性

從表1和2.1文中可以看出，正常體重學(xué)生比超重肥胖學(xué)生在運動自我效能得分上高，兩者有一定差距性，兩群體均值T檢驗結(jié)果為t＝2.7572，P＜0.01（表3），兩群體的運動自我效能差異性非常顯著。

表3 運動自我效能得分組統(tǒng)計量

表4 運動自我效能t檢驗

2.3 不同體重群體大學(xué)生在社會支持上的差異性

從表5可見，兩體重群體學(xué)生在社會支持得分基本沒有差異，兩群體均值t檢驗結(jié)果為t＝1.055p＞0.05（表6），兩群體在社會支持上沒有差異性。

表5 社會支持得分組統(tǒng)計量

表6 社會支持t檢驗

2.4 不同體重群體大學(xué)在體育認(rèn)知上的差異性

從表7可見，兩體重群體學(xué)生在體育認(rèn)知得分上正常體重學(xué)生比超重肥胖學(xué)生得分明顯偏高，兩者存在明顯差異。經(jīng)t檢驗（表8），t＝3.675，P＜0.01，結(jié)果顯示兩者存在顯著性差異。

表7 體育認(rèn)知得分組統(tǒng)計量

表8 體育認(rèn)知t檢驗

2.5 不同群體大學(xué)生在體育態(tài)度上的差異性

從表9可見，兩體重群體學(xué)生在體育態(tài)度得分上正常體重學(xué)生比超重肥胖學(xué)生得分明顯偏高，兩者存在明顯差異。經(jīng)t檢驗（表10），t＝4.112，p＜0.01，結(jié)果顯示兩者存在顯著性差異。

表9 體育態(tài)度得分組統(tǒng)計量

表10 體育態(tài)度t檢驗

2.6 不同群體大學(xué)生在體育信念上的差異性

從表11可見，兩體重群體學(xué)生在體育信念得分上正常體重學(xué)生比超重肥胖學(xué)生得分明顯偏高，兩者存在明顯差異.經(jīng)t檢驗（表12），t＝2.372，P＜0.05，結(jié)果顯示兩者存在顯著性差異。說明正常體重學(xué)生體育信念較超重肥胖學(xué)生更堅定。

表11 體育信念得分組統(tǒng)計量

表12 體育信念t檢驗

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 超重肥胖大學(xué)生群體參加體育鍛煉現(xiàn)狀。調(diào)查結(jié)果顯示正常體重大學(xué)生群體體育鍛煉行為各變化階段的分布中準(zhǔn)備階段人數(shù)最多，整體分布趨勢是越往兩端人數(shù)越少，比例也越小。超重肥胖大學(xué)生在各變化階段的分布上較正常體重大學(xué)生更多的學(xué)生處于前意向階段，這部分學(xué)生極少參加課外體育鍛煉，并缺少參加體育鍛煉的積極性，即使偶爾參加了體育鍛煉，也可能是出于某種原因被迫參加。對參加體育鍛煉的重要性和必要性認(rèn)識不夠、自信心不足、怕他人取笑、意志薄弱等往往成為阻礙他們參加體育鍛煉的主要原因［3］。

3.1.2 影響超重肥胖大學(xué)生人群參加體育鍛煉的因素。調(diào)查研究結(jié)果得知，超重肥胖大學(xué)生人群在運動自我效能、體育認(rèn)知、體育態(tài)度、體育信念等四個維度上的得分明顯低于正常體重人群，提示以上四個因素可能是制約超重肥胖大學(xué)生人群經(jīng)常參加課外體育鍛煉的因素。

3.1.2.1 肥胖大學(xué)生的健康教育勢在必行，因此對肥胖大學(xué)生進(jìn)行健康教育提高肥胖大學(xué)生的健康意識是增強肥胖大學(xué)生體育意識及行為的最好手段。對超重肥胖大學(xué)生人群來說，尤其要加強體育鍛煉常識的宣傳，認(rèn)識到肥胖對身體健康帶來的危害和體育鍛煉對健康的重要意義。

3.1.2.2 大學(xué)生的體育態(tài)度，是在學(xué)校德、智、體全面發(fā)展的教育要求下和在家庭及社會體育氛圍的影響下逐步形成的。大學(xué)生體育態(tài)度的形成與他們成長過程中所接受的體育影響和教育是密不可分的［4］。一般認(rèn)為，一個人的態(tài)度與其行為具有較高的一致性，有什么樣的態(tài)度就會有什么樣的行為。體育作為大學(xué)生的態(tài)度對象，它與大學(xué)生的個人健康、生活、學(xué)習(xí)和今后的工作等有著切身的利益關(guān)系，因此可以確定，體育態(tài)度與體育行為之間能夠保持高度的一致性。

3.1.2.3 運動自我效能高的人身體運動鍛煉具有堅持性，而身體運動鍛煉有助于個體身體運動自我效能的提高。所以在體育教學(xué)中，更要培養(yǎng)超重肥胖大學(xué)生堅持體育鍛煉的習(xí)慣，需要持之以恒的鼓勵并要有一定的監(jiān)督，以其能提高超重肥胖人群的運動自我效能。

3.1.2.4 體育信念是人們對體育運動的效果的認(rèn)可程度，由心理效果、社會效果和身體效果組成；是在體育學(xué)習(xí)活動中逐漸形成的，其基礎(chǔ)原理是對體育學(xué)習(xí)動機的自我效能，堅定的體育信念是學(xué)生的自我效能強的表現(xiàn)。

3.2 建議

3.2.1 高校體育應(yīng)充分重視學(xué)生參加規(guī)律運動行為的養(yǎng)成，尤其是目前超重肥胖人群日益增加，學(xué)校體育更應(yīng)重視超重肥胖人群的體育教育。

3.2.2 加強超重肥胖學(xué)生群體體育認(rèn)知水平及能力的培養(yǎng)。在傳授實用運動技術(shù)的同時，提高其體育知識水平，增加其理論修養(yǎng)，豐富體育教學(xué)和課外體育活動內(nèi)容，使他們真正體驗到參與體育的樂趣和意義，并建立良好的體育態(tài)度。

［1］肖水源.《社會支持評定量表》的理論基礎(chǔ)與研究應(yīng)用［J］.臨床精神醫(yī)學(xué)雜志，1994（2）.

［2］尹博.運用跨理論模型對大學(xué)生體育鍛煉行為改變的實證研究［D］.華東師范大學(xué)，2007.

［3］王躍.影響肥胖學(xué)生參加體育活動的原因及干預(yù)對策研究［J］.鄭州經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院學(xué)報，2002（3）.

［4］劉一民，孫慶祝，孫月霞.我國大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究［J］.中國體育科技，2001（1）.