武術操取代廣播操作為課間活動探究

◎林子棵林云峰

（1.天津體育學院研究生部，天津市 300000；2.浙江省溫嶺市澤國派出所，浙江 溫嶺 317500）

課間操作為學生課間休息所采用的一種積極性調節方式，不僅可以提高學生體質，還起到德育的作用。但是隨著社會的進步和思想觀念的變革，課間操體現出了一定的不足，例如廣播操的單一化不再符合中小學生目前的身心特點，對全新的體育與健康觀念的推廣也極為不利。

武術操是將武術基本功、基本動作和體操節拍相結合起來的一種鍛煉形式，其動作包括武術基本手型、手法、步型、步法和腿法等。武術操的特點是動作簡單易學,武術操的運動量一般要比廣播操的運動量要大，它可以通過讓全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來達到鍛煉的目的，以獲得更好的健身效果。

一、武術操和廣播操技術內容的比較

首先，在動作的形態上，武術健身操的動作選自武術運動，其形態多樣，動作的幅度較大，身體的舒展性更強，并且具有武術當中最常見的含有攻防作用的動作；而廣播操的動作以身體的橫平豎直的移動和伸張收縮為主，幅度一般比較小，原地動作較多，主要以緩慢的節奏變化為主。

其次，兩者的練習方法不同，廣播操屬于徒手操，練習時只是個人單獨的鍛煉，長時間的鍛煉重復相同的動作，容易讓學生失去興趣，產生厭煩的情緒。武術健身操中增加了兩人之間的喂招和拆招等形式，學生之間可進行配對交手的對練，可以增強學生的興趣并且可以增強學生的協調配合能力。

二、武術操和廣播操文化內涵比較

武術操繼承并發揚了傳統武術，挖掘武術當中適合中學生年齡特點的技術動作。通過武術操的推廣和開展，廣大學生能夠體會到練武之人所具備的熱愛運動并且持之以恒的精神，能夠被武學精神感染，培養學生奮發向上的精神風貌。

我國的廣播操起源于上世紀50年代，具有簡單易學的特點。中小學系列廣播操的推出，豐富了學校課間體育活動內容，同時為進一步推動學校體育工作的開展，為廣大青少年提供科學的鍛煉手段發揮作用。

三、武術操與廣播操作為中小學課間活動的可行性分析

現行廣播操與青少年的身心發展規律存在一定的分離，具體表現在:第一，做完一套完整的廣播操大約需要10分鐘的時間，時間短且運動量小，很難滿足朝氣蓬勃的學生的需求；第二，課間操內容過于單一缺少變化，學生會產生厭倦感和抵觸情緒；第三，厭倦情緒導致大部分的學生應付了事達不到鍛煉的目的。因此，校園廣播操的發展正面臨越來越大的困境。

武術操是根據青少年兒童的年齡特點，在合理創編的基礎上進行推廣的，長期的練習可以有效地促進學生的生長發育、增強體質。同時，武術操不僅是一種簡單的體育現象，更是一種典型的文化現象，是中國傳統文化的沉積的反映。少年兒童是價值觀人生觀形成的關鍵時期，更是愛國情感產生的萌芽期。在這一時期，可以通過武術文化對兒童進行民族的教育和灌輸。隨著武術操的推廣，校園武術操將在廣大中小學更大范圍內普及。

四、結論

1.武術操列為中小學課間活動的主要內容已經是水到渠成

廣播操作為課間活動的唯一內容顯現出來的弊端已經越來越明顯，用武術操取代廣播操，并根據學生的個人興趣和愛好以及實踐經驗，在推廣過程中不斷地完善和發展，不僅能彌補傳統課間操內容單調、形式單一的不足，同時也能滿足青少年追求新生事物的心理，使平常的被動應付變成積極參與，其實際效果必定非常明顯。

2.用武術操比賽取代廣播操隊列比賽，更好地展現青少年風采

為更好地推廣武術操，可以將武術操納入課間活動的教育體系，組織專業體育教師進行講授與指導，還可以在各個學校間廣泛開展武術普及活動，將原有的課間操隊列比賽改革成武術比賽，逐漸將武術意識滲透到學生們的心中。這樣不僅可以引起學校之間的重視，同時還可以展現當代青少年年輕活力的風采。這樣，相信在不久的將來，武術操可以成為提高廣大人民生活質量的一種熱門方式。

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