培養士官學員的自我效能感，緩解學習倦怠

董晶晶

摘 要：自我效能感是學員學習的內在因素，在學員學習過程中起著重要作用。認真分析和培養士官學員學習的自我效能感，幫助學員緩解學習倦怠心理，對于提高士官教育質量具有重要的現實意義。

關鍵字：自我效能感；學習倦??；士官學員

隨著我軍士官制度的深化改革，士官在部隊建設中發揮著不可替代的作用。士官是武器裝備的直接操縱者、使用者和維護者，他們的技術能力素質直接影響著武器裝備戰技性能的發揮。隨著信息化體系作戰建設步伐的加快，新理論、新技術、新裝備、新戰法不斷涌現，對士官人才崗位任職能力的要求越來越高，部隊對高素質人才的需求也越來越迫切。士官院校作為士官人才培養的主戰場，肩負著培養“技能型”、“專家型”、“復合型”高素質士官人才的重任。因此，如何提高學員的知識與能力素質成為士官院校亟待解決的一個大問題。

長期以來，學習倦怠已經成為士官學員學習中一個比較普遍的現象。根據問卷調查我們發現學員普遍存在學習倦怠心理，士官學員的學習倦怠問題已經成為制約士官教育發展的一個重要因素。學習倦怠是指學員對學習沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為之時，就會感到厭倦、疲乏、沮喪和挫折，從而產生一系列不適當的逃避學習的行為。學習倦怠對士官學員的學習具有很大的危害性，已經影響了學員的身心健康、學習質量的提高和個人自身的發展。因此，我們必須采取有效的措施加以預防。

作為教員我們要針對學員產生學習倦怠的原因，努力幫助學員緩解學習倦怠心理，認真分析和培養士官學員學習的自我效能感。所謂的自我效能感是指人們能否完成某項特定任務或應付某種情景的自我判斷。美國著名心理學家艾伯特·班杜拉用“我能做到”來形象的解釋自我效能感。通過國內外大量研究我們發現學員的學習狀況與自我效能感有著顯著的關系，自我效能感高的學員，完成學習任務有充分的信心，學習成績會更好些，而自我效能感低的學員對學習任務缺乏信心，或把成敗歸于穩定的、不可控制的因素，對學習過程抱著隨意的態度。提高學員的自我效能感可從以下幾方面入手：

1 加強心理健康教育

傳統上，人們往往高度重視學業成績，從而忽視心理健康教育，關注意志力、學習動機等個性心理品質的培養，卻忽略了積極自我效能感的重要性。實質上，要將一切外部影響內化為個人的個性品質，都需要經過自我概念的中介作用，才可能真正轉化為不需要外部強化力量支持的個性品質。因此，培養學員積極的自我效能感，應當作為士官院校心理健康教育的重要目標和內容。

從目前招生的實際情況來看，士官學員主要有兩個特點：首先，在學業方面，士官學員的文化底子普遍都很薄弱，學習能力也不強。而且士官學員的專業技能不高。大部分學員入學前沒有從事過本專業，根據軍隊建設的實際需要，士官應當是復合型技術人才，應當具備熟練的信息化專業操作技能，在學校里要讓他們學到真本事，掌握信息化專業技能，相當有難度。其次，學員大部分來自獨生子女家庭，在性格方面主要表現為抗挫折能力差，為人處世喜歡以自己為中心。因此當代學員存在的問題主要是學習壓力大、人際關系處理不當，這些問題的產生都與學員不能建立較好的自我效能感有關，所以心理健康教育除了考慮到學員的心理特點與年齡特征外，還要從根本上幫助學員培養健康心理。

心理健康是進行正常學習的基礎，學生的心理健康不僅指沒有心理疾病，更要有積極向上發展的心理狀態。心理健康的學生是敬業的、是樂群的、是不斷提高自我修養的。我們要以學員現有知識水平為基礎，簡化教學內容，實行鼓勵式教學，增加學員學習的自信心，幫助學生了解并掌握學習的知識，學有所用，學以致用，滿足以后工作中的知識需求，學習生活要有目標并能自控，能有效處理問題；在生活和訓練中與戰友培養感情與合作能力，有責任感，建立滿意的人際關系，情緒愉快并基本穩定，對自己的環境具有高效而滿意的適應；通過多種媒體的廣泛宣傳，強化學習的參與意識；通過專題的心理講座、心理沙龍，讓學生了解心理健康的重要性。

2 教員、隊干部要相互協作，共同促進學員自我效能感的健康發展

在日常的生活訓練中，隊干部與學員接觸時間比較多，對學員相對比較了解，因此他們在學員自我效能感的形成中具有十分重要的作用。隊干部作為整個學員隊的大家長，在生活與訓練中要多給予學員積極的評價，對他們表示理解與支持。讓學員從關懷中獲得自信心，從而培養積極的自我效能感。而在學習方面，教員作為課堂的主導者，在學員自我效能感的形成中同樣具有重要的作用。韓愈說：“師者，傳道、授業、解惑者也?！苯虇T在教學過程中，要學會重視學員的感受，在教學之余與學員進行溝通，及時了解學員知識的掌握程度，對于基礎差的學員給與積極的幫助。在課間時間教員可以與學員在一起，詢問學員的生活與學習感受，談一談對人生的感悟，用感情互動來消除學員的學習倦怠情緒。一般而言，成功能提高自我效能感，多次失敗會降級自我效能感，特別是學員在困難大，幫助少的情況下獲得成功時，隊干部和教員應抓住機會給予鼓勵。

3 讓學員調節精神疲勞，控制好精神狀態

精神疲勞的消除，要求學員要懂得自身調節，同時也需要學校和學員的互相配合，校方要自上而下調整好學員的學習負擔，提高學員的活動積極性，組織豐富多彩的課外活動，保證學員的課外活動時間及符合營養學要求的飲食，增強他們的機體對疲勞的抵抗力。

軍校的作息時間都有嚴格的規定，但是有的學員隊隊干部為了督促學員及時鞏固白天上課所學的知識，鼓勵學員熄燈后在活動室自學，有一部分學員確實是在認真學習，但是還有一部分學員抱著從眾的心理，即使不愿意或者根本就不想學習，但仍然擺出一副認真學習的樣子，而這樣做的目的是為了給隊干部留下一個好印象，對于這一部分學員，這無疑是在白白浪費了寶貴的作息時間，對學習有弊無益。還有的學員在熄燈后玩手機，從而導致睡眠不足，在課堂上出現睡覺的現象。因此，學員要嚴格遵守學校的作息制度，保證充足的睡眠，懂得自身調節。只有這樣才能保證健康的身體，旺盛的精力，為學習打下一個堅實的基礎。

自我效能感是學員學習的內在因素，對開發學員的潛在能力、激發學員的學習動機與情感、提高學員的人際交往能力具有重要的作用。通過培養學員的自我效能感，幫助學員緩解學習倦怠，為我軍培養大批“技能型”、“專家型”、“復合型”高素質士官人才，為打贏未來戰爭奠定了堅實的人才基礎。