大學生抑郁情緒及影響因素研究

郭娜娜，王 艷

隨著社會發展的進步，心理健康越來越受到人們的關注。大學生是社會中較敏感、特殊的社會群體，在面對新的學習環境、面對專業選擇與學習的問題、面對理想與現實的沖突、面對人際關系的學習與處理、面對戀愛中的矛盾問題以及未來職業的選擇問題時表現出諸多不良心理反應。大學生抑郁是目前高校心理健康工作中一個較為常見的問題。在大學校園里“郁悶”、“糾結”等詞十分流行，研究調查顯示，抑郁情緒在大學生當中具有相當的普遍性，抑郁情緒的存在同時也影響著大學生的自我發展和與他人的交往。

一、抑郁情緒概念的界定

在這里我們要區分的是抑郁和抑郁情緒兩個不同的概念，抑郁（depression）是一種心境異常低落、不愉快，且個體感到無力應對外界壓力時產生的消極情緒，常伴有厭惡、羞愧、自卑等負性情緒體驗，抑郁是一種不良心境，它不僅會直接影響人的機體健康，嚴重的抑郁還可能會影響個體的動機、情緒和認知功能，最后還有可能會導致個體的自殺行為。有抑郁表現或體驗不一定就是抑郁癥。正常人的抑郁情緒一般情況下持續時間不是很長，呈現一定的過程性，當生活事件或環境隨著時間遷移個體的抑郁情緒也就慢慢的淡化消失；抑郁程度一般不嚴重，并且無軀體性表現癥狀或尚不夠診斷標準；患抑郁情緒的正常人能自己或主動積極地請求親人、朋友去幫助他克服這種不良抑郁情緒，以求盡可能快的恢復正常情緒；并且能正確評價自己的行為方式和認知能力，不會歪曲自己的能力價值，對自身的軀體狀況，自身的現狀及未來有正確的評估，不會歪曲；對挫折損失能設法克服彌補，有相應的動機愿望的意志活動；能正確評價現實事件；對生活有著美好的憧憬和希望；當現實生活環境和處境發生改變時，個體的情緒也會得到及時改善；個體人際交往的能力及愿望表現出一定的積極主動性。

抑郁和抑郁情緒是兩個不同的概念，雖有相似的情緒表現，但在不良情緒的表現程度和表現范圍都存在很大差距，而且對個體身心的影響也不同。

二、大學生抑郁的影響因素

（一）個體遺傳、心理因素對抑郁情緒的影響

1.遺傳性。面對同樣的生活壓力事件，有的人會出現抑郁狀況，而有些人則不會，研究認為抑郁情緒有遺傳學基礎，國外行為學專家研究顯示，抑郁癥患者家庭成員的發病危險明顯高于普通人的基線水平，此研究說明遺傳因素在大學生抑郁情緒發病中的重要作用。

2.生物化學性。當個體面對高強度的壓力或者早期受到身體嚴重外傷時在一定程度可能引起個體腦內或身體化學物質的失調，諸如間腦外傷可能引起類似于個體抑郁傾向，由原來的外向變得沉默寡言。王艷等人對大學生抑郁情緒的團體心理輔導治療中顯示，部分抑郁情緒的大學生生在接受團體心理輔導的過程中曾報告早期受過嚴重的腦外傷。

3.軀體疾病。抑郁情緒狀往往在軀體疾病之后出現，而且抑郁情緒隨著軀體疾病的好轉而消失，抑郁情緒一般是可逆性的。有學者認為患有軀體疾病時，引起包括抑郁情緒在內的各種精神癥狀。另外，軀體疾病本身對個體就是一種負性生活事件，個體出現緊張、焦慮、悲觀，嚴重者還會出現持久性的抑郁心境。

4.人格因素。人格是指人的性格、氣質、智力、體格等各種心理特征的總和，在不同的時間和地點，都影響著一個人的思想、情感和行為，是區別于他人的獨特的心理品質。艾森克指出，不同的個性心理特征會直接影響個體的思維方式、行為方式及情緒功能等。研究表明那些高神經質的、精神質的或內向的，即情緒不夠穩定、易激惹、焦慮、執拗、孤僻的大學生的人格心理特點極有可能會引起大學生抑郁情緒；內向的同學可能由于較靦腆、敏感、情緒波動也較大，故遇到不良刺激易引起抑郁情緒。

（二）環境、應激事件等五種因素對抑郁情緒的影響

1.適應不良的家庭撫養、交往模式。美國心理學家馬斯洛在他的需要層次理論中強調，人的各種需要的滿足程度會直接影響個體的心理健康水平。大學生抑郁情緒的相關研究表明：通過對父母對子女的撫養方式與大學生人際關系的疏離感和抑郁情緒的調查中發現，父母的情感表達對大學生的抑郁和疏離狀況存在著顯著的相關性。一般情況下認為，父母對孩子的教育如果嚴厲得當，對孩子的心理健康成長起積極正向的促進作用。反之，如果父母對孩子的要求、干涉過多或嚴厲的話，則對孩子獨立人格的形成和完善起到負性的作用。還有研究指出，如果家庭缺乏凝聚力、彼此之間溝通不暢、或經常發生沖突的家庭會嚴重影響子女心理健康的發展。

2.早期喪失養育關系。社會學研究表明，個體的發展的過程當中，不論是在兒童時期還是少年期、青春期，父母的存在對個體人格的形成產生重要的影響。在兒童時期，母親對子女的發育有至關重要的作用。在少年期，由于子女的社會性有所發展，與父親的關系也十分的重要。進入青年期由于子女的身心發展相對成熟，個人的社會適應性增強，社會化的程度加深，已經具備相對獨立生活的能力，在此期間若失去父母一方，對子女的心理和行為基本沒有什么重要影響。由此可見，單親家庭、離異家庭、雙失家庭、早期隔代撫養的孩子心理問題的形成與自身的年齡和身心發展水平有關，早期父愛、母愛的缺席對孩子成年后抑郁情緒的形成產生不同程度的影響作用。

3.應激性的生活事件。應激性的生活事件是正常生活中出現的突如其來的各種造成個體心理應激、并可能損傷個體軀體健康的主要生活事件。研究顯示，現在人際關系方面的負性的生活事件是導致大學生抑郁情緒產生的主要因素。還有研究指出，大學生的抑郁情緒與人際關系是否和諧、學習態度是否端正、新環境的能否適應、雙親職業類型、個體的身體健康狀況呈顯著相關性，與戀愛狀況、就業焦慮、家庭經濟收入呈負相關關系。

4.缺乏社會支持。大學生的社會支持主要包括父母同學和朋友，按大學生提名的支持對象歸類，采用百分數統計發現：支持來源最多的是同學朋友，其次是父母，其余的按序依次是兄弟姐妹、戀人、老師、親戚、祖父母和其他。社會支持感的高低與大學生的抑郁情緒表現出正相關性，即社會支持感較低的大學生抑郁情緒相對比較多；社會支持感高的大學生比社會支持感低的大學生的抑郁情緒相對較少；社會支持感作為一種重要的支持資源可以幫助大學生改變認知結構從而降低大學生的抑郁情緒程度。

5.消極的生活應對方式。生活應對方式是指個體面對內外環境及其有關的個體情緒困擾采用的處理方式、手段或策略。在生活中，每個人都會面對不可避免的各種壓力情境，這些情境對個體的心理產生一定的影響。但相同的壓力水平對人影響存在很大差別的，這種影響差別主要取決于個體用什么樣的策略來應付。積極的、正向的生活應對方式可以促進個體能夠正確地面對心理壓力源和刺激，而消極的、負性的應對方式可能加重心理刺激源對個體的損害。因此，面對相同的壓力源，不是所有的個體都會出現相應的抑郁情緒。

（三）個體認知因素對抑郁情緒的影響

1.認知三聯癥。情緒ABC理論的創始者埃利斯認為：正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。因此，要改變個體的情緒困擾不是改變外界發生事件，而是應該改變個體對事件的認知和看法，通過改變認知看法，從而改變情緒體驗。抑郁情緒或抑郁癥的大學生不同程度地認為他們眼中的世界是灰暗的、無光澤的；自我是自卑的、無信心的；生活是痛苦的、無喜悅的；將來是悲哀的、無希望的。因此，在形成抑郁情緒的過程中個體的認知就構成了一種扭曲，一種曲解，他們對于“自我、環境、將來”的看法有他們明顯的特征，及“自卑自責的自我、行尸走肉的環境、徹底絕望的未來”，這種歪曲的認知使得大學生在評價事物的過程中總是趨向負面，進而產生不良的抑郁情緒。

2.負性的自動思維。自動思維是在個體遇到生活事件時在人腦中自動出現的思維傾向性，目前對自動思維與抑郁癥狀的相關研究中并沒有確定二者之間的因果關系。但大多數研究認為，綜合多種因素的影響，負性自動思維與抑郁癥狀存在因果關系，同時個體負性自動思維的傾向性與事件情境、個體當時情緒和個性等其它因素存在一定的相關性。相反，負性的自動思維對個體情緒、行為方式及生理反應也會產生直接的負性影響，甚至會出現一系列的抑郁癥狀。從李紹明的“女大學生抑郁情緒與自動思維的關系”研究結果可以看出，自動思維經常出現或持續存在的大學生只占總人數的5.56%，而且研究證明自動思維是與抑郁有密切關系的。

過去很長一段時間，多數研究者著力于探討個體心理特征及社會因素與抑郁之間的關系，但有關抑郁的認知因素方面的實證研究還非常少。認知機制方面對抑郁情緒的影響作用機制，需要在未來的研究中進一步深入研究。

課題名稱：2011年山西省高等學校教學改革項目“團體心理輔導對高職生抑郁情緒的干預研究”（編號2011007）

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