甘肅省普通高校健美操教學研究述評

周永莉(西北師范大學 甘肅 蘭州 730070)

近幾年來，我國從事體育工作者將體育先后提出了健美體育、娛樂體育等不同的新概念、新詞匯。由于健美操是融音樂、體操、舞蹈、互為一體，相互融合追求人體健與美的一項運動項目。當今大學生對自身的要求也逐漸提高，但在普通高校健美操課堂教學過程當中筆者教學與實踐結合，發現教學過程中普遍存在以下問題。

1、培養學生濃厚的學習興趣和音樂感

健美操的創編需要充分考慮到學生的生理、心理特點。目前沒有一個統一的編排標準。一套優美的健美操需要有一曲好的音樂來伴奏。激情、歡快、有節奏感的音樂能給學生帶來積極性和熱情。充分激發學生對健美操的了解與認識。老師選擇學生喜歡聽的音樂，在音樂的節奏中讓學生慢慢體會動作的快慢和用力的輕重程度，在音樂的伴奏下學生學習老師教的動作及輕松又容易掌握。一首優美動聽的音樂，選擇不同的節拍與旋律可以使人身心整體放松。老師講，學生做、與音樂三者緊密聯系互相結合起來，不斷強化學生對樂感的理解，這樣下去一節完美的健美操課在輕松愉悅的音樂當中就可以完成。

2、創編符合學生生理心理特點的健美操

普通高校的大學生已進入成年人階段，身體結構基本穩定，身高的增長速度逐漸減慢，而肩胛與胸廓橫向發育明顯增強；心血管和神經系統活動也變得較為穩定；肌肉組織急劇增長；因此老師在創編健美操時應該選擇一些較為積極快速、健美大氣、運動幅度較大的動作來編排，突出時代特點，鍛煉價值明顯，這樣的健美操可以振奮練習者精神。學生在掌握單個動作和多個動作的基礎上，老師應該選擇適宜的音樂，將前面已經學會的單個動作和聯合動作編排成有開始、有基本部分、有結束的整套組合練習，能夠有效提高學生的學習興趣和積極性。通過學生做動作的速度、節奏、用力的幅度變化以及符合動作音樂的配合，進一步發展學生的協調性、韻律感和節奏感。提高學生欣賞音樂的水平。使學生身心得到很好的發展。

3、加強師生之間的交流與互動

健美操的教學過程應該是充滿激情，富有韻律和節奏的。在這樣一種輕松愉悅的教學環境中授課，應該老師和學生多交流，多溝通。這樣老師不僅能洞察和了解學生的心理狀態、學習興趣和個性特點，以及身體狀況和學生之間的差異。老師針對所了解的學生特點因材施教，分組教學，老師應該為主體，主動親近學生，和學生積極溝通。學生也能夠全面的了解老師的授課情況和教學方法。學生在學習的過程中應該積極發揮學生主體優勢，主動和老師同學交流，積極學習。在課堂教學之外，學生也可以充分利用課余時間加強對健美操知識的了解，掌握和鞏固老師在課堂教學中教的動作。這樣可以很好的培養學生的人際交往能力和主動學習能力。

4、注重健美操課程的理論學習完善教學評價結構與體系

目前很多高校的健美操這一課程內容都是有國家統編的套路來教學，這樣的教學內容具有局限性，不能使學生興趣得到拓展及開發。考試標準是以一首或幾首固定的音樂讓學生做套路動作來評定成績。教師應該將教學目標定為學生能力的培養。在健美操教學過程中師生應該打破以往陳舊傳統的教學理念與方法，更新思想，不能以簡單的模仿教學為主要教學手段。應該運用現代化技術手段，讓學生和老師互換角色，由學生創編造型和分組教學，這樣不僅能鍛煉學生而且還能培養學生的團結合作精神。

5、提高教師技術觀察能力

在健美操創編與教學過程中，為了配合教學任務的需求和達到本節課的教學目標，教師結合多種示范動作和主體直觀演示，組織學生有意識、有計劃、有目的地感知一個特定動作或技術串聯，并力求去深刻領會動作的要領，這種根據教學要求按教學程序所獲得的直覺，稱為“觀察”。在健美操教學過程中這種技術觀察法尤為顯得重要。它是學生學習健美操知識與技術的一條捷徑。更是健美操學方法中的實踐基礎。所以，在教學過程中注重技術觀察能力訓練是不容忽視的一種教學方法。

6、結束語

在甘肅省普通高校健美操課堂教學過程中，學生對健美操的認知程度還存在著不同程度的差異。大部分同學忽視了健美操的功能，對健美操認識和定位很模糊。作為健美操的初學者來說，在健美操教學的過程中或多或少都會有一些問題，教師和學生應該主動交流與合作，了解學生們在學習過程中存在的各種問題，及時改進教學方法，使教學達到最佳效果。在教學過程中將健美操理論知識和實踐相結合，注重學生理論學習，培養學生學習興趣與愛好。使學生通過理論與實踐相互結合充分了解健美操的內涵。使甘肅省普通高校健美操整體有所提高。

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