我國大學生身體素質下降的原因對策研究

郭樹華

（曲靖師范學院 體育學院，云南 曲靖655011）

0 前言

身體素質的強弱，是衡量一個人體質狀況的重要標志。良好的身體素質是一個人正常工作和學習的基礎。大學生是我國未來現代化建設的主力軍，大學生的身體素質的好壞直影響著我國未來的發(fā)展?？墒?，隨著我國居民生活水平的提高，我國大學生的身體素質水平并沒有提高，反而有下降的趨勢。大學生身體素質的問題已經成為社會的一個普遍的問題，這勢必會影響到我國人才培養(yǎng)的質量，必須引起全社會的高度重視。

1 大學生身體素質下降的原因分析

1.1 大學生身體素質下降的社會原因

對于當前的高中生來說，在他們進入高中的那一刻起，就被各科的作業(yè)和考試包圍，升學的壓力很大，而體育成績的好壞跟高考又無直接關系。這就直接導致了高中生參加體育鍛煉的時間很少，身體素質下降，升入大學時學生的身體素質的基礎不好。進入大學，又會面臨著嚴峻的就業(yè)壓力。就業(yè)壓力的增大引起了學生的負擔過重，導致了學生重視文化課，忽視體育鍛煉。進入大學生多數的學生的重點都是為了找一個好工作。而當前的用人單位選拔人才的觀點就是只重視知識技能，而忽視身體素質[1]。長期的這種重知識輕體質的思想直接導致了大學生身體素質的下降。

1.2 大學生身體素質下降的學校原因

1.2.1 運動場地器材的不足導致學生運動時間的減少

隨著高校大幅度的擴招，大學人數大量的增加，但是體育場地增加的幅度卻很小。很多高校的體育場館在擴招前就沒有達到國家要求的標準，而擴招后更是緊張。就連基本的體育教學都很難滿足，更不要說同學們自己業(yè)余的體育鍛煉。而學校為了追求經濟利益，很多場館都是收費進入，這更使得同學們參加體育鍛煉的積極性降低[2]。運動場地器材的不足直接的影響到了學生參加體育鍛煉的熱情，從而導致了大學生的身體素質的下降。

1.2.2 高校體育課的選課體系導致學生身體素質的下降

高校體育選課是現階段體育教學的主要開展模式。它在激發(fā)學生的參與意識和尊重學生的主體性方面起著積極的作用。但從另一方面說，學生在選課的時候最主要的就是考慮這個項目的趣味性和自己的愛好，而忽視了體育最主要的健身功能，在選課的時候不能把現實與長遠的體育需求結合起來。在就使的學生在體育項目的選擇上避“重”就“輕”，排除那些相對枯燥，但對促進身體素質特別有效的體育項目，比如體操、田徑等。調查顯示，無論是與傳統(tǒng)的球類運動項目相比，還是與新興的體育舞蹈、跆拳道等體育項目相比，田徑和體操在大學生體育參與和喜愛的程度都是較低的，而它們在發(fā)展身體素質上的優(yōu)勢卻是其它項目無法比擬的。

1.2.3 學校思想上對體育的重視程度不夠

到了大學，同學們本來有了空閑的時間可以參加體育活動。很多高校也積極的相應國家體育的號召，但在實際的組織過程中卻投入的精力太少。只是個別的體育老師在體育課上組織，并沒有達到全校的動員。現代高校過多的把安全的理念放入了體育活動過程中首位，而鍛煉的效果放在其次。以前捎帶有點危險性的體操、跳馬等運動形式都被取消，而這些活動恰恰是鍛煉學生身體素質很好的運動。而在學校的整體評估中，體育開展的狀況影響又很小，這也是直接導致了學校對體育開展的不夠重視。目前學校存在的以上種種的情況，這都影響到了高校體育活動的開展。

1.3 大學生身體素質下降的自身原因

1.3.1 大學生對體育鍛煉重要性的認識不夠

近些年來，國家社會為了倡導大家參加體育活動提出了很多的號召，在一定程度上使大眾認識到體育鍛煉的必要性，越來越多的人自覺的參與體育鍛煉。但是大學生作為當代年輕人的代表，比較有活力，他們自認為跟疾病的距離還比較遠，這就使得他們沒有認真的去考慮體育鍛煉的作用，思想上對體育鍛煉的認識不夠，沒有養(yǎng)成規(guī)律的體育鍛煉的習慣。另一方面，當代的大學生都是八零后九零后的獨生子女居多，從小嬌生慣養(yǎng)養(yǎng)成了他們缺乏吃苦耐勞的精神，沒有認識到體育鍛煉對于人自身素質發(fā)展和國家人民體魄發(fā)展的重要性[3]。大學生思想上的認識不足，直接影響到他們身體素質的發(fā)展。

1.3.2 網絡時代的來臨使得大學生把更多的時間投入到網絡

網絡時代的來臨也影響到了大學生的體育鍛煉。網絡帶給我們生活很多的方便，與我們的日常生活已經息息相關。同樣大學生的生活也已經離不開網絡，他們不僅在網上學習，而且很多的休閑娛樂活動也可以在網上進行。網絡已經成為大學生生活中的很大一部分，一方面正確的利用網絡促進了我們的學習和各方面能力的提高，而另一方面過度的癡迷與網絡也影響了我們正常的學習生活，浪費了我們的時間[4]。對于當前大學生來說，網絡時代的來臨已經嚴重影響到了他們參加體育活動的積極性，從而影響到他們的身體素質。

1.3.3 不良生活習慣、生活方式的影響

人們在選擇生活方式和生活習慣的時候，更多的是考慮當時的主觀感受，而很少考慮它是否健康、科學。多數學生進入大學后遠離了高中時候繁重的作業(yè)任務和高考的壓力，精神上得到很大的放松。再加上同學們的業(yè)余活動也較多，這就容易養(yǎng)成不良的生活和作息習慣。如晚上睡的晚，通宵上網或者去去玩，早上又不按時起床，在飲食上又不規(guī)律，該吃飯的時候不去吃飯。這一系列的不規(guī)律的生活長時間的持續(xù)下去必將嚴重影響大學生的身體素質。

2 提高大學生身體素質的對策研究

2.1 建立身體素質的評價體系，加強輿論引導

國家相關部門應該指定相關的政策來加強中學生和大學生身體素質的考核，不僅要在平時的體育課上定期的進行學生身體素質各方面的考核，提高他們對于身體鍛煉的積極性。更重要的是國家逐漸的建立起我國的一整套完整的身體素質的評價體系，從高考的分數到大學生就業(yè)和社會人才選拔機制都能有一套切實可行的評定體系，使身體素質的好壞真正的納入各級各類人才選拔或成績考核的內容中，這就可以在根本上提高體育的地位，從未提高了大家鍛煉身體的積極性。另外，國家要加強輿論引導，積極的宣傳體育活動的重要性。提出有一定意義的宣傳口號，是更多的人了解體育，了解體育鍛煉的作用，從思想上重視體育。

2.2 加大學校體育場地器材的投入，積極的開展各項體育活動

各高校應該增強對體育的重視程度，加大對學校體育場館和器材的投入，達到國家對大學體育鍛煉的相關標準。同時，應該改善原有的體育設施，優(yōu)化體育場館和器材的利用率，積極的引進那些健身效果好各種各樣的體育器材。各高校要積極的相應國家對于體育的號召，并積極的向下傳達，在體育相關部門的組織下進行全校范圍的體育活動。

2.3 樹立大學生正確的體育觀，增強大學生體育鍛煉的意識

體育意識是對體育鍛煉的自覺反映，是大學生自覺進行體育鍛煉的的動力。只有培養(yǎng)大學生自覺進行體育鍛煉的體育意識，才能從根本上改變他們鍛煉不積極的現狀，提高他們體育鍛煉的主動性和目的性。大學體育課的開設應考慮學生的實際情況，采用按照愛好和身體素質分班學習，選擇出適合每個學生可以長期鍛煉的體育項目，培養(yǎng)學生終身體育的觀念。

2.4 積極的開展形式多樣的課外體育活動

課外的體育活動是學生在體育課以外的時間里，利用各種身體練習和手段，以發(fā)展身體素質、增進健康、提高運動水平和豐富業(yè)余生活為目的的進行的多種形式的體育活動。大學生課外體育活動的積極開展，大大的擴寬了大學生參加體育活動的形式，也給了學生更多的機會去參加體育活動。只有更多的接觸到體育的鍛煉之中，學生才可能發(fā)現體育的樂趣，并且在長時間的鍛煉過程中鍛煉自己的意志品質。

3 小結

大學生的身體素質的持續(xù)下降將會嚴重的影響到我國人才培養(yǎng)的質量，進而影響到我國未來的現代化建設。在社會發(fā)展的進程中，社會、學校、個人三方面的很多問題都影響到了我國大學生身體素質的下降。只有我們從國家、學校和大學生三個方面都積極的行動，從思想上認識到大學生身體素質的重要性，才能從根本上改變現在這種狀況。我們相信只要我們各個部門的相互協(xié)作和努力，加上大學生呢個自身體育觀念的轉變，我們大學生的身體素質一定會得到很大改善。

［1］胡為亞.提高大學生身體素質的探討[J].常州工程職業(yè)技術學院學報,2010,5.

［2］魏佳.河南省大學生身體持續(xù)下降的調查研究[J].河南工程學院文教資料，2011,3.

［3］微星.造成大學生身體素質下降的成因分析及對策研究[J].人文論壇，2010,5.

［4］李小偉.學生體質健康狀況的喜與憂[J].中國教育報,0082，2011,10.