高等體育院校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的分析與研究①

馮 銳

(南京體育學(xué)院 江蘇南京 210014)

近年來(lái)，大學(xué)生由于心理健康問題引發(fā)的校園投毒以及暴力事件屢屢發(fā)生，這些惡性事件不僅給個(gè)人和家庭蒙上了巨大的陰影, 也給學(xué)校和社會(huì)的發(fā)展帶來(lái)不和諧的音符。大學(xué)生心理健康問題著實(shí)應(yīng)當(dāng)引起大學(xué)和全社會(huì)的關(guān)注和反思。

較強(qiáng)的身體素質(zhì)使得體育院校的大學(xué)生一直被公認(rèn)為是身心最健康的群體，身體素質(zhì)較好，學(xué)校在培養(yǎng)方面也更加強(qiáng)調(diào)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和對(duì)無(wú)上榮譽(yù)的追求，而往往缺乏必要的心理素質(zhì)輔導(dǎo)[1-2]。當(dāng)遇到挫折和困難時(shí)，特別是遇到一些難以解決的問題時(shí)，心理健康問題立刻凸顯出來(lái)。體育院校的大學(xué)生年輕氣盛，身體素質(zhì)好，在遇到問題時(shí)往往不能冷靜處理，而以簡(jiǎn)單粗暴的方式解決，嚴(yán)重干擾學(xué)校教學(xué)生活，有一些學(xué)生往往因一時(shí)沖動(dòng)而觸犯了法律。由此可見，體育院校的大學(xué)生心理健康不容忽視。本文對(duì)體育院校大學(xué)生心理問題進(jìn)行分析，分析體育院校大學(xué)生獨(dú)有的心理問題，以期促進(jìn)體育院校大學(xué)生心理健康教育和素質(zhì)培養(yǎng)，提高其心理健康水平。

1 心理健康分析

大學(xué)生的心理健康問題在整個(gè)高等院校中具有普遍性，體育院校的大學(xué)生由于有其特殊性，心理健康狀況與普通院校的大學(xué)生群體有一定的差異性，本部分主要從大學(xué)生自身性格因素、個(gè)人心理因素、學(xué)校因素、社會(huì)和家庭五個(gè)層面分析體育院校大學(xué)生的心理健康問題。

1.1 自身性格因素

體育學(xué)院的學(xué)生有其獨(dú)特的性格特征，經(jīng)過氣質(zhì)類型測(cè)試量表統(tǒng)計(jì)分析，在體育學(xué)院的學(xué)生中膽汁質(zhì)和多血質(zhì)這兩種氣質(zhì)類型占很大比重，他們大多性格外向,熱情直率，做事積極主動(dòng)，能以極大的熱情投入到學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中去，但缺乏耐心，遇事容易急躁，且自控能力較差，易受不良因素的影響。體育院校單招學(xué)生幾乎占生源總?cè)藬?shù)的一半以上，他們中的大多數(shù)人自小就從事某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的半專業(yè)化訓(xùn)練，其中還有一部分是在訓(xùn)或已經(jīng)退役的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，由于長(zhǎng)期處于封閉的訓(xùn)練環(huán)境中，使他們?nèi)狈ξ幕瘜W(xué)習(xí)的氛圍，沒有進(jìn)行正規(guī)且系統(tǒng)的文化學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確，缺乏強(qiáng)烈的求知欲，且沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)文化知識(shí)的掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于同齡的學(xué)生。他們的思維方式以及所接觸到的客觀事物也是簡(jiǎn)單而有限的，這都影響體育生自我認(rèn)知和邏輯思維水平的發(fā)展[3]。

1.2 個(gè)人心理因素

在體育院校中，雖然大多數(shù)學(xué)生具有堅(jiān)忍不拔的性格和吃苦耐勞的精神，但是體育激烈的競(jìng)爭(zhēng)性也使得他們的性格呈現(xiàn)出爭(zhēng)強(qiáng)好勝的特點(diǎn)，當(dāng)他們不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)而產(chǎn)生較大的心理落差時(shí)，通常表現(xiàn)出消極悲觀的情緒，從而有可能出現(xiàn)焦慮、憤怒和敵對(duì)情緒。同時(shí)，個(gè)體差異也使得不同的人呈現(xiàn)不同的性格特點(diǎn)，有的人樂觀豁達(dá)、心胸開闊，有的人斤斤計(jì)較、心胸狹隘。在對(duì)待同一環(huán)境時(shí)表現(xiàn)出不同的反應(yīng)模式是普遍存在的。有的人善于進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，化解心理危機(jī)，始終讓自己處于一種和諧的平衡狀態(tài)，然而有些人則可能因?yàn)樾睦頎顟B(tài)得不到及時(shí)調(diào)節(jié)而陷入焦慮和郁悶的漩渦中，導(dǎo)致心理障礙。所以心理因素使得心理健康教育不可或缺。

1.3 學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)的壓力

體育院校的大學(xué)生和普通學(xué)生相比任務(wù)要繁重很多，他們不僅要努力學(xué)好文化知識(shí)，還要精通一定的體育技能以及掌握各個(gè)項(xiàng)目的教學(xué)方法，有些體育基礎(chǔ)較為薄弱或者缺乏運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作較為吃力，長(zhǎng)此以往會(huì)遭受來(lái)自老師和同學(xué)的雙重壓力。一些體育教育工作者仍然秉持著傳統(tǒng)的教育觀念，用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)對(duì)待所有的學(xué)生，忽略了學(xué)生的差異性，沒有做到因材施教。其中一部分學(xué)生可能因?yàn)闆]有達(dá)到教師的要求而產(chǎn)生焦慮、擔(dān)心的情緒，另外，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)了與優(yōu)秀學(xué)生之間的差異后，往往會(huì)愈發(fā)缺乏自信，感覺在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面無(wú)論如何也達(dá)不到很高的水準(zhǔn)，久而久之漸漸的脫離群體，產(chǎn)生自卑的情緒，從而影響心理健康水平。

1.4 社會(huì)輿論的壓力

在世俗傳統(tǒng)觀念里，體育生常被人冠以“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的帽子，這些持有世俗偏見的人們認(rèn)為，體育生五大三粗，只會(huì)舞槍弄棒，性格沖動(dòng)急躁，成不了大事。但體育學(xué)院學(xué)生有很強(qiáng)烈的自尊意識(shí)，所以，這種“偏見”在體育學(xué)院學(xué)生心中被無(wú)限放大，在人們與他們相處中，往往在言語(yǔ)中不自覺體現(xiàn)出這種意識(shí)，從而使他們陷入了一種自卑、懷疑、焦慮的心理狀態(tài)。此外，受高考指揮棒的影響，體音美作為非主干課程在全社會(huì)和學(xué)校的認(rèn)可度并不高。體育老師在人們心中的地位也大大低于其他科目的教師，體育院校在高考選拔中，文化課分?jǐn)?shù)占比要小于傳統(tǒng)本科院校對(duì)分?jǐn)?shù)的要求，使得很多人感覺體育院校的大學(xué)生素質(zhì)不高，這些傳統(tǒng)觀念都會(huì)給學(xué)生心理上帶來(lái)不小的壓力，當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)或工作中遇到矛盾沖突時(shí)，會(huì)誘發(fā)一些心理障礙。

1.5 家庭因素

隨著計(jì)劃生育政策的實(shí)施,獨(dú)生子女人數(shù)增加,特殊的生養(yǎng)環(huán)境容易形成獨(dú)生子女特有的自私、膽小、感情脆弱的心理傾向[4]。家庭對(duì)子女的教育方式就顯得尤為重要。目前高校在校生大都是90后，是家里的唯一寶貝，特別是一些家庭條件優(yōu)越的學(xué)生，從小從事體育訓(xùn)練的目的是為了強(qiáng)身健體，而并非走專業(yè)道理。家長(zhǎng)對(duì)子女過分溺愛，因此舍不得孩子吃苦受累，再苦不能苦孩子的老思想仍然根深蒂固，對(duì)孩子有求必應(yīng)。由這種溺愛心理教育出來(lái)的學(xué)生容易出現(xiàn)自理能力差、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。在大學(xué)生活中，沒有父母的庇護(hù)，當(dāng)遭遇困難或挫折時(shí)，由于自我擔(dān)當(dāng)能力差，常常顯得束手無(wú)策、無(wú)所適從，焦慮情緒不斷滋生，日積月累必將影響其心理健康。

2 增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

針對(duì)高等體育院校大學(xué)生的心理特點(diǎn)，本文分析討論從以下幾個(gè)方面來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。

2.1 構(gòu)建完善的心理健康教育體系

在體育院校中，建立以系和宿舍為中心的多方面心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié)。很多性格內(nèi)向、孤僻、情緒抑郁的學(xué)生通常不會(huì)主動(dòng)參加學(xué)校舉辦的心理輔導(dǎo)課，從而得不到應(yīng)有的關(guān)注和輔導(dǎo)。老師與同學(xué)很難了解他們的真實(shí)心理想法，只有舍友和他們朝夕相處，對(duì)這些同學(xué)最為了解。所以，通過輔導(dǎo)員或者班主任多和宿舍成員談心，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。各院系根據(jù)需要成立心理健康輔導(dǎo)興趣小組，由輔導(dǎo)員或?qū)ｉT心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)具體學(xué)生的心理健康教育。也可以讓一部分同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，互幫互助，開展和組織實(shí)施日常心理教育工作。營(yíng)造樂觀向上的校園文化氛圍，則更會(huì)對(duì)學(xué)生健康心理的形成起到正能量的引導(dǎo)作用。

2.2 優(yōu)化課堂環(huán)境，提高師資隊(duì)伍

心理健康教育的實(shí)現(xiàn)最重要的是有一支心理素質(zhì)良好的師資隊(duì)伍。因?yàn)榻處熓莾?yōu)化課堂心理環(huán)境的基礎(chǔ)，課堂積極健康的環(huán)境是教師活動(dòng)行為的產(chǎn)物。教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學(xué)中能使學(xué)生處于一種平和、活潑而愉快的學(xué)習(xí)氛圍。如果教師自身的情緒不穩(wěn)定，將生活中不良情緒帶到教學(xué)中，往往會(huì)導(dǎo)致教學(xué)氣氛的緊張。心理健康教育的教師應(yīng)該具有良好的心理素質(zhì)，能從學(xué)生的角度分析學(xué)生，理解和尊重學(xué)生，營(yíng)造一種健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。目前國(guó)內(nèi)一些高等院校已設(shè)置了心理健康教育相關(guān)專業(yè)的學(xué)科和研究生學(xué)位點(diǎn)，以培養(yǎng)這方面的人才。體育院校在資金允許的情況下，可以送一批輔導(dǎo)員或相關(guān)學(xué)生工作人員參加專業(yè)的心理健康教育學(xué)習(xí)班，教育部出臺(tái)的有關(guān)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的文件中，都強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)問題。文件中提出要建設(shè)一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。

2.3 舉辦相關(guān)心理健康教育活動(dòng)

學(xué)?？梢酝ㄟ^邀請(qǐng)一些心理專家舉辦講座的方式來(lái)傳授心理健康知識(shí)。加大心理健康教育宣傳，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。講座的內(nèi)容可以根據(jù)體育院校學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行安排，包括壓力釋放和如何面對(duì)挫折以及榮譽(yù)。同時(shí)多讓學(xué)生參加一些集體互助活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中提高自我心理調(diào)節(jié)能力和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)了學(xué)生的互助意識(shí)、交際能力以及頑強(qiáng)意志，使學(xué)生能夠保持一種積極、健康和樂觀向上的心理，進(jìn)而提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。在校園里，可以通過黑板報(bào)、宣傳欄和宣傳卡片等多種形式對(duì)心理健康教育進(jìn)行宣傳。讓學(xué)生接觸到更多的心理健康知識(shí)，并針對(duì)自身發(fā)現(xiàn)存在的心理問題，采取有效的應(yīng)對(duì)措施，也可及時(shí)將各種不健康問題消滅在萌芽之中，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.4 利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)

借助于現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，使心理健康教育走上科技化和網(wǎng)絡(luò)化之路。在線網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)為學(xué)生提供了更加開放和相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，并且能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣。學(xué)校可以借助于當(dāng)前一些較為流行的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)。尤其是對(duì)于高等體育院校的大學(xué)生，經(jīng)常需要隨隊(duì)到全國(guó)乃至世界各地參加比賽，流動(dòng)性大，心理了解和輔導(dǎo)難度高，應(yīng)該充分利用豐富的現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)資源與學(xué)生保持及時(shí)的溝通，隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理變化，如當(dāng)期比較流行的微博和微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。在當(dāng)前信息化時(shí)代，學(xué)生更喜歡借助于網(wǎng)絡(luò)來(lái)與與他人交流和了解對(duì)方，尤其是對(duì)一些內(nèi)向的學(xué)生而言，他們更愿意敞開心扉與網(wǎng)絡(luò)另一端的人進(jìn)行心理交流。學(xué)?？梢越⒕W(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，方便學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理問題咨詢。

3 結(jié)語(yǔ)

高等體育院校的大學(xué)生，作為大學(xué)生中的一部分特殊群體，其心理健康問題與其他院校大學(xué)生有共性，也有其特殊性。通過分析體育院校大學(xué)生心理健康問題，多方面的采取措施，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平。

[1]吳漢德.大學(xué)生心理健康[M].南京:東南大學(xué)出版社,2003.

[2]關(guān)喬友,黃艷蘋,李玲.體育院校新生心理健康狀況調(diào)查與分析[J].科教文匯,2012,2:170-171.

[3]吳伊靜.體育大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,27(4)：95-96.

[4]鄔建強(qiáng)，謝毅.高校體育教學(xué)與心理教育的思考[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2006,6:101-102.