高職院校形體課教學內容優化探討①

謝燕

(湖北水利水電職業技術學院基礎課部 湖北武漢 430070)

教育部《關于加強高職高專教育人才培養工作的意見》[1]指出：高職院校不能只把學生培養成“技術人”，而應該把學生培養成適應職業需要，并在職業活動中得到晉升的“職業人”，更應該把學生培養成能夠適應社會、改造社會,并能在社會中得到發展的“社會人”。職業形象及其內涵在社會用人實踐和實際中，始終占有著重要地位而被人們看重；就許多職業而言，職業形象及其內涵甚或成為門檻式決定性因素。

形體課是學校教育教學體制中，通過形體訓練對學生進行素質教育、培養綜合能力和塑造優美體態的一門基礎課。學生通過形體課學習有助于養成健康向上的精神面貌，在掌握得體的身體姿勢的同時塑造優雅的舉止，培養高雅的氣質，獲得良好的身體素質，為盡快適應職業勞動要求，參與社會競爭，為自己加分，增添一份信心與資本[2]。系統、高效、全面的形體課教育教學，無疑對學生踏入社會應聘、就職、生活等都會有終身受益之功，因而成為新時代條件下高等職業教育無可替代的特色必修課。

1 目前高職院校形體課教學內容存在的主要問題及不足

1.1 沒有合適的指導性教材，教學內容陳舊

目前高職院校形體課形體及體能訓練的教材都是針對專選生所設置，其內容具有較強的專業性，對高職院校的一般學生來說，一是難度大，不能很好調動學生學習的積極性；二是教材缺乏針對性。正是因為沒有作為基礎課的統編教材，各院校各系別，或各個教師各自為陣。教學內容上不一而足，通常都是把體育類的形式教學內容機械搬用過來，或任意取舍，缺乏針對性改造和整合，其主要缺陷在于不能結合高職學生專業要求、身體基礎條件加以展開和運用，嚴重影響教育教學實質性效果。

1.2 教學方法落后

高職院校的形體訓練課一定要服從或服務在其特殊的人才培養目標之上，教學方式一定要和高職學生的心理特點、身體特點以及專業要求相互融合，不然教學就會相互分開。當下教學方式與問題一般存在：(1)側重形體練習，忽略體態訓練。形體美一般都由身體練習來實現，大多訓練時注意體形的塑造，身體靜止時的整體狀態，但缺乏良好的姿勢形態的專門的訓練。(2)課堂訓練和生活實踐分離，學生在課堂學習之后，在課堂上可以較大程度的展現形體的美，可是將所學習的知識運用到實處的很少，平時生活中沒有太多注意。(3)對形體動作進行盲日的模仿，沒有對應的健康指導。愛美之心人皆有之，什么是優美的儀表儀態，大多學生不一定真正明自其意義，通常覺得一定經過大膽的舉動、好看的包裝來進行實現，從而盲日的進行模仿，這都是因為教師缺少健康的指引。

1.3 教師隊伍薄弱，教師普遍缺乏教學經驗

目前有一半以上任形體課的教師均非形體專業畢業，加之教學上也沒有統一的教學尺度，另外，學生中從小接受過形體訓練的少之又少，又給教師教學帶來了許多困難。因此，班級、年級為單位的統一教學難以開展，因材施教成本高、任務細而繁瑣，教育教學整體效果乏善可陳。在此情況下，現在的形體課教學過程中，學生多表現為手高眼低，簡單的不想學，難度大的學不了，到最后就只動眼不動手；基礎好的沒有得到提高，基礎差的沒有明顯進步；教師教學不能找到自己的位置，學生學習積極性也隨之下降。

2 優化高職院校形體課教學內容的思考

2.1 創新教學內容，將形體教育與禮儀教學有機結合，注重培養學生的職業素質

形體訓練可重新塑造人體的形態，幫助學生改善體形、體態，將其提升或獲得動作美、體形美、氣質美，是學生塑造將來職業形象的重要環節。培養高尚情操和道德品質是現代禮儀教育的出發點，傳授學生言談美、儀表美、舉止美、儀態美，也就是告訴學生要規范自己的行為習慣，找出自己有哪些不足之處，對自己嚴格要求加以改正。以此來擁有規范的禮儀意識和禮儀品質，使學生的氣質由內向外提升。

經過對學生現代禮儀與形體訓練進行結合的教學，在經過對學生肢體訓練塑造優美形體的基礎上，還可以加強進行行為美的訓練，包括對學生言、立、坐、行等舉手投足間都要得體，展現出自己的優雅與對他人的尊重。實踐證明，形體、禮儀教育兩相結合，學生的禮儀品質與禮儀意識能得到更好的培養，提高學生的禮儀修養融合在形體教育的具體動作中，互為表里、相互促進，行為規范體現禮義，禮儀周全承載形體，學生自信的心理優勢因為堅實的依托而得以養成，就業的實力自信由此確立，在未來走入社會面對就業的現實壓力和突破就業需求中無形增加了自我駕馭的取勝砝碼。

2.2 強化基本形態控制訓練

改善與提高人體形態控制能力的重要環節及方式是基本形態控制練習。運用把桿、徒手、雙人姿態等多項活動的練習，能有效逐步使學生規范站姿、坐姿和走姿。徒手練習主要進行站姿、走姿、坐姿、表情等基本訓練及服務姿態練習。把桿訓練則是在徒手練習基礎上，通過韌帶拉伸、手眼體態的協調、動作定型等練習，提升學生形體和姿態的質量與內涵。雙人練習則是在前兩者基礎上，在不同個體之間展開的協作與協調、對比與對抗的動態化更高的訓練，使學生習慣、熟悉、駕輕就熟地懂得、掌握主體間能動、互動相處。形體訓練的基礎練習規范化程度要求比較高，教師在轉換練習方式中，務必保證動作的質量，千萬不要為了一個形式從而使教學效果受到影響。有些將來要傾向于服務業就業的學生來說，訓練過程中首先要掌握正確的站姿；其次是進行大約6個月的形體練習，學生要挺胸、抬頭、收腹、立腰拔背、挺腰拔背等支撐能力、增強柔韌性以及控制能力后；最后在開始站立等服務姿態訓練，這樣效果會更顯著，絕人多數學生都能達到服務姿態美的要求。

2.3 結合交誼舞教學，培養學生的社會適應能力

交誼舞形體教育集藝術、娛樂、健身為一體，不僅可以讓學生接受音樂、舞蹈的教育與見聞、感知，給學生以形體、舞蹈技能和藝術表現力等方面的訓練，同時也可使其在儀表、風度、氣質等內在素質方面也能得到潛移默化地熏陶。最終，對培養學生的社交能力、審美情趣、陶冶情操、愉悅身心、健美體態、增進健康都起到良好的作用[3]。交誼舞課程可以輕易改造和突破傳統體育課的教學方法，其中的練習可以很大程度上激發學生合作學習的興趣、鍛煉學生的社交能力、培養學生合作意識與競爭精神，其教育價值是日常生活和其他學科所無法比擬的。同時，學生隨時得以和不同系別不同專業不同班級的的同學結為組合，在合作關系中進行練習、擴展交往范圍、體驗助人與被助、與人相處的快樂。長遠看，該項目還可以培養學生的社會適應能力，幫助學生形成積極主動的生活態度、人生價值觀，在懂得協調、配合、謙讓中更好地遵守社會規范和準則，自覺認識并減緩客觀要求和個體需要的矛盾壓力，進而更好地適應社會環境。

2.4 結合形體教育對學生進行思想品德教學，把形體教育納入學生職業素養教學的基礎課

形體課目前雖屬體育課，卻也以其獨特功能性價值成為在校學生培養良好的思想品德教育體系的有機組成。首先，全面完成傳授知識技能，培養德、智、體全面發展人才的重要任務，形體課不可或缺。其次，在教學中，教師可充分利用自己的表率作用對學生進行思想品德教育，教師的思想品德、言談舉止、上課時儀表和形象都會對教育效果起著極大的作用，教師要通過言傳身教，成為活生生的榜樣，才能激勵學生的學習熱情，起到教書育人的效果。最后，教師可充分挖掘教材內在的思想性和品德教育的因素，寓思想品德教育于形體教學中，例如：形體韻律操可以使學生陶怡情操，交誼舞可以培養學生團結協作的集體主義精神。

3 結論與建議

(1)把形體教育當做職業院校學生的一門必修課來安排。提升形體教育的問題所在是觀念方面。不管是教師還是領導都要從思想上對形體教育教學重要性進行深入的思考。運用多樣的、統一的教學方法進行教學，提升學生的鑒賞能力，鼓勵學生向美的方面發展，給他們打下熱愛事業、熱愛生活的職業的信念。

(2)高職院校的形體課教學內容要由專業向業余轉化，注重課程的實效性，要克服傳統的形體訓練課只注重對學生基本素質(包括柔韌、力量、平衡、協調性、節奏感等)的訓練，認為柔韌性是形體訓練的重要環節，有了能夠運用自如的軟度開度，才能充分人體動作的幅度、線條、技巧。高職院校形體課教學內容，應充分將形體教育與禮儀教學有機結合，注重對學生的職業素質的培養，創編的禮儀操，在我院的形體課教學中就收到了較好的教學效果。

(3)職業院校順應社會經濟發展與人才市場改革的需要是形體教育。是提升外部競爭力，進行人才包裝，開展發展生存空間的必要途徑。職業院校要轉變“單打一”的傳統教育理念，就一定要以市場需求為出始發點，不但要充分加強專業技術理論各環節的教學改革，還要運用形體教育的特殊作用，增強人才包裝，使新型職業技術人才成功的走向社會，因此實現“學校—市場”的“順利接軌”，加深實現職業技術人才全新的社會價值。所謂“出新招者制勝”，在愈演愈烈的市場競爭過程中，職業院校一定要學會對人才的包裝，才可以提升其外部競爭力，使生存發展空間變得更廣闊。

[1]教育部高等教育司編.高職高專教育改革與建設[M].北京：高等教育出版社，2001.

[2]謝燕.形體課對高職女生綜合素質的形象[J].武漢體育學院學報，2013，7.

[3]吳東方.湖北省高等院校交誼舞統編教材[M].武漢大學出版社，2011，9.