淺談大眾健美操教學藝術的美學分析

王興華

(青島農業大學體育教學部 山東青島 266109)

健美操自從在20世紀80年代傳入我國后，近10年來受到無數人民群眾的追捧，它以強烈的節奏感和時代感的特點在人們生活中迅速普及開來，其中以大眾健美操最受人們的歡迎。教育部已經將健美操列入各高校的體育教學大綱中去，而大眾健美操因其簡單易學、節奏鮮明的特點成為健美操教學的首選。大眾健美操在教學過程中將美學融為一體，將美學的原理應用到健美操的教學藝術中，體現了以實現教育為目的的宗旨，使得大眾健美操能夠更好地被學生所接受和學習，提高健美操的教學質量。

1 美學的概念

美學就是指人對現實世界的審美關系，它通過藝術來研究美丑雅俗等審美范疇，培養人的審美意識、積累美感經驗、創造美的事物[1]。美學以美的本質和美的意義作為研究主題，將藝術中的具體表現和哲學問題統籌研究。美的本質、審美意識和對象三者之間的關系是美學的三大基本問題。

2 健美操教學藝術的功效

2.1 教學講解中示范的替代性

通過補充和替代的講解示范，可以讓學生們在接受這些講解示范的同時也能夠感受到比較鮮明生動的形象，將教學的技巧結合到教學方法中去，就可以將多元化的健美操教學方式同時作用于學生們的大腦，在學生的大腦左右半球都能夠形成強烈的刺激，加深教學印象，提高示范講解的教學效果。

2.2 集中學生的注意力

健美操的教學藝術可以更加集中學生們的注意力，使學生們了解老師的教學內容。老師在和學生的心理發生同步效應的時候，需要通過恰當的教學藝術形式，將輸出的信息能夠順利地轉化為學生們的輸入信息。學生們能夠更好地理解教學中的技術動作，從而提高教學效率。

2.3 信息的反饋性

在健美操的教學過程中，老師對于教學藝術的運用，可以得到學生們對于教學質量的客觀反饋，然后老師就可以利用學生反饋的信息進行相應的教學變化，學生也能夠根據老師的變化來調整自己的技術動作。因此教學藝術能夠更好地使老師和學生完成雙邊活動。

3 健美操教學的美學滲透要素

在健美操教學過程中，可以發現美學的要素滲透，主要有身體美、運動美、人文美三方面。

3.1 身體美

美學的根本在于生命，生命美學存在于生命的自由變化之中，展示著生命創造出來的活力[2]。從生命美學的角度來看，健美操教學就是為了促進學生對于“身體美”的感知感悟，珍愛生命、增強體質。健美操能夠使學生更加地愛惜自己的生命、愛護自己的身體、努力塑造完美的體形。在健美操的教學過程中，老師通過學生的身體素質進行合理科學的練習內容和練習強度，改善學生的身體體形，增強學生的體格。在健美操教學中要注重對于學生“身體美”的正確審美觀培養。針對一些不重視自己的身體，不能控制食物的攝入量，以不吃東西來減肥的錯誤審美觀，要及時進行糾正，從生命美學的角度出發對他們進行正確的引導,明確以健康為核心的“身體美”的標準。

3.2 運動美

運動美是人類身體的運動之美，從體育審美的角度來看主要表現有動作美、編排美、表現美三方面。

3.2.1 動作美

在健美操教學中，老師需要注重對于動作美的滲透，將姿勢美、速度美、力量美、柔韌美結合到健美操教學動作中去。姿勢是健美操動作的基礎，姿勢美是健美操動作美的源泉；速度美主要表現在身體的移動過程中，肌肉的力量在瞬間完成；力量美則體現出學生的朝氣蓬勃和生命之美；柔韌美體現在身體的變化曲線之中。這四種美統一形成了健美操教學藝術中的動作美。

3.2.2 編排美

健美操的編排美主要表現在動作的造型和連接以及隊形的變化。在造型的編排上，單人或者多人在練習過程中的瞬間停頓和啟動的姿態，用巧妙流暢的動作進行連接，而在隊形的設計上，需要富有合理性和創造性。編排美就體現在整個過程中的自然流暢、創新多彩，給人以美的享受。

3.2.3 表現美

表現美即是練習者編排好的整套動作完整地表現出來，將學生們的面部表情、氣質和身體姿態完美表現出來。在表現過程中需要體現出積極向上、堅忍不拔的高尚品德。

3.3 人文美

人文美表現為對人類的關懷和對理想的追求，體現對身體的關注和生命的尊重。在健美操的教學中，要以“生命”和“身體”為出發點，超越外在形式的美，將自由、平等、博愛的人文美滲透到教學當中去，在教學過程中要透露出人性之美。

4 大眾健美操教學藝術中的美學

4.1 大眾健美操語言藝術之美

大眾健美操語言藝術之美主要表現在有聲語言藝術的表達美和體態語言藝術的展現美。有聲語言藝術的表達美是指在健美操教學過程中，教師需運用專業的語言進行教學。老師在進行健美操教學過程時，語言和教學的內容必須相適應，口令和聲調也要相互融合。對于健美操教學的語言美，還要做到準確生動、和藹可親，既能夠吸引學生的注意力，也能使學生積極主動地去思考，提高教學的質量。體態語言藝術的展現美是指老師在教學過程中，有意識或者無意識的加上部分的肢體語言以及面部表情來增強表達的完整性和生動性[3]。

4.2 大眾健美操創編教學藝術之美

老師可以通過加強基礎動作知識、技術以及組合等多方面入手來培養學生創編能力。創編動作的美是健美操編排美的基礎元素，需要不斷加強培訓。在健美操的練習中，學生的每一個動作和表情都是在體現健美操的藝術美，因此要求學生的全身協調、力度適中、節奏感和韻律感強烈。

4.3 大眾健美操情境教學藝術之美

大眾健美操情境教學藝術之美主要包括情境教學的理論基礎和積極的課堂心理氛圍。老師在教學過程中將理論知識融入到情境教學中，再結合場地的人員和教學手段形成物理和心理的氛圍。老師還應在教學過程中建立良好的氛圍，尊重學生，和學生多進行溝通，形成一種情感共振，可以使老師和學生的積極性和創造性都活躍起來，從而更好地開展教學工作。

4.4 大眾健美操教師的教學方法和教學手段之美

如今，隨著人們對于個人追求的提高，健美操也從一種單純增強體質的運動變成一種追求生活情趣的趣味運動。健美操能夠通過強烈的節奏感來調動起學生的情緒，讓學生盡情地去發揮、去享受這個過程。老師可以利用自己一些獨特的教學方式來增加健美操的魅力，豐富多彩的教學手段讓學生們更加喜歡健美操，參與到健美操的練習中來。

4.5 大眾健美操教師的儀態之美

在進行長期的健美操鍛煉過程中，能夠慢慢改善學生們的不良形態，并形成一種優美的氣質和修養，展現出朝氣蓬勃、活力四射、積極向上的特質。老師的美麗大氣、熱情和藹，也能夠感染者學生們主動學習健美操的知識和技能，培養良好的審美意識。

5 結語

健美操教學藝術是一門科學藝術，體現出了對于美學的追求。在大眾健美操的教學藝術中，將美學的原理應用進來，能夠更好地使健美操教學在老師和學生之間形成雙邊互動，有效地展現出健美操的藝術感，對提高健美操的教學質量，培養學生的正確審美觀有著非常重要的作用。

[1]張華.大眾健美操的教學藝術[J].林區教學,2009(10):118-120.

[2]陳珍銀.實現普通高校健美操教學中美學滲透的路徑研究[D].中南大學,2012.

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[4]黃曉麗,李可興.對大學女生健美操教學中審美能力培養的思考[J].懷化學院學報,2006(8).

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