健美操對大學(xué)生自尊影響的實(shí)驗(yàn)研究*

吳麗晶

(閩江學(xué)院，福建 福州 350108)

一、前 言

健美操是高校開展較為廣泛的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛。自尊是心理學(xué)領(lǐng)域中研究的重要內(nèi)容，近年來關(guān)于大學(xué)生自尊的研究日益增多。健美操作為一項(xiàng)有氧健身類體育項(xiàng)目，能夠很好的提高學(xué)生體質(zhì)、塑造學(xué)生形體，提高學(xué)生的身體自尊，對學(xué)生身心的發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。本研究假設(shè)健美操對大學(xué)生自尊具有良好的促進(jìn)作用，并進(jìn)行了研究。

二、研究方法

1．被試：研究抽?。獙W(xué)院學(xué)生25人作為研究對象，其中男生10人，女生15人。

2．研究工具：采用Rosenberg編制的自尊量表，該量表由10個(gè)條目組成。設(shè)計(jì)中充分考慮了測定的方便，被試者直接報(bào)告這些描述是否符合他們自己。分?jǐn)?shù)按4級評分，總分范圍是10－40分，分值越高，自尊程度越高。研究表明SES分半信度達(dá)到0．9593，重測信度達(dá)到0．7816。該量表具有較高的信度和效度。［1］

3．研究過程：學(xué)期初采用自尊量表對被試進(jìn)行調(diào)查，然后經(jīng)過一學(xué)期的健美操教學(xué)后再次采用自尊量表對被試進(jìn)行調(diào)查，采用spss for windows13．0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、研究結(jié)果

1．實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)分析

表1 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生自尊總體狀況

實(shí)驗(yàn)前對學(xué)生的自尊狀況進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)得分的均值為17．8800，由于自尊量表分值范圍是10－40分，可以得知學(xué)生的自尊情況相對較低。同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)前男生的自尊得分均值為17．2000，女生為18．3333，體育專業(yè)的學(xué)生得分均值為17．7692，非體育專業(yè)的為18．0000，學(xué)生的自尊狀況不存在性別差異(p=0．185＞0．05)和專業(yè)差異(p=0．787 ＞0．05)。

表2 實(shí)驗(yàn)前學(xué)生自尊的差異狀況

2．健美操對大學(xué)生自尊影響實(shí)證研究

實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生自尊對比分析

表3 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生自尊對比狀況

經(jīng)過一學(xué)期的健美操教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，對學(xué)生的自尊狀況再次進(jìn)行了測試，然后運(yùn)用t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)了實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生自尊狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生的自尊存在顯著性差異(p=0．000＜0．05)，其中實(shí)驗(yàn)前學(xué)生自尊得分均值為 17．8800，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生自尊得分均值為22．4400，實(shí)驗(yàn)后學(xué)生的自尊得分均值要比實(shí)驗(yàn)前高，表明健美操能夠明顯的提高學(xué)生的自尊。

3．大學(xué)生自尊性別差異

(1)實(shí)驗(yàn)后大學(xué)生自尊性別差異

表4 實(shí)驗(yàn)后大學(xué)生自尊性別

研究同時(shí)分析了實(shí)驗(yàn)后學(xué)生自尊的性別差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)后男生自尊得分均值為21．9000，女生自尊得分均值為22．8000，女生的得分均值比男生高，并存在顯著性差異(p=0．043 ＜0．05)。

(2)實(shí)驗(yàn)前后男生差異

表5 實(shí)驗(yàn)前后男生差異

通過表5可知，實(shí)驗(yàn)前男生自尊得分均值為17．2000，實(shí)驗(yàn)后男生自尊得分均值為21．9000，實(shí)驗(yàn)后男生自尊得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，并呈顯著性差異(p=0．000＜0．05)。

(3)實(shí)驗(yàn)前后女生差異

表5 實(shí)驗(yàn)前后女生差異

研究表明，實(shí)驗(yàn)前女生自尊得分均值為18．3333，實(shí)驗(yàn)后女生自尊得分均值為22．8000，實(shí)驗(yàn)后女生自尊得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，并呈顯著性差異(p=0．000＜0．05)。

4．大學(xué)生自尊專業(yè)差異

(1)實(shí)驗(yàn)后大學(xué)生自尊專業(yè)差異

表6 實(shí)驗(yàn)后學(xué)生自尊專業(yè)差異

研究分析了實(shí)驗(yàn)后學(xué)生自尊的專業(yè)差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)后體育專業(yè)學(xué)生自尊得分均值為22．5385，非體育學(xué)生自尊的得分均值為22．3333，體育專業(yè)學(xué)生的自尊得分均值比非體育專業(yè)學(xué)生的得分稍高，但不呈顯著性差異(p=0．708 ＞0．05)。

(2)實(shí)驗(yàn)前后體育專業(yè)大學(xué)生自尊差異

表7 實(shí)驗(yàn)前后體育專業(yè)學(xué)生自尊差異

通過數(shù)據(jù)可知，實(shí)驗(yàn)前體育專業(yè)學(xué)生的自尊得分均值為17．7692，實(shí)驗(yàn)后體育專業(yè)學(xué)生的自尊得分均值為22．5385，實(shí)驗(yàn)后體育專業(yè)學(xué)生得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，并呈顯著性差異(p=0．000 ＜0．05)。

(3)實(shí)驗(yàn)前后非體育專業(yè)大學(xué)生自尊差異

表8 實(shí)驗(yàn)前后非體育專業(yè)學(xué)生自尊差異

通過研究可知，實(shí)驗(yàn)前非體育專業(yè)學(xué)生的自尊得分均值為18．0000，實(shí)驗(yàn)后非體育專業(yè)學(xué)生的自尊得分均值為22．3333，實(shí)驗(yàn)后非體育專業(yè)學(xué)生得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，并呈顯著性差異(p=0．000 ＜0．05)。

四、討 論

自尊作為個(gè)體自我系統(tǒng)的重要組成成分之一，其發(fā)展?fàn)顩r不僅于個(gè)體的心理健康有著直接的聯(lián)系，而且對個(gè)體整個(gè)人格的發(fā)展有著重要的影響。自尊作為一個(gè)起中介作用的人格變量，對學(xué)生的認(rèn)識、動(dòng)機(jī)、情感、品德和社會行為等均有重要影響，使每個(gè)學(xué)生因自尊而自重，因自重而自勵(lì)，進(jìn)而養(yǎng)成健康人格［2］。自尊與學(xué)生的學(xué)業(yè)能力、人際關(guān)系和心理健康具有重要的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)前大學(xué)生自尊得分均值為17．8800，實(shí)驗(yàn)后大學(xué)生自尊得分均值為22．4400，并呈顯著性差異，表明健美操教學(xué)能夠顯著的提高學(xué)生的自尊狀況。健美操作為深受學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目，能夠陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生的體質(zhì)，塑造學(xué)生的體形，明顯的提高學(xué)生對自己的評價(jià)，提高學(xué)生自我滿意度，提高學(xué)生自信心，而外貌、社會比較、自我知覺、他人的評價(jià)是自尊的主要影響因素［3］，由此可見健美操教學(xué)的作用和價(jià)值與自尊的影響因素之間存在較大的聯(lián)系，所以健美操能夠提高學(xué)生的自尊狀況。

經(jīng)過一學(xué)期的健美操教學(xué)實(shí)驗(yàn)后女生的得分均值比男生高，并存在顯著性差異(p=0．043＜0．05);實(shí)驗(yàn)后男生自尊得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，并呈顯著性差異(p=0．000＜0．05);實(shí)驗(yàn)后女生自尊得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，并呈顯著性差異(p=0．000＜0．05)。表明健美操在提高男女生學(xué)生自尊狀況的同時(shí)，對女生的自尊狀況的提高幅度要比男生大。相對來講，女生的自尊狀況比男生要高，這主要是由于女生情感更為細(xì)膩、敏感度更好，對自身形象要求較高等原因造成的。教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)，女生選擇健美操項(xiàng)目的數(shù)量要比男生高，充分表明了女生認(rèn)識到健美操對其自尊提高的作用。

在自尊的專業(yè)差異上，實(shí)驗(yàn)后體育專業(yè)學(xué)生的自尊得分均值比非體育專業(yè)學(xué)生的得分稍高，但不呈顯著性差異(p=0．708＞0．05);實(shí)驗(yàn)后體育專業(yè)學(xué)生得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，呈顯著性差異(p=0．000＜0．05);實(shí)驗(yàn)后非體育專業(yè)學(xué)生得分均值比實(shí)驗(yàn)前高，并呈顯著性差異(p=0．000＜0．05)。表明總體來講，健美操對體育專業(yè)和非體育專業(yè)之間學(xué)生的自尊狀況的提高不具有明顯的差別，但是對同是體育專業(yè)、同是非體育專業(yè)的學(xué)生之間自尊狀況的提高具有顯著的區(qū)別，這可能是主要因?yàn)閷I(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)、知識儲備等原因造成的。

［1］高魏奇．大學(xué)生品牌敏感與自尊、成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)研究［D］，華東師范大學(xué)學(xué)位論文，2010：9－10．

［2］劉毅，張華．自尊問題研究述評［J］．西北師大學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版)，1998，35(2)：60 －66．

［3］張靜．自尊問題研究綜述［J］．南京航空航天大學(xué)學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版)，2002，4(2)：82 －86．