藏族民間舞蹈的風格特征

薛蓮莉 （鐵嶺師范高等專科學校藝體學院 遼寧鐵嶺 112000）

藏族居住在西藏、青海、甘肅、四川、云南等省，是我國一個具有悠久歷史和古老文化的民族，藏族民間舞蹈是農牧文化與宗教文化融合而成的，是藏族人民在自然環境和風俗習慣的共同陶冶和哺育下形成的，民間舞蹈形式極為豐富多彩、風格韻味各不相同，又因為漢譯音的不同和方言的關系，同一類型的舞蹈形式卻有著不同的名稱，其風格特點體現在舞蹈形象的動作刻畫上，表現在伴唱曲調的歌詞和旋律節奏上，又因為生活方式的不同如：有適于農耕的河谷區，適于放牧的草原區，適于林業的森林區，以及半農半牧區，而在民間舞蹈上增添了地域色彩。

一、藏族舞蹈風格的形成

藏族舞蹈獨特的體態特征重心偏前，身體微前送或九十度前俯，這種形態來源于長期的奴隸制社會，政教合一的政權形式，加上嚴厲的等級制度，強制的宗教文化禮儀以及喇嘛教迎合人們精神需要的結果，這一壓迫的心理印記自然而然的體現在舞蹈動作中，藏族舞蹈所走的路線必須由左向右按順時針沿著圓圈前進，這和他們日常生活中的轉經筒、繞寺廟向左轉的方向是一致的。

藏族舞蹈的基本體態松跨、含胸、垂背、弓腰這些舞蹈形象和高原地區惡劣的氣候和繁重的勞動生活有著密切關系，“一邊順”的美是高原農牧文化型民間舞蹈的特征之一，就是在行走或舞蹈中，一邊手腳隨重心移動同時向一側伸出，這是勞動者為平衡身體、減少晃動、節省力氣的一種日常生活的基本動態，其動作突出“顫膝擺跨”“微動肩胸”的舞姿，上身平穩，裙子隨腳步擺動，形成鐘擺式的“一邊順”之美。這一動態美、協調美的藝術特征，更是高原民族共同的審美心理。

藏族舞蹈非常強調舞蹈時腳、膝、腰、手、肩、頭、眼的配合及統一運用，他們跳舞時，動態形象帶有明顯的宗教心理，這些動作主要來自勞動者為減輕體力負擔的自我協調，隨著宗教意識的逐漸淡薄，人們的精神面貌在改變，但是藏族舞蹈的動律、風格已成為民族的審美特征保存下來。

二、藏族舞蹈主要的種類

1.弦子——弦子藏語為“諧”，富有歌唱性，弦子表演時，男子拉馬尾為弦的胡琴，女子舞長袖，舞步多變，男女各圍成半圈，載歌載舞，男子舞姿重在舞靴、跺腳，女舞者穿有水袖藏裙突出長袖舞姿優美，舞蹈韻味十足，讓人翩翩聯想到巍峨的雪山，音樂旋律優美，一般為二樂句，也有四樂句，一個曲調，多段歌詞，反復演唱。舞蹈順時針方向由慢到快邊歌邊舞，最后以急速旋轉的舞步進入高潮，每個不同曲調配以不同舞蹈，動作以拖步、點步慢轉為主。舞蹈輕松抒情，成為藏區最普遍最盛行的舞蹈形式。

2.踢踏——藏語稱“堆諧”四川省甘孜藏族自治州甘孜縣的《甘孜踢踏》處于主導作用。踢踏舞在長久的發展演變中，形成了完整的舞蹈結構，曲調固定，每一曲調都有引子、舞蹈表演、結尾三個部分組成，表演時，舞蹈者腳穿藏式硬底皮靴，按音樂的節奏踏出優美的舞姿，舞蹈著先喊一聲“拉索”，然后樂曲響起，節奏由慢到快，舞者在樂曲聲中做出各種各樣長短、輕重不同的踢踏聲，通過踏出有變化的節奏表達內心的感情，最后在快速的踢踏高潮中突然結束，與愛爾蘭踢踏等有異曲同工之妙。

3.鍋莊——鍋莊藏語為“果卓”，就是圓圈歌舞的意思，舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有時可扶肩，有一人領頭邊歌邊舞，分男女一問一答，反復對唱，整個舞蹈由先慢后快的兩端舞組成，基本動作有悠顫跨腿、趨步碾轉、跨腿踏步蹲等組成，隊形按順時針方向行進，圓圈有大有小，偶爾變換龍擺圍圖案按，藏族人民通過這一舞蹈形式，來抒發對生活的美好贊美。在2004年7月的首屆嘉絨鍋莊藝術節破基尼斯世界紀錄——世界上最長最壯觀的鍋莊隊伍。主要以柔和的音樂，柔美的舞姿為主，道具主要以水袖為主，參與性、大眾性舞蹈形式。

4.熱巴——主要流傳在內藏，以流浪藝人為背景，男舞者手持藏玲，女舞者手持藏鼓，因為在舞蹈表演中舞者常手持鈴或鼓，又稱為鈴鼓舞。表演時，以鈴鼓為主，融說唱、歌舞、雜技、氣功、熱巴劇于一體的綜合性舞蹈表演形式，它有一套固定的程序，用一連串技巧來詮釋整個舞蹈，技巧要求性很高，由12個節目組成，全套演出需要5個小時。

5.蕪姆——是藏族喇嘛教寺廟中的傳統舞蹈，是一種驅鬼神、謝神靈的面具舞蹈，表演者多為寺廟中的眾僧，有一套嚴格完整的表演形式，場地多在寺廟中。多注重腿部動作和腿部的彈跳，在多年的發展過程中，蕪姆舞已經失去了原來驅鬼神、謝神靈的意義，已成為藏族民間娛樂性的舞蹈形式。

三、藏族舞蹈的基本特點

1.藏族舞蹈的體態特點

藏舞的體態要求是：弓腰、曲背、松垮，這一特點有長期受壓迫的宗教心理痕跡，更主要來自舞蹈者為減輕體力負擔的自我身心調節，上身動作豪放、灑脫，四肢關節靈活，腰部動作妖嬈，全身姿態柔軟，表情傲慢，膝關節要顫動(既顫膝)，腳步要靈活。而高原特有的生活勞動方式也形成了藏族“穩”“沉”的舞步，松胯，弓腰，曲背（向前傾）及“一邊順”的獨特舞蹈文化。“一邊順”舞者以腰部為主動、手和腳同時在一側所形成的舞蹈姿態，成為藏族高原特有的優美、嫵媚的體態特征。

2.藏族舞蹈的動律特點

上身有起伏，腳下靈活多變，在膝部分別有連續不斷、小而快有彈性的顫動或連綿柔韌的屈伸，呈現出速度、力度和幅度的不同，而顫動或屈伸的步法形成重心移動，帶動了松弛的上肢運動，使手臂動作多系附隨而動，不能有絲毫的主動。這形成了藏族民間舞蹈“無屈不成動，欲動必先屈”的動作規律，這個屈除了要求顫膝外，還包括懈跨，由于這一動律特點，使藏族舞蹈下肢主動、上肢松弛，形成自上而下，欲動先屈的特點，舞蹈給人飄逸沉穩的感覺。從動律上看，既有“舞靴”，又有“舞袖”；從韻律上看，既有“圓滑風”，又有“頓促風”，既有“點”的強烈音響，又有“線”的圓曲流動，呈現出同一民族不同形態的多風格特征。

藏族舞蹈的動律普遍存在最基礎的“三步一變”“倒轉碾轉”“后撤前踏”“四步回轉”的共同規律，在這些基本動作基礎上上產生出千變萬化的其它動作，再加上手勢動作、腰部動律、音樂的變化形成了不同風格的藏族舞蹈種類。妖嬈的腰部動律是藏族舞蹈突出的一個風格特點，腰的動作非常豐富。腰部的輕柔搖擺充分展現了人體的線條美感。

3.藏族舞蹈的音樂節奏特點

藏族民歌高亢嘹亮，曲調旋律優美遼闊、婉轉動聽。以五聲為主，藏族音樂可分為佛教音樂和民間音樂，佛教音樂中最著名的是喇嘛唱的無詞歌頌曲調 ，舞蹈與歌唱藝術關系密切，形式多樣，表演形式多為載歌載舞，有舞必歌、以歌伴舞、以樂伴舞、歌舞樂一體，歌舞形式有“果諧”“果卓”等，藏族音樂的一些元素也被漢族和西方音樂所吸收。

1.藏族舞蹈風格特征以及形成《大舞臺》.2010年12期王程成.

2.談藏族舞蹈風格特點及其在表演中的把握《開封教育學院學報》2012年第02期.毛珊珊.

3.中國民間舞教材與教法[M].上海.上海音樂出版社.2001年5.潘志濤.