體育高考訓練中的雙因素激勵理論剖析

□ 楊偉林 黎 瑩

（湖南省汨羅市第四中學）

高中體育特長生訓練是指具有良好的身體素質和一定的體育特長的學生，他們為考上心目中理想的大學，而選擇了體育專業，并進行強化訓練的體育活動。體育訓練時，如果把握不當或訓練方法單調、訓練內容枯燥，就會引起學生興趣乏味，甚至造成身體損傷，而體育訓練效果的好壞，主要表現在學生參加訓練的動機、訓練態度以及對訓練任務的完成情況。新的體育訓練理念應以學生為中心，重視學生的主體地位，充分體現人性化的訓練，提高學生參與訓練的主動性和積極性。那么如何激發體育訓練中學生的積極性呢？本文就如何在體育訓練中運用赫茨伯格的雙因素激勵理論培養和激發學生的運動興趣和積極的訓練態度提出一些見解與認識（見表一）。

表一 高考訓練中的激勵因素和保健因素

一、保健因素分析

保健因素主要是用來消除隊員對訓練的不滿，但不能激發其訓練的積極性，它只起到保持隊員心里平衡、維持正常訓練的作用。保健因素改善了，可以使隊員在一個安定舒適的環境下訓練（見表二）。

表二 保健因素對體育特長生高考訓練的影響（單位：人）

（一）人際關系

這里的人際關系包括家庭關系、師生關系、隊友關系和同學關系等。調查中有48人認為人際關系對他們的訓練影響很大。良好的人際關系將會形成一個和諧、團結的氛圍，這對個人水平和訓練隊凝聚力的提高創造了有利條件。

隨著社會的發展，人們的生活越來越富裕，大部分學生都是獨生子女，而體育高考訓練又非常辛苦，很多家長不舍得讓孩子在繁重的文化學習壓力下再去“受苦受累”，即使學生對體育有興趣，也能夠吃苦耐勞，但父母還是不支持，甚至反對孩子參加體育高考訓練。體育高考訓練隊員中，大部分學生文化基礎不牢固，文化考試成績差，常常受到文化科教師的“歧視”，往往被劃分到差生的行列。而隊員們與教練之間的良好關系，可以使隊員更加信任教練，對教練員布置的訓練任務能保質保量的完成。同時教練員也能更好地了解每個學生的個性特征，做到因材施教。良好的隊友關系能使隊員之間相互了解，從而在平時的訓練中相互信任，提高訓練的效果。高中是同學之間同甘共苦的三年，良好的同學關系則能讓隊員們得到更多的支持和理解，可以讓隊員們每天懷著輕松、愉快的心情投入到專業訓練中去。

（二）校園文化

校園文化對學生的發展起到潛移默化的作用，有的學校重視文化科學習，有的學校以體育為特色，有的學校以藝術為特色。校園文化包括物質層面和精神層面。物質層面即校園環境，包括內部環境和外部環境。內部環境中，學生較為關心的是校園綠化和建筑等；外部環境中，學生很關心學校周邊的氛圍。從調查中不難看出，校園環境的影響相對于其他各項保健因素來說還是比較小的。

對于校園體育文化建設，物質層面，學校可從體育設施建設入手；而精神層面則可從舉辦各種體育知識講座、舉辦各種體育競賽以及跨校之間的體育文化交流等方面著手。

（三）訓練設施

在問卷調查中有86%的隊員認為訓練設施對他們訓練積極性的影響很大，大多數隊員們都很關心訓練時的場地和器材。訓練設施對于體育訓練來說至關重要，它將直接影響到隊員們的訓練積極性，進而影響到訓練效果。如果學校擁有室內訓練館，將完全可以避免雨、雪天氣和嚴寒、酷暑氣候給訓練帶來的不利影響，不至于導致訓練中斷，打斷教練員的訓練計劃，隊員也可以減少感冒、中暑的發生，也不會因為不規律的訓練時間而對訓練產生倦怠。另外，如果有足夠多的訓練器材保障，教練員可以安排更豐富的器械訓練內容，隊員則可以同時進行訓練，大大提高訓練效率。

有條件的學校應做到特長生的訓練場地與訓練器材要與普通學生的使用有所區別，對體育特長生實行專用場地和器材的管理辦法，最大限度地保證學校最好的資源用于體育特長生的訓練和比賽，這種專人專用的管理辦法會激發隊員優越感，從而調動隊員訓練的積極性。

（四）生活條件

學生所關心的生活條件主要是指宿舍和食堂設施。調查中有4人認為生活設施對他們的訓練沒有影響，但大多數人還是覺得有影響，只是影響程度表現出一些差異。

良好的住宿和飲食條件有利于隊員們在艱苦的訓練過后有一個舒適的休息環境和飲食環境，及時緩解訓練帶來的疲勞和損傷，保證下次訓練時有充沛的體能。由于訓練的原由，體育特長生在平時的作息時間和飲食習慣方面都會與普通的學生有所差別。有條件的學校可以在住宿、洗浴、飲食等方面提供專門的服務，那就能在最大程度上保證學生不會被生活上的各種不方便所牽絆，進而全身心地投入到平時的訓練和測試中去。

應當指出，以上因素只是影響隊員訓練積極性的外在因素，但不可低估。正如赫茨伯格所說，保健因素是外在激勵因素，是保證隊員正常訓練的前提條件和基礎。

二、激勵因素分析

激勵因素主要是用來滿足隊員個人發展、實現自我價值等高層次的需要，是與訓練本身、訓練內容、訓練過程、訓練成績直接發生緊密關系的因素，也是激發隊員訓練積極性的內在因素和本質因素（見表三）。

表三 激勵因素對體育特長生高考訓練的影響（單位：人）

（一）學生的自我認知體系

學生的自我認知體系在激勵體系中占有主導地位，主要表現為學生的訓練目的和動機、對體育高考訓練的系統認識等。調查發現，大多數學生都能清楚自己訓練的動機與目的，并把它作為激勵自己訓練的內因。積極正確的訓練動機是學生能夠堅持系統訓練的內在動因，但也不排除有些隊員出于一些錯誤的訓練動機來到體育高考訓練隊，如厭倦文化課學習、吸引異性同學的注意等，顯然這樣的隊員在訓練中投入的精力會明顯不足，訓練的持續性也不會太長，訓練效果也會不好。隊員的訓練目標反映了他們對個人價值和集體價值實現的重視，很多隊員都能認識到自身價值觀及人生觀的重要性。

（二）教練執教水平

調查中發現大部分學生認為教練執教水平對他們的訓練影響很大，這表明在平時的訓練中，教練員對學生的激勵作用非常明顯，學生對教練的依賴性很大。一般每個年級的體育特長生訓練都配備了一到兩個專職教練，并制定出詳細的長年訓練計劃，有的學校甚至還成立了專門的體育班，由教練員擔任班主任，能更好地與學生加強溝通和了解，從而更好地從精神層面上激勵學生更積極地投入訓練。

以教練員為中心的傳統訓練體系已經跟不上現代體育高考訓練的要求。體育特長生參加體育高考的小項比較多，且考試內容和規則常有變化，這就要求我們教練員也應當不斷提高自身素質，拓寬知識面，提高業務水平。同時與學生積極溝通，及時幫助學生解決訓練和生活上的困擾，成為學生們的良師益友，讓學生們更積極主動地參與到訓練當中，采用互動式訓練方法進行訓練。

（三）訓練內容設置

訓練內容設置是指訓練計劃的制定、訓練內容的安排、訓練手段與方法的應用，是否符合體育高考訓練的規律和要求。學生對訓練內容和方式是否喜歡，將在很大程度上影響到他們訓練的積極性，因為訓練內容本身也是一個很重要的激勵因素。良好的訓練內容設置將會形成一個良性的訓練體系，隊員在這個體系下訓練會感到輕松愉快不枯燥，運動水平將大幅提高，做到事半功倍。調查顯示，大部分隊員都認為訓練內容設置對他們的訓練影響很大。這表明對于未成年的中學生來說，遠遠不能像專業運動員那樣忍受著身體和心理的各種壓力和挑戰，進行長時間大負荷的枯燥訓練，他們往往需要在訓練當中得到其他的樂趣，從而訓練熱情得以激發，訓練態度得以端正，這就要求教練員采用豐富的訓練手段與方法，如訓練過程中采用游戲訓練法和競賽訓練法，從而激發學生的訓練興趣和激情，提高訓練效果。

（四）訓練成績的提高

訓練本身對調動學生訓練積極性是一種巨大的潛在動力，每個學生在訓練時都有一個自己的終極目標——體育高考，都希望訓練成績能不斷提高，最后在體育高考中考出最理想的成績，考上心目中最理想的大學。在平時的訓練過程中，經過一段時間的艱苦訓練，運動成績有所提高，無疑將提高學生的自信心和自我效能感，從而激發他們以更積極的心態投入到以后的訓練中去。調查發現所有學生都認為訓練成績的提高對激勵自己繼續艱苦訓練起著積極的作用。

以上分析的是一些影響高中體育專業生訓練積極性的主要因素。它們互相制約，互相作用，構成了一個有機的整體。

三、結語

本文應用赫茨伯格的雙因素激勵理論對高中體育特長生訓練積極性的影響因素——保健因素和激勵因素進行探討，并提出了相應的策略。由于高中體育特長生的訓練積極性是外因和內因相互作用的結果，所以教練員和隊員需要共同努力，才能真正提高隊員訓練的積極性，進而提高訓練水平，在體育高考中考出理想的成績。

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