事關長壽

程長泉

嗜睡不利健康

美國癌癥協會的一份研究報告說：“睡覺多的人并不能長壽。”

據這份報告說，他們對90萬個沒有心臟病的男女進行了調查，結果發現，一天平均睡10個小時的人突發心臟病的概率是每天睡7小時的人的兩倍。其理由是：睡眠時血液循環減弱，血管和大腦容易出現血液循環障礙；身體長時間保持水平狀態，會給心臟和肺部帶來極壞的影響。

該協會聲稱：“女性一天睡7個小時，男性多睡10分鐘，再多就對身體不好了。”

滴酒不沾未必好

適量飲酒對身體好，飲酒過度對身體有害，這一點大家都知道。那么，滴酒不沾的人和千杯不醉的人相比哪個更長壽呢？對于這個問題，美國約翰霍普金斯大學的萊蒙德·帕爾博士，給出了一個明確的答案。

他找出94對兄弟，一個是酒鬼，一個滴酒不沾，在長達幾十年的時間里觀察他們誰更長壽。結果是，那些滴酒不沾的人都死了，而喝酒的還有幾個人活著。

忘記年齡就年輕

在紐約，有一個男人在40歲的時候喪失了記憶，10年之后他50歲了，可他卻不知道自己已經50歲了。或許是因為這個緣故吧，不管誰見到他都覺得他只有40歲。根據美國的精神分析醫生蘇坦博士的說法，人總會按照自己的實際年齡把自己推向衰老，把自己搞得老氣橫秋。

那些想永葆青春的人，還是暫且忘記自己的年齡吧。

長壽的最佳職業

針對1926年～1950年間去世的3511位各界名人，有人對他們的職業和死亡年齡（自殺和事故死亡除外）進行了調查統計。

統計數據表明，最長壽的職業是宗教家，平均壽命為75.6歲，第二是實業家，73.2歲，第三是政治家，72.8歲，第四是醫師，71.5歲，第五是大學教授，67.7歲。專家認為其原因是，“宗教家有安定的精神生活”，實業家和政治家“精神堅強，不把壓力當回事”。

不婚女人疾病多

世界上任何地方的修道院修女都容易罹患乳腺癌，因為修女沒有懷孕的經歷，所以，誘發乳腺癌的細胞會原封不動地殘留下來。

未婚女性在所有的年齡段上都有極高的死亡率，從死亡原因來看，死于高死亡率疾病的比已婚女性要多。

例如，高血壓是3.02倍，肺炎是3.18倍，胃炎是4.29倍，咽喉癌是27.33倍，乳腺癌是4.9倍，皮膚癌是8.79倍……

壽命的遺傳因素

日本信州大學醫學部的米村講師等人，在長野縣松本市近郊的一個村子里進行了家譜調查。結果發現，如果父親長壽，那么，73.2%的兒子會長壽；如果母親長壽，那么，58.3%的女兒會長壽。也就是說，父親的壽命會遺傳給兒子，母親的壽命會遺傳給女兒。

最長壽的兒子是父親長壽而母親短命這種情況，最長壽的女兒是父母皆長壽這種情況。相反，如果父親命短母親長壽則兒子命短，如果父母都命短則女兒命短。

享盡天年的人很少

輕松地活過了平均壽命，某一天就像安然睡去一樣溘然長逝，人們說他“享盡了天壽”，反而會為死者感到高興，認為那是一種喜喪。

從醫學上講，這叫做衰老，根據京都大學龜山正邦教授的研究，這種能夠“壽終正寢”的人只占4%。剩下96%的人大都是內臟器官有什么異常或缺陷，這些異常和缺陷加速了人的死亡。

德國的病理學家阿少夫做過這方面的調查，他檢查了65歲以內去世的人的身體，發現這些人無一例外都是身體的某個部位有毛病，正是這些毛病加速了人的死亡。

即使不吸煙不喝酒，如果呼吸的是汽車尾氣，吃的是食品添加劑，每天生活在精神壓力下，那么，有一兩個器官出毛病也是理所當然的。

長壽村的3個條件

世界3大長壽村之一的秘魯比爾卡班巴，每10萬人中竟然有372位百歲老人。剩下的兩個長壽村是蘇聯的高加索和巴基斯坦的罕薩。這3個長壽村都有下面3個共同點：都是風景美麗的高原；除了蔬菜和水果之外，當地人吃很多奶酪和黃油等乳制品；沒有精神壓力，老人受尊敬。

看臉相知壽命

據說人們調查了世界上的長壽村之后發現，長壽的人都有下面這些外表特征：老年斑少得出奇；嘴大；人中很長；耳垂厚；團團鼻子；手腳小。

如果用面相學來解釋這些外表特征，這種人一般富有人情味，也有幾分任性，這種長相的人很受周圍人的尊重。

確實，那么任性還被人尊重的話，就不會有精神壓力了吧。

（西路摘自《雜學全書》中信出版社）