許昌市區廣場體育鍛煉現狀的調查研究

呂紅芳

(許昌學院體育學院 河南許昌 461000)

隨著生活水平的提高和人們對健康的渴望,人們開始投入到健身活動中來,人們選擇的活動場所眾多,有健身房、健身場館、公共場所等。廣場是服務于人民大眾的活動場所,以其不收場地費用和全天的開放性吸引眾多的普通民眾來此休閑健身。隨著許昌經濟的不斷發展,城市環境及住宅開發建設步伐逐步加快,居民參與體育運動的公共場所迅速發展。通過對許昌市區公共場所居民參加體育鍛煉的現狀進行了調查研究,了解民眾健身的動機、健身者的職業分布以及性別年齡分布,為許昌市公共場所健身器材的設置和利用提出有效建議,為居民營造良好的健身環境使更多的人積極參與到健身中來,提高居民整體的健康狀況。

1 研究對象與方法

由于18周歲以下的人群處于幼兒園與中小學階段,因此本次調查主要針對于18歲以上者,對許昌市區大型廣場進行體育鍛煉的年齡，在18周歲以上的200名居民，發放問卷200份,回收190份,回收率95%;其中有效問卷185份,有效回收率97.3%。體育鍛煉調查問卷回收的有效問卷的調查結果進行數據統計處理。

2 調查結果與分析

2.1 體育鍛煉者的人口統計學分析

2.1.1 性別、年齡結構

按照世界衛生組織對人口年齡的分段,18～40歲為青年人，41～65歲為中年人,60歲以上為老年人,對參與健身的的民眾進行簡單的人口統計學分析,首先在性別上表現出一定的失衡性,目前許昌市區公共場所參加體育鍛煉居民女性鍛煉者高于男性。女性占53%,男性占47%高于男性6個百分點。造成這種現象的原因一方面是國家宏觀政策上女性退休年齡低于男性的退休年齡,使得女性有更多的時間進行體育活動;另一方面是由女性的愛美特點決定的。女性對自己身體形態和個人氣質的要求相對較,女性更注重體育鍛煉給自身帶來的良好影響;在年齡分布上顯示出,老年人多于中年人、中年人多于青年人,究其原因,是因為青年人需要上班、應酬余暇時間較少,青年人體質較好,沒有中年人注重健身。老年人在參與體育鍛煉者中所占的比例較高達到半數以上,這說明進入老年后不用像年輕人那樣需要上班,有了充足的時間,并且隨著身體機能的退化,在有錢和有閑的基礎上,他們開始注重體育活動,積極地投身體育鍛煉中來。同時在體育鍛煉的過程中同齡人之間通過交流也使得身心更加健康,滿足了與人交流的心理需求。(如表1)

2.1.2 職業狀況

在被調查的對象中,離退休人員占被調查人數的41.7%居于首位;其次就是在職人員,占所調查人數的18.9%;個體業主參與者占12.4%;其他職業人員占14%;工人是所調查人數中最少的,僅占被調查人數的5.1%。通過訪談得知,離退休人員參與體育鍛煉的人數最多,是因為退休后有充足的時間,通過參與體育鍛煉可以使他們找到生活的樂趣,此外體育鍛煉還能增強體質、防病祛病,使得參與體育鍛煉成為他們生活的一部分;工人參與體育鍛煉的人數少是由于他們忙于生活,把大部分的時間都用于工作,沒有多余的時間和精力投身與工作,使得在空閑時間身心較疲憊,沒有過多的精力從事體育活動來進行健身,但是訪談中得知他們也會在不太忙的時候來進行體育活動。

2.2 體育鍛煉者的健身持續時間、頻率特點

近年來許昌市區參加體育鍛煉的居民逐年增加,許昌市區居民的健身意識不斷增強。調查結果顯示,從年齡上來看,中年人與青年人時間、頻率特點相差不大,而他們與老年人參與體育鍛煉的時間、頻率差異卻非常明顯,青年人和中年人健身時間大部分集中在0.5h內,參與體育鍛煉的頻率多為每周1～2次。而老年人進行體育鍛煉的健身時間多集中在1～2h,老年人鍛煉者的頻率多為每周3～4次,每周1～2次與每周都堅持鍛煉的人數相當。這說明了,老年人的鍛煉時間長于青年人和中年人的健身時間,老年人的健身頻率也高于青年人和中年人的健身頻率。產生這種現象的原因是:老年人更注意保健和養生,中年人由于需要照顧老人和孩子鍛煉時間上比老年人略微少一些,而青年人由于自己的生活習慣和工作等因素導致其健身時間相對較短、健身頻率相對較低,同時在訪談中也發現年輕人有時回到專業的健身場館中進行體育活動而減少了到廣場健身的時間和頻率。（如表2、3）

2.3 體育鍛煉者對其場地設施的滿意程度

體育活動場地設施是開展居民體育活動和居民參加體育活動的重要物質保證。許昌市區居民在廣場經常性參加的健身項目是散步、跑步類、健身操、舞蹈類、太極拳、劍、氣功類等。表明許昌市區居民日常進行的體育鍛煉是以小型多樣的健身、娛樂、保健項目為主,居民選擇的體育活動項目基本上能夠滿足居民自我健身的需要。對于廣場的設施狀況,結果顯示,居民對場地設施非常滿意的占14%,對場地設施滿意的僅占56.3%。市區廣場的體育設施基本能滿足居民的體育需求。而對于近30%不滿意的居民經過訪談及實地調查發現,主要是某場地設施不能得到合理的利用,體育設施設置較少,有些場地設施已經被破壞。目前許昌以政府投資和體彩、福彩的贊助為主要渠道,體育場館和器材設施無論從客觀數量上還是居民就近選擇上都還不能完全滿足居民的健身需求,同時現有的體育資源因沒有充分且有效地開放或未能得到很好的利用,造成了有限體育資源的浪費。導致這種現象的主要原因是政府對于發展體育事業樂于進行投資,但是后續的監管與維修不到位,導致設施損毀影響居民的使用。(如表4)

2.4 影響許昌市區居民參加體育鍛煉的主要因素

通過訪談以及對調查結果的分析得知:影響男性參加體育鍛煉的因素是工作忙壓力大沒時間鍛煉、沒興趣、沒場地設施等。而影響女性參與體育鍛煉的主要因素是易疲勞、家務重無時間參加體育鍛煉等問題。其實這些問題在居民生活中是普遍存在的,卻成了很多人不去參加體育鍛煉的一種借口。事實上,哪怕只有十幾分鐘的鍛煉,即使起不到非常明顯的健身效果,但是在一定程度上也會給參與者帶來很大的好處。參加體育鍛煉也是積極消除疲勞、預防疾病的一種有效手段,雖然現在人們對自己的健康狀況比較重視,但是他們還是沒有采取具體的行動對疾病進行防范。參加體育鍛煉時缺乏技術指導也是影響居民參加體育鍛煉的主要因素。

表1 年齡、性別結構一覽表

表2 居民參與體育鍛煉的持續時間一覽表

表3 居民參與體育鍛煉的頻率一覽表

表4 居民對場地設施的滿程度一覽表

3 結論與建議

3.1 結論

(1)許昌市區體育鍛煉者的年齡失衡、性別差異明顯。參與者以老年參與者居多,中年、青年參與者相對較少。各個年齡段持續鍛煉的時間及頻率存在一定差異。(2)許昌市區的場地設施相基本能滿足群眾的鍛煉需求,被破壞的體育器材沒有及時的維修,影響了居民的健身活動。(3)許昌市區的體育組織管理制度不夠健全,在健身方面缺乏專門性的人才給予相應的指導。

3.2 建議

(1)加大居民進行體育鍛煉的宣傳力度,通過媒介進行大力宣傳,充分利用居民的從眾心理,努力使更多的中年、青年人加入體育鍛煉的隊伍中來。(2)加強對體育設施投資力度,設置符合民眾需求的體育設施,同時需要加強后期的監管及維修的,使所有設置的體育設施能夠得到正常合理的利用。(3)加強政府對體育事業發展的重視程度,努力提高居民的體育鍛煉意識,增加居民參與體育鍛煉的積極性,加強體育指導員的指導與監督。

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