高中體育教學中學生終身體育意識的培養

[摘 要] 本文圍繞高中體育教學中學生終身體育意識的培養展開研究，首先從三個方面深刻分析了高中體育教學中學生體育意識培養存在的問題，其次對如何更好的培養學生終身體育意識提出了幾點自己的建議。

[關鍵詞] 高中體育教學；終身體育意識；問題；策略

一、高中體育教學中學生體育意識培養存在的問題

1、學生體育意志薄弱

體育意識表現在具體的能動上，即體育意志。它屬于學生心理上的一種意識形態，能夠幫助學生充分克服體育行動中遇到的障礙、困難，使學生能夠自覺主動的參與到體育活動中去。目前高中體育教學中學生的體育意志普遍薄弱，沒有養成一個良好的體育鍛煉習慣，缺乏長期進行體育鍛煉的恒心。在高中體育教學中學生良好體育鍛煉習慣的缺乏，使其參加校內體育活動變得更加被動，進行體育鍛煉的積極性和主動性被大大的降低。這就在一定程度上對學生未來能夠主動的參與各種社會體育鍛煉，造成了一定程度的影響，同時也阻礙了學生終身體育意識的形成和發展。

2、受生理特點影響，學生進行體育鍛煉的積極性不高

高中生由于處在特定的生長階段，其身體發育已經基本趨于成熟化，男女兩性之間的差異也已經表現的十分明顯。在參加高中體育教學活動時，一些學生思想上的顧慮表現的非常明顯，例如，在參加高中體育教學活動時，體育教師規定學生進行具體體育動作的鍛煉，但是一些女同學會由于擔心動作做不好出丑，而放棄或者消極進行體育鍛煉。由于高中階段的女同學，尤其是高年級的女生，在這一時期的性特征相比較男同學而言表現的相對明顯，進而致使其在進行體育鍛煉時，動作相對于以往而言變的較為拙笨，對一些技巧性較強的體育活動在思想上會產生些許的顧慮，在參加體育活動時惰性思想表現的尤其明顯，例如，怕累、怕臟、怕苦、怕出汗、怕因曬太陽而變黑亦或是不愿接受男體育老師的保護等。由于學生受到其年齡段生理特點的影響，致使其進行高中體育鍛煉的積極性被大大的降低。

3、學生沒有養成一個良好的體育鍛煉習慣

高中階段的學生，不僅要面臨緊張的課業學習，同時還要面對高考升學的巨大壓力，學生為了能夠在考試中獲得理想的成績，而不得不將大多數的課下時間放在對文化課的學習上，輕視甚至放棄參加體育鍛煉。并且，由學校自行制定的學生課外體育活動，大多也形同虛設，課外體育活動的目的難以實現，除去每天基本的課間操和每周規定的體育課外，學生幾乎再也沒有可以用來進行體育活動的機會。場地有限、缺乏時間、高考壓力等原因，嚴重阻礙了學生良好體育鍛煉習慣的養成，致使學生難以堅持進行體育鍛煉，影響其終身體育意識的培養。

二、在高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

1、加強對學生進行體育理論方面知識的教育

在高中體育教學中，不僅要重視對學生進行具體體育項目的鍛煉，同時還要加強對學生進行體育理論方面知識的教育，使學生在認識上對終身體育的理念有一個全面、深刻的了解。對學生進行體育理論知識的教育，能夠幫助學生明確體育鍛煉對自身身體及精神上的重要作用，使學生能夠真正的認識到長期進行體育活動的意義，進而為學生的終身體育鍛煉提供一個指導的作用。在進行體育鍛煉時，教師要注意結合學生人體的運動規律，合理的開展體育運動，使學生掌握進行科學體育鍛煉的具體方法。在高中體育教學中，對學生體育理論知識的教學，體育教師要注重知識量和時間度的掌握，保障學生能夠擁有足夠的時間去學習全面的體育知識，力爭將高中體育教材中的內容，講具體、講透徹、講全面，只有這樣學生才能夠掌握到系統的體育理論知識，知識面才能夠拓寬，進而為學生終身體育意識的培養打下堅實的理論基礎。

2、組織各種體育活動，培養學生對體育的興趣

高中階段的學生，由于正處于青年的初期，心理和生理上的發育相比較中學時期來說較完善，對未知事物具有強烈的求知欲，且好勝心較強，其本身已經具有了一定程度的體育運動能力。競賽、游戲等體育活動，由于其具有較強的競爭性和趣味性，因此倍受廣大高中生的歡迎和喜愛。根據課外體育活動的這些特點，并結合高中階段學生心理和生理上的特性，得出在高中體育教學中教師可以通過組織和設計各種形式的體育活動來調動學生對體育運動的興趣。體育活動可以促使學生對體育產生深刻的感情，并能夠有效的推動這種感情的發展。由于體育活動對學生具有很強的吸引力，因此學生通常是將全身心都投入進了對體育活動的參與中，在這個過程中學生的體育鍛煉意識得以深刻化。在高中階段的體育教學中要盡量的多組織一些有趣的體育活動，利用學生較強的競爭、好勝心理，提高學生對體育活動的主動參與性，培養學生對體育運動的興趣。并且，在組織學生參與體育活動的過程中，還要堅持表揚為主、激勵為輔的評判政策，使學生正面的情緒得到培養和發展，為學生終身體育意識的培養提供堅強的情感保障。

3、優化高中體育教學環境

人的行為、情感、視覺等都會不同程度的受到環境的影響，不同的環境對人所產生的影響也是不同的。因此，在高中體育教學中要努力優化體育教學環境，為學生提供一個優良的學習環境，只有這樣體育教學質量才能夠提高，學生的終身體育意識才能夠得到有效的培養。優化高中體育教學環境具體可以從兩方面做起，第一對體育教學氛圍進行營造，培養學生對體育的愛好、興趣，第二完善高中體育教學的硬件配套設施，為體育教學提供必要的場地和器材，滿足學生更方面的體育需求。

參考文獻：

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作者簡介：劉兵，福建晉江市季延中學，研究方向：體育教學。