高校研究生開設(shè)拓展訓(xùn)練課程探討

【摘 要】分析拓展訓(xùn)練及其特點，對高校校園展開拓展訓(xùn)練項目進行安全性評估，并提出高校研究生教育的拓展訓(xùn)練實施辦法。

【關(guān)鍵詞】高校研究生 拓展訓(xùn)練

【中圖分類號】G【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）05C-

0163-02

目前，高校的非智力因素教育受到越來越多的關(guān)注，而通過拓展訓(xùn)練培養(yǎng)出來的高校研究生，能獲得與其他傳統(tǒng)教育理念和模式培養(yǎng)出來的高校研究生有著綜合能力方面強的優(yōu)勢。拓展訓(xùn)練課程因為符合當今社會對高等教育學改革的趨勢，已經(jīng)成為高校研究生應(yīng)試改革的一個熱點。本文試從分析拓展訓(xùn)練及其特點入手，對高校校園展開拓展性訓(xùn)練項目進行安全性評估，并提出高校研究生教育的拓展訓(xùn)練實施辦法。

一、拓展訓(xùn)練及其特點分析

拓展訓(xùn)練作為一種體驗式學習模式，以超前的思路為指導(dǎo)方向，以學生為主體，以靈活多樣的練習方法為手段，以變化不限的場地與活動道具為中介，以個性化的教學為特色，以特殊的教學過程為核心，與傳統(tǒng)教學模式相比，有著其不可代替的特殊功用，拓展訓(xùn)練是一種與平常不一樣的全新學習方式，它強調(diào)以人的自身心理挑戰(zhàn)為重點，在戶外提供的自然環(huán)境為主的情況下，對人體體能進行引導(dǎo)，采取的具有挑戰(zhàn)性的一個活動課程。拓展訓(xùn)練是通過朋輩相長、團隊互動、情境創(chuàng)設(shè)、體驗感悟等一系列有針對性而設(shè)計的專題活動，通過激發(fā)和調(diào)整，最后使受訓(xùn)者知、情、意、行等諸方面的素質(zhì)與潛能得到升華，最終達到一個持久開放穩(wěn)定的心理狀態(tài)，敢于挑戰(zhàn)自己、突破自我，同時具有創(chuàng)造活力，促進參與的團隊的學員們親自參與和體驗的一種學習法，最終達到高效工作目的。體驗式學習方法的重點應(yīng)該是在體驗，對于已經(jīng)具備的能力的學員更要注重挖掘，是團隊自我學習以及一個重新認知自我的全新培訓(xùn)學習方式。

作為一種新型學習方式，拓展訓(xùn)練的特點表現(xiàn)為：（1）集體綜合活動性。目前進行的大部分拓展訓(xùn)練項目，主要都是以集體為單位。主要是通過進行身體上的活動，從而刺激參與者心理和情緒的變化，并通過和他人的交流溝通，同時又有著明確的規(guī)則和紀律要求，全體人員必須投入其中，才能實現(xiàn)挑戰(zhàn)極限。具備一定的難度是拓展訓(xùn)練項目所要求的，這樣一來，使得參與者在心理上去挑戰(zhàn)自己的極限承受能力，在身體上考驗自己的完成能力。好的拓展訓(xùn)練項目，以帶給參與者身體巨大的考驗和心理認知及情緒的震撼為目的而設(shè)計完成的。（2）個體包含于集體中。拓展訓(xùn)練雖然是集體項目，但是集體是由許多個體構(gòu)成的。參與個體組成的小單位之間，相互有競爭和合作。整個小組的成功或優(yōu)勝，靠的是每一名組員竭盡全力的完成，在此過程中，增強了參與者的集體榮譽感，團隊歸屬感，以及自己的責任心。自己的個性也顯示于集體中。（3）突破體驗。每一名參與者在歷盡千辛萬苦的完成指定項目后，一種發(fā)自內(nèi)心的驕傲感和自豪感油然而生，帶給他們的是一種全新的突破體驗，可以增強自己的自信心和恒心。（4）自我教育。在進行戶外活動的過程中，參與者獲得的信息途徑是教練對項目名稱、規(guī)則、紀律、模擬場景以及注意事項，獲得信息后，自己的活動過程及參與過程都是自主完成的，充分發(fā)揮了參與者的主觀能動性，也體現(xiàn)出參與者的主體地位。對于活動過程中的啟發(fā)與引導(dǎo)，教練僅僅做的是“師傅領(lǐng)進門，修行靠個人”，教練不會細致的指引參與者完成項目，僅提供初始的指導(dǎo)，這樣也給參與者更多的空間來思考、回顧、總結(jié)。

二、在高校校園展開拓展訓(xùn)練項目的安全性評估

安全因素絕對被列為活動的第一考慮因素，學生的安全是學校首要考慮的問題。因此開展拓展訓(xùn)練，它的安全性是否通過學校的檢驗，才能讓它在高校進行。因此，將拓展訓(xùn)練引入高校研究生學習課堂時，安全問題就要有周密的安排和慎重的考慮。真正的安全也絕不單單是通過遵循固定的法則來實現(xiàn)，一定要依據(jù)變動的因素制定相關(guān)安全的預(yù)案，嚴格按要求操作，及時消除安全隱患，保證項目順利開展。安全是作為拓展訓(xùn)練實施的第一要素，培訓(xùn)過程中的任何環(huán)節(jié)，都應(yīng)該有專業(yè)的保護措施使其能夠順利的執(zhí)行。因此，拓展訓(xùn)練進入高校研究生課程中，一定要在項目選擇組織合理上合理化，不僅要杜絕不安全行為以及不安全行為傾向，更要降低可能的不安全因素，拓展訓(xùn)練行業(yè)內(nèi)的安全理念就是：不是百分百的安全就是百分百的危險。以專業(yè)的手段保證每一細節(jié)的絕對安全可靠。縱觀我國已有的拓展訓(xùn)練項目，低風險的活動目的指導(dǎo)著許多拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計，經(jīng)過精心的實驗與設(shè)計拓展訓(xùn)練項目的組織過程，才是最有效的保護參與者。執(zhí)行的教師應(yīng)該以高度的責任心對整個活動過程進行監(jiān)控，使其能夠按照正常的安全程序完成，這樣一來能夠使學生的膽怯想法以及畏懼心理得到消除，讓拓展訓(xùn)練項目順利的開展。研究生又是區(qū)別于一般本科生的學生，經(jīng)過16年的學習以后才能成為研究生，使得研究生在學習基礎(chǔ)和自我保護的意識上要更強于其他階段的學生，這一點又為高校研究生開設(shè)拓展訓(xùn)練課程增添了有分量的砝碼。

三、高校研究生教育拓展訓(xùn)練實施辦法

（一）實施拓展訓(xùn)練課程使用的場地條件

目前，拓展訓(xùn)練主要采用場地、水上和野外三種培訓(xùn)方式。在高校中開展戶外拓展訓(xùn)練首先要確定的是場地。主要是根據(jù)項目確定場地或根據(jù)現(xiàn)有場地安排合適的項目，可選擇性比較大，有些項目完全可以在學校的籃球場、排球場、足球場等場地進行，如果下雨天在桌椅可以移動的教室內(nèi)或室內(nèi)體育活動場所同樣可以開展。作為拓展訓(xùn)練的場地要求相當簡單，它可以是廣場、公園、或者高校的校園內(nèi)。在擁有天然河流或是人工湖泊的大學校園里可以開展水上的拓展項目，一般高校都會擁有游泳池，這些環(huán)境可以作為水上項目的培訓(xùn)場地。項目的設(shè)施建設(shè)與維護費用就相當?shù)土恕ｋm然這些條件，在高校比較容易實現(xiàn)，但是在實際操作中，仍有一定的障礙。但是由于各高校辦學層次、發(fā)展速度、所在地經(jīng)濟發(fā)展程度、對體育重視程度、地理以及氣候條件不同，在開展野外生存訓(xùn)練課程時所面臨的困難也各不相同。而開設(shè)這門課程，還有一個關(guān)鍵問題就是對地理位置的選擇，大多數(shù)情況下為了增加該項運動本身的挑戰(zhàn)性，就要選崎嶇復(fù)雜、山高林密的地方，因為有些高校身處平原，沒有這種良好的地理環(huán)境優(yōu)勢，這無形中又給訓(xùn)練帶來了一定的資源問題；在訓(xùn)練過程中，配備各種儀器的花費不少的資金等等各種各樣的問題困擾著該項目在高校的推廣。總的來說，提倡回歸自然是拓展訓(xùn)練的宗旨，人在自然環(huán)境中鍛煉身體并有所感悟。目前我國許多高校的校園建設(shè)已經(jīng)非常優(yōu)美，我們應(yīng)該充分利用美麗的校園開展拓展訓(xùn)練。

（二）實施拓展訓(xùn)練的器材、道具條件

拓展訓(xùn)練所需的器材價格從便宜的廢舊報紙到幾十萬的高空架跨度很大，有些器材容易買到且便宜，有些可以自制，同時很多項目基本上不用器材。學校應(yīng)根據(jù)自身的條件，充分利用現(xiàn)有資源來挖掘潛在教學資源。在操場空地處可以開展木屐行走、無敵風火輪、乒乓接龍，穿越電網(wǎng)等項目，只需要一些繩子和廢舊報紙，而信任背摔，則完全可以借助一個看臺或課桌來代替課桌架。對于少數(shù)所需器材昂貴的拓展項目我們也可以用模仿的方式降低成本這些項目所需要的一些器材在學校現(xiàn)有的條件下是很容易實現(xiàn)的。器材簡單易行的，比如，無敵風火輪就需要一些廢舊報紙和膠帶，破譯密碼就需要一部分蒙眼罩和白紙，電網(wǎng)完全可以拿繩子現(xiàn)場編織等等。學校完全在經(jīng)費允許的情況下建一部分耐用的道具，如背摔臺、畢業(yè)墻、梅花樁等，這些項目花費很小，重復(fù)利用率很高。另外有丘陵、山地的地方盡量利用自然環(huán)境作為活動道具開展山野運動、野外定向，等活動。秒表、指北針、打卡器等器材雖然昂貴，但大部分學校體育教研室應(yīng)該都有配備。完全可以借用。真人CS、攀巖、高空項目、復(fù)雜的水上活動等項目。這些項目所需要的專門器材，例如CS真人所用的槍械，攀巖的繩索，攀巖壁，高空科目一般有專門的器材而且價格相對較高，所以學校難以配備。但是這些項目盡可能的可以和學校周圍的一些專業(yè)的拓展訓(xùn)練機構(gòu)采取合作的模式。

（三）教師在高校研究生進行拓展訓(xùn)練實施起到的作用

在拓展訓(xùn)練的組織、引導(dǎo)、監(jiān)控、總結(jié)過程中，教師是一個內(nèi)在的關(guān)鍵因素，實施拓展訓(xùn)練教師的綜合能力與人格魅力是調(diào)動學員參與性的保證。在專業(yè)的拓展培訓(xùn)公司中每一次團隊訓(xùn)練中都是由幾個教官共同組織，利用每個教官的優(yōu)勢，如有軍隊和體育背景的教官主要是做項目的執(zhí)行，有心理學、管理學背景的做項目分享，情感經(jīng)驗豐富的教官主持情感體驗項目。在高校研究生拓展訓(xùn)練中我們可以以體育老師為主組織和監(jiān)控者，根據(jù)每次拓展訓(xùn)練不同的目的邀請部分導(dǎo)師、教授專家，做項目引導(dǎo)與分享。如新生入學時拓展訓(xùn)練項目的目的重點應(yīng)該是融入集體、學涯規(guī)劃，就可以邀請心理學和管理學導(dǎo)師或教授，也可邀請一些往屆優(yōu)秀學生代表。目前，聽說過拓展訓(xùn)練項目或是對其有所了解的只有少部分高等院校的年輕體育教師，高校中多數(shù)體育老師自己尚未參加過拓展訓(xùn)練成套課程，甚至絕大多數(shù)老師對拓展訓(xùn)練可能還不甚了解，所以體育教師或其他對拓展訓(xùn)練感興趣的教師，應(yīng)該首先通過對拓展訓(xùn)練的基本原理、和拓展訓(xùn)練常識性的知識的進行學習，再經(jīng)過社會上的已經(jīng)開展得有聲有色的拓展訓(xùn)練機構(gòu)進行實地考察和學習，了解拓展訓(xùn)練的組織方法、訓(xùn)練過程和項目內(nèi)容，課程設(shè)計方法與理念，最后可以和部分行業(yè)內(nèi)較好的拓展訓(xùn)練機構(gòu)結(jié)成對子，可以讓優(yōu)秀的教練走進校園內(nèi)，老師、教練、學員可以共同學習進步。

（四）對高校研究生實施拓展訓(xùn)練

研究生階段有了一定社會經(jīng)驗，對人生觀、價值觀等，有了自己的認識、了解和選擇，所以在進行拓展訓(xùn)練會有更好的效果和意義。拓展訓(xùn)練對學生的心理影響拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)設(shè)各種情景和游戲來發(fā)展學生各方面能力。研究生畢業(yè)以后面對的是社會這個大舞臺，學校應(yīng)著重于未來全面發(fā)展研究生生各個方面能力。拓展訓(xùn)練所設(shè)置的項目，都是與生活和工作息息相關(guān)的，大部分項目是人生經(jīng)歷的縮影，很多項目在形式上都對參與人員的心理、心態(tài)和體能有考驗，甚至對參與者是一種嚴峻的考驗，每位學員應(yīng)該具備挑戰(zhàn)困難、戰(zhàn)勝自我的信念，充分挖掘出自身的潛能。在情感類拓展訓(xùn)練項目中，有目的地為學生設(shè)置一些困難，學生通過努力克服了以往以為無法克服的心理和生理上的困難和障礙，就會體驗到達到目標而轉(zhuǎn)化來的強烈的成功感，增強了自信心，從而提高自我的主動性、積極性、創(chuàng)造性和協(xié)作性，重新認識自己，重新定位自我，實現(xiàn)自我超越。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練有利于提高研究生的心理素質(zhì)，使其更快地適應(yīng)社會生活。創(chuàng)新是知識拓展的表現(xiàn)，創(chuàng)造力是衡量社會進步的一個重要標準，我國素質(zhì)教育的重點在于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造力。學生的創(chuàng)造性思維通過體育教學培養(yǎng)得到是常見的，而拓展訓(xùn)練更是將學生的創(chuàng)造性思維激發(fā)到一個新的高點。

總之，在高校研究生教育中引入拓展訓(xùn)練，不僅可以使研究生在順利完成學業(yè)的同時得到良好的體能和心理教育，并以健康積極的心態(tài)面對當今現(xiàn)實社會的考驗，從而理智擇業(yè)，合理就業(yè)，充分實現(xiàn)自己的社會價值和個人目標，為國家、社會和個人提供可持續(xù)發(fā)展的人才素質(zhì)基石。

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【作者簡介】伍 政，廣西師范大學體育學院2010級研究生。

（責編 何田田）