美膚工程，要先做好“表面文章”

自打護膚保養進入“基因時代”，人們便開始大喊口號“攘外必先安內”，使用的護膚品若不拿DNA、生長因子、干細胞說事，簡直不好意思在“專業隊伍”里混！

但是，如果皮膚表面的問題還有一大堆，看上去美感欠奉，摸上去手感欠佳，誰又能保證里面真能青春不老、歲月靜好？因此，就算你覺得那些非基因保養理念都太不“專業”，但對不起，本期我們就是要好好做一做皮膚的“表面文章”。

“聚焦皮膚面子問題”

如果你平時有留心美容護膚方面的資訊，就算并非專業人士，大概也對“表皮層”“角質細胞”“皮脂膜”之類專業術語不太陌生。但是，它們究竟是什么樣的結構？對皮膚而言又有著怎樣的作用？能講清楚的人恐怕就不多了。

補水補進真皮層？如果你看到打著這樣口號的護膚品，可以直接鄙視之。雖說現在的護膚科技不斷進步，但我們日常所做的大部分保養功課，其實還是作用于皮膚表面。所以，在做“表面文章”之前，先來認識一下皮膚的“面子”吧！

關于皮膚的“面子”，你應該知道——

表皮層 皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織三層，而表皮層是皮膚最外面的一層，平均厚度為0.2毫米。根據細胞的不同發展階段和形態特點，表皮層由外向內可分為：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。

角質層 表皮層中最外面的一層，也是護膚中關注的重要“層面”。表皮層主要由15～20層沒有細胞核的老化細胞組成，這些已經“死亡”的細胞會隨新陳代謝脫落，而基底層新生成的細胞會逐漸被推向表面，維持皮膚的修復更新。

皮脂膜 從專業角度，皮脂膜雖然不能算是皮膚結構的一部分，然而從護膚角度出發，覆蓋在角質層之上的皮脂膜，對皮膚的狀態、質感也會產生很大影響。皮脂膜主要由皮脂腺分泌的皮脂組成，并混合了角質細胞分泌的脂質以及空氣中的灰塵、污物。皮脂膜能夠減少皮膚水分蒸發、滋潤皮膚，并在一定程度上抵御外界刺激。

me友的保養叮嚀

◎需要明確的一點是，干燥與缺水感只發生在角質層，角質層以下的各層皮膚是不缺水的。因此，一般保濕滋潤功課主要作用于角質層，而基底層因存在黑色素母細胞，一般是美白類保養（特別是從源頭控制黑色素生成的保養）關注的重點。

◎角質層細胞中含有角蛋白，能夠吸收水分，維持皮膚的含水量。此外，神經酰胺和天然保濕因子也是角質層鎖水保濕的重要功臣——神經酰胺可以與角質層中的水分結合，形成鎖水網狀結構，防止皮膚內的水分散發；天然保濕因子通過調節、貯存水分，達到維持角質層含水量的作用，使皮膚呈現自然的水潤狀態。

◎角質細胞之間的物質是細胞間脂質，它能夠像“水泥”一樣將類似“磚塊”的角質細胞粘合在一起。此外，細胞間脂質可以吸收脂溶性物質，因此護膚品中的乳液、乳霜才能滲透角質層被皮膚吸收。

Me note

·“包裹”住我們全身的皮膚是人體最大的器官，成年人的皮膚面積可以達到2平方米，約占人體重量的1/20，而面部皮膚（包括頭部和頸部）的面積為整體皮膚面積的9%。

·不同的身體部位，角質層的厚度差別會比較大。眼瞼、額頭、腹部、肘窩等部位角質層較薄，手肘、膝蓋、腳掌等部位通常角質層較厚，質感也比較粗糙。

·角質層的含水量一般不低于10%，如果低于這個數值，皮膚就會出現皸裂或翹皮現象。另外，皮脂膜的水油狀況也決定決定了皮膚偏干還是偏油。

“表面問題診斷書”

把“健康飽滿、光彩年輕”當做護膚的終極目標沒錯，所以很多護膚品牌都把關注的重心集中在真皮層甚至更深一步直達基因、干細胞等層面，而不屑于做“表面文章”或者僅僅是“順便”關照一下表面問題。

其實，皮膚表面的狀態不僅決定了皮膚的外觀與質感，一旦表面出現問題，也會對皮膚深層產生影響。所以，當你一味地火力“深入”而效果卻只是平常時，趕緊來看看是不是“表面問題”還沒有好好解決掉吧。

1 表面問題

皮膚看起來很“厚”，膚色暗淡無光，使用再好的保養品也不容易吸收。

問題診斷：在新陳代謝正常的情況下，老化的角質會自動脫落，而源自基底層的新生細胞會隨著生長周期逐漸向上推進，最終成為新的角質層。可是，年齡增長及生活壓力等原因會導致新陳代謝趨緩，老化角質不能在一定周期內正常代謝，而是層層堆積在皮膚表面，就會引發膚色黯沉、保養品難以吸收等問題。

2 表面問題

明明早上才涂過保濕面霜，到了上午兩頰就出現缺水紋，摸起來很粗糙，理想的“透明肌”越米越遙不可及。

問題診斷：角質細胞間的細胞脂質是鎖水保濕的重要成分，然而隨著年齡增長，細胞間脂質的含量會逐漸下降，加之一些清潔力過強的潔面產品，更會導致細胞間脂質的流逝。失去了“水泥”的粘合，零散的“磚塊”便無法有效鎖住水分，導致補充進皮膚的水分很快流失。另外，排列散亂的角質細胞也導致皮膚表面薄厚不均、凹凸不平，照射在皮膚表面的光線無法形成有規則反射，難以呈現皮膚天然的“透明感”。

3 表面問題

原本健康強韌的皮膚卻變得脆弱敏感，稍微“生猛”一點的成分就吃不消。

問題診斷：角質層的一個重要作用，就是幫助皮膚抵御外界侵害刺激，而當角質層受損或缺失時，屏障功能就會變得薄弱甚至缺失，皮膚自然“弱不禁風”，稍有刺激就會“吃不消”。角質層缺失或受損的原因，通常是過度去除老化角質（包括物理性質的摩擦以及化學性質的溶解）導致，少數也有因遺傳或藥物導致的角質層偏薄。

4 表面問題

皮膚不是太油就是太干，理想的“中性皮膚”好像從來都不曾存在。

問題診斷：皮脂腺的分泌量決定了皮膚的油脂狀況，如果皮脂腺分泌旺盛（如油性皮膚或年輕皮膚）皮膚表面的皮脂膜就會相對“厚”一些，也更油膩；相反如果皮脂腺分泌量較少（如干性皮膚）或是隨著年齡增長分泌量下降，皮膚表面的皮脂膜就會比較“薄”，皮膚得不到充足的油分就容易干燥。

@me友的保養須知

◎對于皮膚偏油的問題，雖然可以通過一些護膚成分抑制皮脂腺的分泌量，但很難徹底改變皮脂腺的“本性”。如果過度吸油、去油，反而會造成皮膚缺油的“假象”，刺激皮脂腺繼續分泌油脂。

◎混合了老化角質、污物的油脂一旦堵塞毛孔，很容易形成黑頭或痘痘。因此，相較于抑制皮脂腺的分泌量，疏通皮脂分泌的“管道”、避免粉刺黑頭或許更重要些。

◎頻繁潔面也會將皮脂膜洗去，如果再加上皮脂腺分泌量本身偏少，皮膚天然的“滋潤力”就會下降。

“表面文章”也能做得漂亮

診斷書在手，表面問題的原因都已經找到，接下來就是怎么將這些問題一一解決，讓我們努力把“表面文章”做得漂亮一點吧！

1 溫和修復皮膚角質層，恢復屏障功能

對于已經受損或缺失的角質層，停止繼續“傷害”自然是當務之急。不管你是有多么喜歡物理磨砂膏“磨皮”的痛快，還是鐘愛化學煥膚后那細膩彈潤的蛋白肌，都別再讓你的角質層受傷害了！

還好，健康皮膚的角質層通常可以“自行修復”，恢復其應有的保濕滋潤、抵御侵害的功能。你要做的只是選擇一些成分溫和的基礎護膚品，做好基本的清潔、滋潤讓皮膚“休養生息”。如果角質層天生較薄，那么你只能把皮膚當做“玻璃美人”小心伺候了。

2 借助“外力”去除多余角質，讓保養品更好吸收

和角質過薄正好相反，如果新陳代謝不能令皮膚完成正常的周期代謝，就需要你借助產品“搭把手”。在選擇磨砂類產品之余，用浸濕化妝水的化妝棉擦拭皮膚，有助于在日常護理中促進老化角質脫落。如果覺得還不夠，可以根據皮膚狀況選擇物理或化學性質的去角質產品。

3 補充細胞間脂質，讓角質細胞粘合排列，鎖住水分

很多保濕修護類產品都通過添加神經酰胺等成分補充細胞間脂質，也有少數產品直接以補充脂質為主，以實現保濕、滋潤、修護的目的。因此，如果覺得皮膚粗糙暗淡、鎖水保濕能力下降，可以在日常護膚流程之外有意識地加一步保濕修護功課，補充細胞間脂質，讓角質細胞緊密粘合，不僅能鎖住水分讓皮膚持久舒適，排列整齊、且含水量充足的角質細胞也有助于光線反射，讓皮膚看起來更加水潤亮澤。

@me友的護膚方案

◎如果選擇物理性質的磨砂膏，盡可能選擇磨砂顆粒小的產品，在磨砂之前一定要先確保皮膚（角質）足夠濕潤，“干搓”是絕對畫叉的！選擇化學性質的磨砂產品，則要掌握好產品與皮膚接觸的時間，時間過短，則不能充分令老化角質脫落，時間過長，則可能矯枉過正，讓原本不該被去除的角質細胞“提前下崗”。

◎煥膚類產品中經常會出現果酸、水楊酸、杏仁酸等成分，這些酸類成分可以減少角質細胞間的聚合力，加速老化角質細胞的脫落，維持皮膚正常的新陳代謝。同時還能讓毛孔周圍的角栓易于剝脫，有助疏通毛孔。但果酸等成分也會給皮膚帶來一定的刺激，即使不易敏感的皮膚也要控制好使用頻率及用量，或者將這類煥膚產品混合進面霜、乳液使用，以“軟著陸”的方式減少皮膚敏感的風險。

◎提升護膚品吸收效率方法有很多，除了選擇小分子成分的產品以及使用導入儀，發端于日本的“乳液先行”保養理念也能夠有效提升護膚品的吸收。方法是：潔面后首先使用小分子乳液擦拭皮膚，軟化角質，疏通皮膚的吸收通道，接下來再使用化妝水、精華素、面霜等產品，簡單來說就是“先松土、再澆水、施肥”。不過，并不是所有的乳液都適合“先行”，只有那些不會影響后續產品吸收的小分子乳液才可以，使用前一定要詳讀說明書。