索妮美麗，是天長日久的積累

“在熱播時裝劇《華麗一族》中，索妮完全顛覆了以往溫柔如水的知性女主播形象，憑著精湛的演技和亮眼的造型，讓我們看到了一個手段老辣、高貴冷艷的時尚女強(qiáng)人“薇薇安”。而索妮卻說，現(xiàn)實中的自己并不算是女強(qiáng)人，因為她既沒有位高權(quán)重，也沒有身家不菲，更沒有讓人絕對服從的強(qiáng)勢。但是，她有一顆和薇薇安一樣強(qiáng)大、淡定、有主張的心，永遠(yuǎn)都知道自己要的是什么?！?/p>

從2D00年至今，除了固定的主持工作外，我也參加了很多戲劇表演，演戲?qū)ξ襾碚f既是挑戰(zhàn)，也有收獲。一方面，我是個注重規(guī)律的人，但拍戲時卻要完全打破規(guī)律，強(qiáng)迫自己適應(yīng)不規(guī)律的飲食起居，這對健康是個考驗，必須學(xué)會從不規(guī)律中找規(guī)律。另一方面，就是我希望自己的演技不斷提升，能夠最真實、自然的演繹出每一個不同的角色，無形中便會給自己過大的壓力，因此，適時的自我減壓也是必須的。

比如，拍攝《華麗一族》的周期大概是4個月，拍戲的過程中難免會有熬夜趕戲的情況。而我本身屬于中性偏混合膚質(zhì)，偶爾有敏感的現(xiàn)象。因此，最重要的就是必須要在不規(guī)律的生活作息中，讓皮膚保持穩(wěn)定，不會突發(fā)水油失衡、敏感等問題。對此，我的秘訣是，堅持使用小分子精華液，它們易于吸收，且四季皆宜。此外，還會根據(jù)季節(jié)和自己的需要，在富含維生素E的基底油中加入各種不同的植物精油以達(dá)到美白、保濕、抗氧化等效果。

通常我的化妝包里一定會隨身攜帶乳液、防曬霜、護(hù)手霜，彩妝品更是一應(yīng)俱全，因為一般情況下我都是自己包辦妝面，就算有時必須讓造型師來化妝，我也一定會用自己的彩妝品，因為它們絕對是最適合我、最不容易引起皮膚問題的。此外，對付熬夜、作息不規(guī)律的抗紅血絲眼藥水，還有便于攜帶的固體香膏等也都是我的常備物品。如果在條件比較艱苦的地方拍戲，急救用的面膜也一定要備好，但我更重視每天按程序認(rèn)真清潔護(hù)膚——不偷懶，就基本不需要急救。

不拍戲時，我會選擇一個月做一次專業(yè)的面部護(hù)理作為日常保養(yǎng)的輔助加強(qiáng)。但是，需要明確的，一張面膜不可能解決一切問題，美容院也不是一秒鐘解決皮膚問題的救星。美麗只有靠自己天長日久的積累。善待皮膚，才是明智之舉。

此外，我對身體保養(yǎng)的重視程度絲毫不亞于面部。我始終認(rèn)為，緊致，才是年輕狀態(tài)的核心指標(biāo)。除了規(guī)律的生活作息和健康的飲食標(biāo)準(zhǔn)，我要求自己每一塊影響體態(tài)的肌肉都必須保持緊致。不過我并不十分熱衷運動，相比強(qiáng)迫自己每天在健身房里揮汗如雨，我更喜歡隨時隨地做一些部位肌肉鍛煉，在清涼的水里游游泳，跟朋友一起打打網(wǎng)球，或者步行、騎單車去接近陽光和大自然，再配合一些排毒泡浴和緊致纖體療法——總之，一定是讓自己真正放松、開心的。

比鏡頭前、屏幕上更好、更美、更真實，是生活中朋友們對我的評價，也是我所追求的。我想，對于女人來說，最悅目的美是天長日久的積累，而最好的表達(dá)方式則是自信與從容的展現(xiàn)自己。