炎炎夏日show美腿，方位小腿塑形術

如果說“瘦腿”永遠都是減肥瘦身中的一大難題，那么“瘦小腿”絕對可以稱為瘦腿計劃中最“不可能完成的任務”。炎炎夏日，難道我們真的要遠離清爽的短裙短褲，以悶熱的長裙長褲來遮掩粗壯的小腿？答案當然是否定的！本期，就來跟我們一起全方位給小腿塑形吧！

脂肪堆積肥胖型塑形術重點：去除多余脂肪

由于小腿解剖結構的特殊性，小腿粗主要是由于皮下脂肪堆積或腓腸肌發達肥厚或兩者兼有的結果。對于脂肪堆積的肥胖小腿重點在于去除多余脂肪。

小腿塑形術之 注射溶脂

原理：注射溶脂是將營養素、氨基酸、維生素、酶類和作用于微循環生物制劑（HPL溶脂液）直接瞄準肥胖部位，注射到皮下脂肪層，選擇性地作用于皮下的脂肪組織和微循環系統。當藥物通過皮下組織時，刺激局部脂肪細胞內的脂肪酶數量增加，繼而刺激蛋白質的活化，使細胞內的脫氧核甘三磷酸轉化成脫氧核甘酸，促使脂肪的活化而增加切斷脂肪酸，使其分解成細小狀態，隨著身體的新陣代謝由淋巴系統排出體外。特別適合小腿這種小面積局部囤積的“頑固”脂肪。

優點：注射溶脂針是一種安全、快速、有效的非侵入性療法，操作較為簡單，手術選用最細小的針頭，并且在治療前后都會冰敷或敷表皮麻醉劑，痛苦小，只有輕微紅腫，幾個小時后就可恢復。缺點：溶脂針減的是脂肪不是水分，相對來說不容易反彈，但是，由于減少的并非脂肪細胞的數量，而是脂肪細胞內的脂肪成分，所以還是需要維持規律的生活方式和健康的飲食習慣，才能更好地保持減肥效果。

Me 剛治療完時，一般沒有反應，有些人會出現局部的紅、腫、熱、瘀青、脹痛，都屬于正常現象，一般很輕微，經冰敷會很快好轉，幾個小時后就會消失。

小腿塑形術之 水動力吸脂

原理：水動力吸脂的全稱是Body-Jet水動力輔助吸脂系統，也俗稱360°螺旋式水刀減肥。水動力吸脂的核心技術是用螺旋式水刀，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，以加壓水流精確作用于目標組織，有選擇性地分離脂肪細胞而達到減小腿目的。全方位整體設計，精準設計，精確抽吸，分解脂肪與回收同步進行。

優點：·微創術式，分離脂肪細胞時可以有效避開血管和神經末梢，安全有保障。

·通過減少體內脂肪數量來達到塑形目的，由于人體脂肪沒有再生復制功能，因此，可以大大降低減肥后的反彈幾率。

·操作時會根據脂肪抽取量來核算應該抽取的脂肪量，因此不會出現抽取脂肪過多或過少而產生的局部凹凸不平。

·抽吸出的完整脂肪細胞因其存活率高，可良好用于自體脂肪移植手術，如隆胸、豐臀等。

缺點：·雖然術后大部分人可以下床活動，但在未來10日內生活和工作須做輕微的限制和約束。

·相較于傳統的吸脂手術（電子吸脂、共振吸脂、超聲吸脂），水動力吸脂價格較高。

Me 小腿前外側等部位以肌肉為主，皮下脂肪薄，不能進行吸脂手術。而小腿肚等部位，脂肪抽吸應遵循少量多次原則——抽吸部位少，創傷就小，恢復快，痛苦少；反之，大面積脂肪抽吸的創傷大，痛苦大，恢復慢，且需要大量使用麻醉藥品，易增加不必要的風險。

腓腸肌發達肥厚型

塑形術重點：縮小或去除肥厚肌肉

眾所周知，相較于堆積的脂肪，肌肉是最難瘦的。因此，對于腓腸肌發達或肥厚的小腿，塑形重點就在于縮小或去除肥厚的腓腸肌。

小腿塑形術之 肉毒桿菌注射

原理：A型肉毒桿菌是通過對乙酰膽堿釋放所必需的蛋白質的裂解而抑制其釋放，阻斷神經肌肉傳導，導致肌肉松弛性麻痹，達到失能性的萎縮的目的，使的原本肥厚增生的肌肉縮小，從而達到瘦小腿的目的。

優點：·相較于其他縮小或去除發達肌肉的方法，肉毒桿菌注射如果手法和部位準確無誤，基本上不會對人體造成傷害，而且整個過程不需住院、不需麻藥、不需開刀、不影響工作的正常開展。

·針對局部肌肉發達、隆起的小腿，效果良好，而且不會出現肌肉凹凸不平等狀況。

缺點：注射肉毒桿菌瘦腿具有時效性，一般注射1周后即可顯效，2～3個月時效果最佳，半年后因腿部的神經和肌肉開始恢復原來功能，效果會逐漸消失，若想保持效果，需要重復施打。

Me 雖然肉毒桿菌注射對于小腿肌肉發達者是一種不錯的選擇，但是肉毒桿菌對于注射部位、用量、衛生條件等都有著嚴格的要求。如果操作不慎，注射劑量過多、注射錯位等都可能會出現局部腫脹、瘀斑、腓腸肌肌肉大片萎縮等問題，并導致小腿無力、行走不自然。因此建議去正規整形機構，選擇經驗豐富的醫生，并經過全面診斷后進行手術。

小腿塑形術之 射頻消融腓腸肌

原理：射頻消融腓腸肌小腿塑形又名“微創肌肉整形”，是利用先進的射頻技術，在小腿胭窩處打開0.3毫米的針眼，通過射頻釋放能量作用于小腿肌肉組織，由于肌肉組織對無線電波的阻力，使組織本身內部的水分子瞬間產生快速振蕩，細胞內水分子蒸發并破壞細胞或使組織細胞汽化，從而使目標肌肉組織消融，達到減少肌肉體積和小腿塑形的目的。

優點：·射頻消融手術是直視進行的微創手術，嚴格的按照解剖層次進行，通過射頻消融掉肌肉，手術作用直接、明顯。一次手術即可達到長久瘦小腿的效果，不會反彈，無需重復進行。

·小腿由腓腸肌和比目魚肌兩大塊肌肉組成。腓腸肌在淺面，比目魚肌在深面，而術中去除的僅是腓腸肌的一小部分，所以術后對小腿肌肉功能基本沒有影響。而小腿的主要血管和神經都在腓腸肌和比目魚肌之間部位較深，所以手術中不會傷及，出血少、腫脹輕。

缺點：·射頻消融手術中疼痛較明顯，術后小腿疼痛時間平均為3～5天，腫脹時間約為兩周，術后7天左右拆線，拆線后即可正常工作生活，術后一般l～6個月，受術者瘦小腿效果顯現。

·術后傷口會留有一定瘢痕或色素沉著，一般6～12個月后會恢復。

Me 射頻消融瘦小腿難度大、技術要求高，要求醫生有扎實的解剖基礎，熟練的外科技術及豐富的骨外科經驗。