語文教學如何滲透心理健康教育

摘 要：在中學語文教學中，通過課堂教學、作文教學、課外活動三種途徑滲透心理健康教育，讓學生學會珍惜生命、關愛他人、反思自我、勇于參與，正確看待得失、保持樂觀主義精神，培養(yǎng)學生的合作能力、交往能力和責任意識，從而使學生的心理健康水平得到不斷的提高和發(fā)展。

關鍵詞：語文教學；滲透；心理健康教育

中圖分類號：G633.3 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2013）10-0038-02

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》中明確指出，“加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強”。“教育之道在育人心”，如何在中學語文教學中滲透心理健康教育呢？

一、通過語文課堂教學滲透心理健康教育

教師要充分利用有限的45分鐘課堂時間，針對一部分學生出現(xiàn)的心理問題、心理障礙及存在缺點進行有針對性的教育，培養(yǎng)學生抗挫折能力和樂觀主義精神。

（一）滲透生命價值教育，學會珍惜生命

在語文課堂教學中滲透生命價值教育，教育學生要珍惜生命，激勵學生要生活得有價值。如最美女教師張麗莉、輪椅女青年尹淑君等并沒有因為自己身體殘疾而放棄生命，反而更加珍惜自己的時間，用勤奮的學習和工作延長自己的生命。經(jīng)過類似這樣的教育，不管學生今后遭遇怎樣的命運，他們都會勇敢地活下去，會讓自己活得有意義、有價值。并且要讓他們懂得，不僅僅是要珍惜自身的生命，而且要珍惜所有人的生命，因為每一個個體的生命都有與別人平等的、不能替代的獨立的價值。

（二）學會正確看待得失，保持樂觀主義精神

生活中有得就有失，而中學生正處于生理、心理發(fā)展時期，學會正確看待得失，保持樂觀主義精神，有利于他們身心健康發(fā)展。有這樣一個故事，上世紀八十年代的一對夫妻有兩個兒子做生意，大兒子賣面條，二兒子賣雨傘，同樣面對晴天雨天，夫妻二人態(tài)度不同。晴天：妻說，老二怎么賣雨傘啊，夫卻說，真好，老大可以好好曬曬面條了。雨天：妻說，老大怎么曬面條啊，夫卻說，真好，老二可以多賣把雨傘了。晴天雨天的故事說明人的不同心態(tài)。像《塞翁失馬》這則古代寓言中的塞翁不因一時失利而憂，也不因一時得利而喜，坦然面對兒子的失馬、得馬和墮馬。他不是靜止、孤立地看待得與失、禍與福，他認識到好事和壞事是可以相互轉化的。“禍兮福所依，福兮禍所伏”至今仍對人們深有啟發(fā)，它教會人們正確看待得失。

課堂上，只要教師引導得法，學生可以在學習語文知識的同時，吸收健康有益的養(yǎng)料，從而使心理健康水平得到不斷的提高和發(fā)展。

（三）滲透情感教育，學會關愛他人

關愛自己的父母，這是基本的道德情感。一個連父母都不能施愛的人，怎么可能要求他去施愛于他人、施愛于社會、施愛于祖國乃至世界？語文教材中有許多描寫親情的詩詞、文章，如《游子吟》中的“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉？”歌頌了偉大的母愛，撥動著天下兒女敬愛慈母的心弦；《背影》中父親那“肥胖的、青布棉袍黑布馬褂”、“蹣跚”的背影，成就了一座平凡父愛的豐碑，讓學生懂得父愛的深沉……通過學習這些感人肺腑的文章，讓學生從中體味親情，豐富自己的情感世界。

除了情感的觸動，還要求學生有具體的行動，讓學生學會在物質(zhì)享用上想到父母，在精神上要關心父母，要留意父母的身體健康，在父母有紀念意義的日子里，用自己獨特的方式向父母表達愛意。

二、通過作文教學滲透心理健康教育

中學生正處于身心發(fā)展階段，有其特有的心理特點。與學生心理同步發(fā)展的寫作訓練，是提高學生心理健康水平的重要途徑。

（一）圍繞“我”來做文章，學會自我反思、自我接納

接納自我是心理健康的重要條件。學生在介紹自我的習作中，都能勇敢地介紹自己，一方面大膽地寫出自己的才能和優(yōu)點，另一方面客觀地剖析自己的不足，尋找以后努力的方向。

（二）作文命題體現(xiàn)學生的自我意識和參與意識

中學生自我意識增強，有自己的見解。教師要摸準學生心理，結合學生實際，選出熱門話題，激發(fā)學生的表現(xiàn)欲。例如《關于追星族的思考》、《談中學生早戀》、《中學生當干部弊大于利嗎》、《讀書與做人》等，這類作文所涉及的問題，幾乎每個學生都關注過，思考過。什么是真正的“星”，對待“星”的正確態(tài)度是什么；身邊有同學早戀了，該怎樣認識和對待； 同學們選我當干部，為什么父母卻反對；同樣是博覽群書的人，為什么有的流芳百世，有的遺臭萬年……這類問題不單單是作文問題，更關系到學生怎樣成長、怎樣成功。這些作文，適應學生日趨強烈的參與意識，為他們表現(xiàn)自己的才干創(chuàng)造了機會。對于作文命題，教師還要把學生對自身成長的關心引導到對國家、社會的關心上來。例如《天下興亡， 匹夫有責》、《先天下之憂而憂，后天下之樂而樂》等，這類作文有利于開闊學生的胸襟，樹立“以天下為己任”的責任感。

三、通過語文課外活動滲透心理健康教育

“兩耳不聞窗外事”不利于學生的健康成長。如果讓學生長時間泡在課本里，必然接觸面狹窄，思想幼稚單純。課程改革新增了綜合性學習，在學習與生活之間架起一座橋梁，為學生提供了一個學習的廣闊空間，它讓學生帶著一個個問題走向自然、社會，通過調(diào)查、訪問、探究、合作等一系列活動培養(yǎng)學生的團結合作精神，營造良好的人際交往關系和適應社會的實踐能力。

（一）培養(yǎng)學生合作意識和合作能力

學會正確地看待他人，這是合作的基礎。一位科學家說：“人才最重要的是合作精神。未來社會的創(chuàng)造，需要我們在各方面與他人合作，這就要求我們正確地看待他人，發(fā)揮各自的潛能。”綜合性學習的內(nèi)容很廣，包括自然、社會、人生，還有音樂、美術、體育、自然等學科的知識，學生不可能單槍匹馬地完成任務，這就要求學生開展合作學習。成立各種合作小組的前提條件是，小組內(nèi)的各個成員都必須看到本組成員的優(yōu)點，能相互取長補短，從中培養(yǎng)學生的合作精神和協(xié)作能力。

（二）鼓勵學生主動真誠地與人交往

良好的人際關系是心理健康所不可缺少的條件，所以，讓學生學會如何與他人交往是非常必要的。綜合性學習經(jīng)常開展各種活動，如朗誦、演講、講故事、演課本劇等，不僅給學生表現(xiàn)才能的機會，而且為學生提供一個與集體融合的舞臺，讓學生在這些活動中獲得樂趣，激發(fā)生活熱情。對那些性格比較內(nèi)向、平時沉默寡言、不善與人交往的學生，教師更有義務和責任為他們多提供一些說話的機會，幫助他們營造良好的說話氛圍，誘導他們有話大膽說，使他們漸漸融入到溫暖的集體中來，形成開朗、樂觀的性格和能夠適應環(huán)境、樂于與人交往的心理。

總之，心理健康教育是一個長期的教育工程。語文教師必須有耐心，循循善誘，循序漸進，把語文和生活聯(lián)系起來，使學生們既學到知識又提高心理素質(zhì)。語文教師要有“發(fā)現(xiàn)美”的眼睛，時時刻刻激勵學生，使其心理逐漸的成熟，因為心理成長遠比知識成長重要。