讓家零污染

王奇志

春夏交替，氣溫上升，家居衛生清潔要更勤了。可是，窗明幾凈就代表居家環境健康無憂？那可不一定。其實，常用的清潔劑會讓化學物質在我們家里大量囤積，而其中一些對人體是有害的。先別怕，只要采用一些小技巧，我們就能打造一個健康無污染的居家環境。

肥皂與水是最好的清潔劑

打開你的儲物柜，有沒有看到滿滿當當的瓶瓶罐罐？隨著人們生活條件越來越優越，家居清潔用品也因家庭用品的增多而逐漸細化，有衣物專用清潔劑、家具專用清潔劑、浴室專用清潔劑、電器專用清潔劑，甚至還有玩具專用清潔劑等等，我們在享受這些產品更細致周到的“服務”同時，其實也不知不覺陷入了“繁瑣綜合征”的誤區。其實，清潔只是一個過程，而非一套產品。我們并不需要在水槽下或浴室儲物柜里擺滿瓶瓶罐罐，更多的時候，我們應該拋開產品包裝，認清內容的本質。你一定沒想到，最有效的清潔劑就是水和肥皂。這不表示你得花費大量時間洗洗刷刷，只要有一塊最基本的肥皂和一塊超細纖維抹布，就能讓每個房間（包括衛生間）干干凈凈。

少用或不用芳香劑

香氛可謂全世界女性的摯愛，不少女性為了打造一個飄著宜人香氣的溫馨之家，喜歡在家里噴灑香水，或使用一些讓空氣清新的芳香產品，卻忽略了芳香劑的安全性，更不知道這些人工合成的芳香劑至少含有5000種化學成分。即使是最昂貴的芳香劑，也含有全球公認的會引發過敏的人工合成成分。已經有研究表明芳香劑的化學成分對健康有害，對皮膚、肺臟和大腦的危害尤為顯著。兒童比成年人更容易受芳香劑影響。經常在家里或身上噴灑香水，有可能引起寶寶注意力不集中、過敏、多動、哮喘等問題。停止使用人工合成芳香劑吧，不妨購買以精油制造的產品，或是不添加香料的化妝品、洗發精和肥皂，這些相對低刺激性的產品仍可以滿足你“花園”之家的理想，也相對安全健康，有些植物精油還被證實具有一定的殺菌、穩定情緒的作用。

清理藏污納垢的地毯

在生活中，我們常常會忽略一些清潔死角，被一些表面現象所蒙騙，比如踩上去松軟、樣式精美的深色地毯，似乎看起來永遠“整潔如新”。殊不知地毯是污垢的最佳藏身之地，因為我們經常會把灰塵帶到地毯上，或讓地毯絨毛里充塞著沙礫等碎屑，殘留的殺蟲劑和噴霧除臭劑也經常聚集在地毯里面。怪不得地毯成了家里引發過敏和哮喘的罪魁禍首。要你把家里的地毯統統扔掉，也不切實際，但是下次搬家或重新裝修住家時，別忘了考慮采用地板或瓷磚來代替地毯。短期來說，你可以買個擁有超強清潔功能（也就是擁有HEPA高效微粒空氣過濾功能）的吸塵器來清潔地毯。此外，脫鞋入室也是一個很好地居家習慣，把鞋脫在家門外也能讓家里地毯干凈一些。

保持空氣流通

城市空氣污染指數上升導致不少家庭習慣閉門關窗來阻止臟空氣登堂入室，卻不知長期密閉的居家環境不僅會使室內空氣更污濁，適宜的溫度和濕度也是細菌、病毒等微生物生長繁殖的溫床。門窗緊閉還使居室空氣里的二氧化碳和粉塵的濃度增加，不僅會影響我們的大腦神經活動，導致注意力下降、精神萎靡，還會容易招致呼吸系統疾病。保持空氣流通才是調節溫度和濕度，保持空氣清新的最有效的措施。其中關鍵的一招就是：通風、通風、通風！經常打開門窗，可以稀釋室內有害的污染物。如果一直緊閉門窗，只會讓家里聚集大量的過敏原。你必須讓這些物質散出去，并盡可能保持空氣流通。

遠離噴霧劑

春季和夏季是蚊蟲噴霧劑被高度利用的時節，噴霧劑會形成懸浮顆粒，被我們在不知不覺中吸入身體，而這類產品主要成分是菊酯類，短時間接觸這些物質可能對人體危害不大，但如果濃度過高或長時間地接觸，就可通過呼吸道黏膜進入體內，產生過敏性咳嗽或哮喘，尤其對免疫力較低人群和過敏體質的人而言非常不利。噴霧還可能落在家具上，在室內傳播后使人產生胸悶、頭暈等不良反應，污染我們的家。最好的解決辦法就是不用噴霧劑，試著改用按壓式的產品，或是滾珠式的除臭劑。你也可以經常打開窗戶保持通風。與其用各種化學物質向蒼蠅、蜘蛛宣戰，還不如用手驅趕來得安心又健康。