你是否有“完美強(qiáng)迫癥”？

小節(jié)

“我要完美的生活”

1. 周末在家，有活兒要趕，你會(huì)：

A.一睜眼，臉都不洗，先干活。

B.起床后簡(jiǎn)單梳洗一下，開始干活兒。

C.先打掃房間的衛(wèi)生，然后沖個(gè)澡，換上新衣，再沏上一杯咖啡，打開電腦，開始干活。

2. 周末出去旅游，你打算：

A.沿經(jīng)典旅游路線走，吃特色小吃。

B.找一條自己很想嘗試的線路，希望不要下雨。

C.研究一套最佳的旅游方案，如果天氣迫使我們改變路線與旅游計(jì)劃，心情會(huì)大受影響。

3. 一直想買只小狗，但遲遲不買的原因：

A.太忙，沒時(shí)間逛狗市。

B.想養(yǎng)，但又怕伺候不了。

C.沒找到自己喜歡的狗。

4.在飯店吃完飯，出門下臺(tái)階的時(shí)候，踩空了一腳，你會(huì)：

A.不好意思地沖朋友們笑。

B.抱怨飯店的樓梯設(shè)計(jì)有問題。

C.把服務(wù)員找來，當(dāng)著男友的面，正兒八經(jīng)地訓(xùn)斥服務(wù)員，希望飯店能把臺(tái)階重新設(shè)計(jì)一下，或者掛個(gè)提示牌。

計(jì)分：A計(jì)為0分，B計(jì)為1分，C計(jì)為2分。

總分在0-2分，正常；總分在3-4分，完美主義；4分以上：完美癖。

心理解釋：

3-4分，完美主義：

你希望生活井井有條，對(duì)生活抱有較高的期望，喜歡通過行動(dòng)讓世界向自己希望的方向改變。當(dāng)你遇到不可解決或不可調(diào)和的事情時(shí)，也能平靜待之。

4分以上，完美癖：

你對(duì)生活的要求比較高，希望一件事或一個(gè)人能夠滿足你所有的期望，你以自己能同時(shí)處理好多個(gè)事情，并同時(shí)滿足多個(gè)期望而感到自豪，并希望憑此能力在生活中比其他女性過得更好。如果事情超出了你的預(yù)料，你會(huì)認(rèn)為，這事是對(duì)自己尊嚴(yán)和價(jià)值觀的挑戰(zhàn)而怒不可遏。

“我要完美的人際關(guān)系”

1. 我跟同事交往信奉這樣的哲學(xué)：

A.共事的朋友，互助的伙伴。

B.平等外交，互不干涉，以不觸犯相互利益為準(zhǔn)繩。

C.職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，不可能有知心朋友。

2. 我交朋友的習(xí)慣是：

A.能跟我聊得來的都會(huì)成為朋友。

B.有共同的事業(yè)目標(biāo)或者共同的興趣愛好的人才會(huì)成為朋友。

C.寧缺勿濫，非吾同類者，吾堅(jiān)決不從。

3. 如果有人冒犯了你，你會(huì)：

A.大事化小，不以為意。

B.搞清原因再采取措施。

C.你等著，有你好果子吃。

4. 一個(gè)一直不怎么和你說話的同事主動(dòng)給了你一個(gè)水果，你認(rèn)為：

A.這是友好的表示，我馬上也報(bào)以自己的小餅干或者其他可以表示我友好的舉動(dòng)。

B.她是有事要求我?guī)兔幔?/p>

C.這水果壞了吧。

計(jì)分：A計(jì)為0分，B計(jì)為1分，C計(jì)為2分。

總分在0-2分，正常；總分在3-4分，完美主義；4分以上：完美癖。

心理解釋：

3-4分，完美主義：

你善于人際交往，能積極解決人際互動(dòng)中出現(xiàn)的問題與沖突。維持平等、安全、協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，希望成為受人接納與歡迎的人。

4分以上，完美癖：

你對(duì)人際關(guān)系的態(tài)度很像布什對(duì)待恐怖主義時(shí)的宣言：要么站在我這一邊，要么與恐怖分子站在一邊。你對(duì)朋友的態(tài)度是“眼里不揉沙子”，對(duì)待同事的態(tài)度是互不干涉，以競(jìng)爭(zhēng)為主，你是一個(gè)對(duì)人際關(guān)系的純粹程度要求過高的人。人類社會(huì)中最復(fù)雜的莫過于人性和人際關(guān)系，追求純粹的人際關(guān)系并不現(xiàn)實(shí)，包容與多樣化才是人際關(guān)系保持穩(wěn)定平衡的法寶。