微博精選

@減壓心理學：有人曾說過：相貌是一個人心靈的寫照，臉龐是一個人情感的凝固。的確，一個人存好心，做好人，有文化、有品位時，歡喜充心，愉悅映臉，她一定會越變越漂亮越變越有味；反之則越變越丑陋，越變越萎縮。對自己的容貌負責，讓自己的心充滿慈悲。

@名人名言博覽：【哈佛圖書館上的訓言】1、學習時的苦痛是暫時的，未學習的苦痛是終身的。2、幸福不排名次，成功必排座次。3、受教育程度代表收入。4、請享受無法回避的痛苦。5、狗一樣地學，紳士一樣地玩。6、投資未來的人，是忠于現實的人。7、即使現在，對手也在不停地翻動書頁。8、今天不走，明天要跑。

@學點社交禮儀：愛情和婚姻的基礎是什么呢？忠誠、信任和妥協……當一個人非常疼愛你，但卻出軌，我們不認為這是愛情。當一個人非常重視你，但卻一直不相信你，這也不是好的婚姻。而兩個人看起來很相愛，卻都不愿為對方放棄自己的部分生活，這更不是長久的愛。忠于愛情，信任愛人，相互犧牲，這就是婚姻。

@健康養生報：我們活得累，一是期待過甚，總盼著玉米地里長黃金，小河溝里撈大魚，預期與現實脫節，條件與結果相悖。二是設想過高，總以為攀高無須堅韌，涉遠不用艱辛，對局勢判斷不準，對困難估量不足。三是強求過多，與己無關、無緣、無用的，皆想據為己有，攫取欲望太深，攀比心態太重，終是亂了心神迷了人生。

@楊瀾心語：【做人做事的王牌】1、靠得住（做人的金字招牌）。2、寬胸襟（能容人才能容天下）。3、善結緣（左右逢源方能事事順達）。4、厚而精（做人要厚道，辦事要精明）。5、高心氣（志存高遠，生氣不如爭氣）。6、好共事（求同存異，單打獨斗難成氣候）。7、能辦事（做人要有幾樣真本事）。

@都市健康人-V：【辦公室養生秘笈】1、咽唾液：能潤五臟，養肌膚。2、踮腳：防止下肢血液回流不暢。3、轉頸：提神又防止頸椎疾病。4、張嘴：最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環。5、遠眺：減輕眼睛疲勞。6、握拳：增強體內臟器功能。7、摩鼻：增強氣血流通、潤肺、防感冒。

@健康顧問微博：【世界公認的6大保健飲料】1、綠茶（抗癌；軟化血管；飯后用茶葉水簌口，可以防牙齒疾病）。2、紅葡萄酒（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基；防止心臟病；防止心臟突然停勃）。3、豆漿。4、酸奶（防止有害菌，促生有利菌）。5、骨頭湯（延年益壽）。6、蘑菇湯（提高抵抗力）。

@女性健康學：【各器官開始走向衰老的時間】大腦：20歲。肺：20歲。皮膚：25歲。肌肉：30歲。頭發：30歲。性器官：35歲。乳房：35歲。骨骼：35歲。眼睛：40歲。心臟：40歲。牙齒：40歲。腎：50歲。前列腺：50歲。耳朵：55歲。腸：55歲。舌頭和鼻子：60歲。膀胱：65歲。喉嚨：65歲。親愛的，照顧好自己。

養生菜肴

清炒素四色

韭菜不僅味道清香，而且營養豐富，對人體非常有益。在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”。

材料：綠豆芽（芽菜）一把、韭菜一把、胡蘿卜一小段、木耳幾朵泡發。

做法：全部材料洗凈瀝干水分，韭菜切小段、胡蘿卜切絲、木耳切絲；熱鍋，放少許油，先放胡蘿卜絲和木耳絲炒一下；再放入韭菜和綠豆芽翻炒；材料炒至軟身，即用少許鹽和生抽調味，也可以放點兒味精；炒勻即可關火。

麻香蜜薯

吃紅薯不過量，不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。紅薯為偏堿性食物，食后可抑制皮下脂肪的增長與堆積。

原料：紅薯、芝麻、蜂蜜。

做法：紅薯洗凈去皮；將紅薯切成厚度為0.8厘米左右的厚片，放入蒸鍋隔水蒸熟；鍋燒熱，在鍋里均勻涂上適量的黃油；放入蒸熟的紅薯塊，小火兩面煎金黃，吃前淋上適量蜂蜜、撒上熟芝麻即可。

石鍋牡蠣湯

牡蠣含蛋白質50%以上，并含有多種微量元素和維生素等，因煮湯后狀似牛奶，素有“海底牛奶”的美譽。春季養生還講究少酸增甘，而海蠣子具有制酸作用。

原料：鮮魷魚、豆腐、牡蠣、小油菜。

做法：豆腐切丁，紅椒切小塊；鮮魷魚洗凈，切圈，蔥姜蒜切末；鍋中放油，煸香蔥姜蒜，放入辣醬和大醬煸出香味；放入鮮魷魚炒勻；放少許水，加鹽、胡椒粉、燒酒調味；放入牡蠣稍微燒制入味；放入豆腐，紅椒塊燒至入味；最后，放入小油菜燒制短生即可，放入燒熱的石鍋中便可上桌。

環球掃描

英研制新裝置可延長肝臟體外存活時間

英國研究人員報告說，他們研制出一種模擬肝臟在體內生存環境的裝置，肝臟在這一裝置中可存活24小時。這一成果為肝移植手術贏得更多時間，有助于提高移植成功率。英國牛津大學的研究人員稱，他們研制的這種新型裝置可為肝臟提供類似體內生存的環境，包括給其灌注含氧紅細胞、提供各種營養元素、保持接近體溫的溫度等。接通這種裝置30秒后，從捐獻者體內取出的肝臟就開始恢復正常顏色，分泌膽汁等各項功能也保持正常。實驗顯示，肝臟在新裝置中的存活時間可達24小時。據介紹，此前在肝移植過程中，取出的肝臟只能用冰塊冷藏降溫以減緩其新陳代謝，但這一過程常常造成肝臟損傷，且只能保存幾個小時。由于待移植的肝臟需經過種種檢查測試，對接受移植的患者還要實施若干處理，使其進入接納新肝臟的狀態，因此在肝臟取出后盡量延長保存時間，對于成功移植十分重要。英國國王學院醫院今年2月在兩次肝移植手術中使用了這種新裝置，接受手術的兩名患者目前恢復狀況良好。該醫院移植外科主任奈杰爾·希思說，為移植手術贏得時間就意味著患者術后存活的幾率得以增加，如果這種新裝置能廣泛用于肝移植手術，將給這一領域帶來積極變化。據介紹，在歐洲和美國，每年約有3萬名患者等待肝移植，其中約四分之一患者因未能等到合適的肝臟而死亡。與此同時，每年約有2000個肝臟在待移植過程中損壞不能使用。

美國首次“功能性治愈”艾滋病嬰兒

據海外媒體報道，美國研究人員通過抗逆轉錄病毒療法實現了首次“功能性治愈”艾滋病病毒嬰兒感染者。專家認為，如果這種療法對其他感染艾滋病病毒的新生兒也有效，將為艾滋病治療“打開多扇門”。美國霍普金斯兒童醫療中心、密西西比大學等機構的研究人員表示，他們在兩年前選取一名通過母嬰傳播感染艾滋病病毒的嬰兒作為治療對象。在該嬰兒出生30小時后，研究人員對其進行組合式抗逆轉錄病毒治療。檢測證明，經過治療該嬰兒血液中艾滋病病毒的數量明顯遞減。治療一直持續到該嬰兒18個月大時停止。10個月后，多次對其進行標準的血液檢測，均沒有發現血液中存在艾滋病病毒。HIV特異性抗體這一標準的HIV感染臨床指標的測試結果也始終為負。研究人員說，這名嬰兒現在被視為“功能性治愈”，也就是說，無需終身用藥，其體內的HIV感染已被完全控制，且標準的臨床測試無法檢測到血液中的HIV復制。但“功能性治愈”患者體內仍有少量病毒，可通過超靈敏方法識別出來，而與之相對而言的“根本性治愈”，則是指患者體內病毒已完全清除。研究人員認為，可能是由于及時采用了抗病毒治療，制止了病毒宿主的形成，該嬰兒才得以治愈。病毒宿主指的是一種休眠細胞，其在大多數艾滋病患者停止治療后短短數周內會再度引發感染，極難對付。

行業關注

10種保健食品被檢出化學藥物成分

國家食品藥品監管總局近日通報，食品藥品監管部門通過保健食品專項監督檢查和抽驗，在“減肥膠囊”等10種產品中檢出化學藥物成分，經核實這些產品均為假冒保健食品。10種假冒保健品是：廣州奧方生物科技有限公司（國內分裝）生產的“減肥膠囊”；深圳市新一洲保健品有限公司生產的“一洲牌西洋參膠囊”；西安康洋醫藥科技有限公司生產的“鴻升牌上園紅膠囊”；福建省東辰生物技術有限公司生產的“翹牌土龍膠囊”；北京力創恒業醫藥生物科技開發有限公司生產的“素伊牌參苓膠囊”；北京美諾保健食品廠生產的“精昂牌茸參膠囊”；廣州纖魅源生物科技有限公司、北京思得達科技發展有限公司聯合生產的“思達牌減肥膠囊”；廣州冠健生物科技有限公司、河南省新鄉市開發區保健康復研究中心聯合生產的“輕身寶減肥片”；武漢龍駿生物科技有限責任公司生產的“福宇鑫牌天力膠囊”；鄭州華仁醫藥科技有限公司、貴州苗家醫藥保健品有限責任公司聯合生產的“苗特葛靈膠囊”。國家食品藥品監管總局要求，依法加強保健食品市場監督檢查；對生產經營問題產品的企業，依法嚴厲查處；涉嫌刑事犯罪的，及時移送公安機關。

H7N9使畜禽業受重創

禽流感對我國畜禽業帶來了巨大影響。由于H7N9禽流感疫情，我國禽類市場低迷，肉雞價格大幅下滑。各地的禽類零售市場極度清冷，已經進入了冰凍期。很多地方都已經暫停了活禽交易，養殖戶也開始對積壓家禽進行人道毀滅。目前，禽流感已經危及到了我國畜禽業和相關企業的資金鏈。根據中國畜牧業協會的最新統計，禽流感波及企業和農戶4400多萬戶，雞苗損失每天達兩三千萬元，活雞損失每天超億元。一周的時間，家禽行業損失高達100億元。而且，隨著H7N9禽流感病例和所涉省份的陸續增加，禽流感對經濟社會各方面的影響也愈加明顯，餐飲、旅游、航空、物流都受到波及。

“新西蘭奶粉”只是貼上了洋標簽

面對中國市場上對新西蘭嬰兒配方奶粉越來越大的需求量，以及市場上形形色色、真假難辨的“新西蘭原產奶粉”，成立不久的新西蘭嬰兒配方奶粉出口協會專程來北京“打假”。“目前市場上號稱新西蘭奶粉的品牌有200多個。”新西蘭嬰兒配方奶粉出口協會主席邁克爾·巴尼特坦言，其中既包括真正的新西蘭本土奶粉，也有很多國際品牌在新西蘭生產的奶粉，還有為數不少的“山寨版”新西蘭奶粉，即只在新西蘭注冊，卻并不一定是在新西蘭生產的奶粉品牌。由于國內一些父母對進口洋奶粉的推崇，也讓一些企業找到了商機。業內人士透露，目前，不少中國資本在國外建廠，但生產的奶粉只運回中國銷售，或者在中國灌裝，其質量風險不言自明。更有一些號稱“新西蘭原產奶粉”的產品，則根本就是商家的噱頭，完全是國內生產、國內灌裝的國內產品，只是貼上了洋標簽，便身價倍增，銷路暢通。

高層動態

個人職業病鑒定取消“門檻”

幾年前，河南塵肺病人張海超因用人單位不配合而無法進行職業病鑒定，迫于無奈只能“開胸驗肺”，今后這種悲劇或許不再重演。從4月10日起，新修訂的《職業病診斷與鑒定管理辦法》正式實施，今后個人申請職業病鑒定將無需提供相關材料，而由用人單位負責提交。其實一直以來都可以由個人提出職業病診斷與鑒定申請，只是按規定以前對于申請人提供的資料要求較高，如果用人單位不配合，勞動者個人進行舉證和提供相關材料的難度較大。而新《辦法》實施后，取消對于個人申請的相關受理“門檻”，簡化流程，勞動者只需填寫相關登記表以及遞交鑒定申請書等少數申請資料即可，而職業史等其他相關材料由用人單位提供。另外，勞動者選擇職業病診斷機構的地域范圍也擴大了，不僅可以選擇在用人單位所在地，也可以在本人戶籍所在地或者經常居住地的診斷機構進行職業病診斷。企業如故意不配合，將承擔舉證不力的責任。個人提出職業病診斷申請后，診斷機構以及勞動、安監等相關職能部門就會通知并督促其所在用人單位提供相關資料。即使對方拒不提供相關資料，如果申請人職業病臨床癥狀明確，診斷機構仍可據實做出客觀的診斷結論。按照新規定，職業病診斷、鑒定的費用由用人單位承擔。新《辦法》的實施，對于促進企業加強職業危害防護工作具有積極作用，而且將進一步保障個體勞動者的合法權益。

北京建保障體系緩解兒童用藥尷尬現狀

針對兒童專用藥缺乏、兒童用藥“成人化”的尷尬現狀，北京市藥監局表示，將整合現有醫療機構、研發單位、生產企業和相關政府部門等，集中力量搭建北京兒童用藥保障體系。家長去醫院給孩子開藥，常常出現“半片”、“四分之一片”的劑量，但從藥房拿到的藥卻是成片的，服用時只能用手掰。北京兒童醫院藥劑科專家表示，掰開藥片并不難，但問題是藥片中的有效成分可能并不是均勻分布的，這種方式不利于疾病的治療，而且還可能存在用藥安全隱患。生產兒童藥利潤低、研發成本高等是造成研發單位不愿研發、藥企不愿生產的重要原因。北京市藥監局局長叢駱駱說，北京市出臺政策鼓勵藥品研發單位申報新藥時，多做一些兒童適應癥和兒童使用劑量藥品的開發；對于有兒童用藥生產資質的企業，北京市藥監局正動員鼓勵企業恢復生產，增加臨床用藥供應。另外，針對小孩用藥靠家長手掰的問題，北京市藥監局將組織協調有關生產企業，把部分供成人的藥物，改變劑型和劑量，更加方便、適合小孩食用。針對兒童專用藥缺乏的狀況，叢駱駱說，北京市藥監局要出臺一些政策，挖掘北京市各醫院現有的兒童用藥院內制劑。對于那些臨床使用時間長且安全穩定的院內制劑，將適當放開“一個口子”，允許它們在醫院間調配，增加兒童用藥的品種。另外，北京市藥監局將在醫院、研發單位和生產企業間搭建平臺，盡快將醫院的這些院內制劑開發成上市的新藥。

公立醫院嚴禁引進大型設備合作分成

國家衛生和計劃生育委員會近日公布高端放射治療設備和內窺鏡手術器械控制系統2013-2015年的配置規劃，并強調嚴禁公立醫院采取合作分成等形式引進大型醫用設備。國家衛生和計劃生育委員會強調，堅持公立醫院購置大型醫用設備以政府投入為主。按照深化醫藥衛生體制改革有關要求，要積極爭取財政投入，落實公立醫院政府補助政策。各省（區、市）衛生行政部門要積極協調價格主管部門，嚴格落實政府投入購置的公立醫院大型醫用設備按照扣除折舊后的成本制定醫療服務價格的政策，降低大型醫用設備檢查治療價格。根據配置規劃，到2015年底，全國公立醫院高端放射治療設備規劃配置50臺，內窺鏡手術器械控制系統規劃配置36臺。社會資本舉辦醫療機構均按照全國總量20%規劃配置，在全國范圍內統籌安排。