打哈欠是一種自我保護機制

南京腦科醫院老年神經科副主任、醫學博士張麗表示，目前醫學上認定打哈欠是由腦部缺血、缺氧造成的，跟腦干和下丘腦有關。

“打哈欠的時候，肺部擴張，心臟交換血液增加，血液中的含氧量就會增加，打哈欠就是大腦缺血缺氧的一個信號。反應過程簡單說來是大腦缺氧，反應到下丘腦，表現出打哈欠的癥狀。”張麗說，同時打哈欠也是一種增加大腦血氧含量的短暫自我保護，所以日常的打哈欠其實是一個好現象，而腦內缺血缺氧的主要原因就是疲勞、睡眠不足，打完哈欠可以提神。一次打哈欠的時間大約為6秒，在這期間人全身的神經和肌肉都會得到完全的放松。不過，如果腦部缺氧嚴重，這種暫時的自我保護就不起作用了。

醫學上有一種病叫睡眠呼吸暫停綜合征，睡眠中會出現呼吸暫?，F象，這就是腦部缺血、缺氧造成的。病人第二天可能就會頭昏、注意力不集中，出現打哈欠的現象，但打哈欠僅能起到暫時的緩解作用，時間長了，還是會對大腦造成損傷。

大腦對缺氧缺血是非常敏感的，這從大腦重量只占人體重量2%左右，但大腦的血氧卻占到全身供血供氧的20%這個懸殊的比例可以看出來。在醫學上，人腦部缺氧不能超過7分鐘，否則會造成不可逆的損傷。

頑固性打哈欠可能是中風前兆

“打哈欠是因為大腦缺氧”這個結論的得出，病理性哈欠也作了佐證。如果一個人頑固性地打哈欠，最好進行檢查，看看是不是出現了大腦缺氧、動脈硬化等問題，還可能是中風的前兆。如果及時檢查，就有可能避免一次中風。那么，這個腦部缺氧說跟大腦降溫說之間是不是完全不相干呢？

張麗認為，其實它們也是相關的?！按竽X在耗氧的時候溫度高，也就是缺血、缺氧時溫度升高，而補充血、氧時溫度降低，這跟細胞的線粒體有關。從這個角度看，打哈欠因補充血、氧降溫也是解釋得通的?！?/p>

胎兒就會打哈欠，帕金森患者不打哈欠

翻閱資料時還查到一個信息，科學家發現，人第一次打哈欠是在母體內第11周的時候。對此，張麗解釋說，打哈欠是由大腦的低級中樞控制的，也就是一種原始反射。打哈欠的反射就跟胎兒的吮吸、擁抱等反射一樣，是一種本能。當人長大以后，大腦的高級中樞會抑制低級中樞，所以成人打哈欠就有其他原因。

另一個研究說，帕金森患者幾乎不打哈欠，因為正常人打哈欠時，會在大腦中產生復雜的生化反應，有一種叫多巴胺的物質參與了這個過程，而帕金森患者的大腦中缺乏這種物質。對這個說法，從事帕金森研究多年的張麗也有自己的看法，“都說帕金森患者是面具臉，他們的面部表情是非常少的，這是因為他們的肌張力高，嘴不容易張開，而打哈欠是必須肌肉放松的，所以他們不能打哈欠，并不一定是與缺少那種物質有關系?！?/p>