清熱活血馬鞭草

鄧紅

在古歐洲，馬鞭草被視為珍貴的神圣之草，在宗教慶祝的儀式中被賦予和平的象征。因為人們認(rèn)為疾病是受到魔女的詛咒，馬鞭草常被插在病人的床前，以解除魔咒。

中醫(yī)認(rèn)為，馬鞭草味苦性涼，歸肝、脾經(jīng)，具有清熱解毒、活血通經(jīng)、利水消腫、截瘧的功效。古代中草藥典及醫(yī)書中對其功效作用有許多記載。《本草經(jīng)疏》中言“馬鞭草本是涼血破血之藥”。《本草拾遺》中言“主癥癖血癖，久瘧，破血。作煎如糖，酒服”。《本草綱目》中言馬鞭草可以“搗涂癰腫及蠼螋尿瘡，男子陰腫。”現(xiàn)代的《中華本草》記載其主治感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，牙齦腫痛，黃疸，痢疾，血淤經(jīng)閉，痛經(jīng)，水腫，小便不利，瘧疾，癰瘡腫毒，跌打損傷。《現(xiàn)代實用中藥》記載馬鞭草根用于赤白痢疾、慢性瘧疾、水腫、臌脹等，并有瀉下作用。

藥理研究表明，馬鞭草有抗炎止痛的作用。馬鞭草水煎液有一定鎮(zhèn)咳作用，其鎮(zhèn)咳的有效成分為β-谷甾醇和馬鞭草苷。實驗表明馬鞭草在一定濃度時，對大白鼠子宮肌條及非妊娠人體子宮肌條均有一定的興奮作用。馬鞭草苷還具有對交感神經(jīng)末梢小量興奮、大量抑制的作用；應(yīng)用于哺乳動物可促進(jìn)乳汁分泌。

除了藥用，馬鞭草還是一種茶飲。馬鞭草有花草茶女王的美譽，其茶色呈現(xiàn)澄亮的淡綠色澤，茶香為新鮮的檸檬香氣，細(xì)細(xì)品嘗十分清爽。馬鞭草茶具有提神、平緩情緒、消除惡心、促進(jìn)消化的功效，能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善焦慮及神經(jīng)衰弱，對神經(jīng)系統(tǒng)具滋補(bǔ)及松弛功效，強(qiáng)化肝臟功能，減緩靜脈曲張，可緩和多種皮膚病癥，提高人體免疫系統(tǒng)。另外，它還能有效解決下半身水腫的困擾，特別適合因需長時間坐辦公室而引致腿腫的白領(lǐng)飲用。

取少許馬鞭草用熱水泡約2～3分鐘即可飲用，可用蜂蜜調(diào)味，也可以根據(jù)個人實際情況加減水量。飲用后如有口干舌燥、大腿微微發(fā)熱或酸的現(xiàn)象，是正常反應(yīng)，可多喝水補(bǔ)充水分。孕婦禁用。

下面介紹幾種與馬鞭草配伍使用，有一定減肥功效的花草茶供大家參考。

1.窈窕茶

配搭花草：馬鞭草，檸檬草。

做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。

功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。

2.纖腿茶

配搭花草：馬鞭草，檸檬草，玫瑰花，迷迭香，洋甘菊。

做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。

功效：馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫；檸檬草具有健胃、利尿的作用；迷迭香能緊實腿部曲線，增強(qiáng)人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠長。

3.瘦腰茶

配搭花草：玳玳花，馬鞭草，檸檬草，荷葉，玫瑰花。

做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。

功效：達(dá)到燃燒腰部脂肪的目的，具有瘦腰、減小腹、利尿、排除腸道毒素功效，讓你輕松擁有盈盈一握的小蠻腰。

4.活血茶

搭配花草：紅花、馬鞭草。

做法：將材料置于容器中，以90℃以上的熱水直接沖泡，這樣香氣及精華方可滲出。

功效：紅花馬鞭草茶能活血通經(jīng)，去淤止痛，清熱解毒，利尿止癢，適用于小便不利等癥狀之乙肝病患者春季飲用。

5.通便茶

搭配花草：洋甘菊，法蘭西玫瑰，馬鞭草。

做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡，放入適量冰糖，5分鐘后即可飲用。

功效：去除宿便。