對高職院校田徑教學的探討

吉孟卓

摘要：田徑是我國學校體育教學大綱中的重要內容，是體育運動的基礎，是《全民健身計劃》和《體育鍛煉標準》的主要項目。現階段我國高職院校中在田徑教學中存在許多的問題，本文從現狀進行分析，并給出解決措施以利于田徑課程在高職院校的開展和普及，從而提高高職院校學生的身體素質。

關鍵詞：高職院校田徑教學困境對策

作為“運動之母”，田徑運動無論是在加強人體運動速度、耐力、力量、靈敏度、協調性、柔韌性等綜合素質方面，還是在鍛煉運動的基本技能和能力方面，都顯得尤為重要。田徑幾乎是開展所有其他類型運動的基礎，因此，目前我國大部分高校依然貫徹《國家體育鍛煉標準》，將田徑作為主要的運動測試項目，也在課程設置中不斷強化田徑運動教學的比重，以加強學生的身體素質，培養學生的意志品質，提高運動測試的合格率。然而，目前很多高校仍然把田徑作為競技體育項目來開展教學活動，體育教師在教學時所使用的方法都比較陳舊，教學目的也受到傳統體育教育的限制，更偏重于對學生進行跑、投、跳等技術型動作的考核，以體現田徑作為競技運動的系統性和完整性。然而，重復的技術動作訓練必然影響到學生綜合素質以及運動能力的提高，還可能降低學生學習的積極性，教學效果大打折扣。

1.田徑課教學現狀的分析

目前我國各大高校對體育教育的重視仍然不足，大學生的身體素質也每況愈下，頻頻出現大學生在體育鍛煉過程中暈倒甚至死亡的新聞報道，可見，學生的體質急需通過加強體育教育、運動訓練來得以改善和提升，學生的身體綜合素質也需要在體育課堂中得以鍛煉。田徑運動一直以來都是體育教育的基礎和核心，同時被大眾廣泛認可與關注，高校體育的田徑教學還需要注意的問題有以下幾點：

1.1在田徑課程教學中缺乏積極的引導

很多教師在進行田徑教學時，仍然使用傳統老套的訓練方法，不斷在運動速度、時間和運動距離長短上嚴格要求學生、訓練學生，枯燥重復的教學過程不僅使學生失去了學習興趣，更無法讓學生從運動中體會到成功、領悟到奮發向上的體育精神。

1.2在田徑教學模式上缺少必要的創新

目前，高校體育課堂進行田徑教學時所采用的教學模式仍然比較單一，首先是熱身活動，然后教師講解具體動作的要領，親自示范后讓學生學習，最后再對所有學生進行測試。缺乏新意的教學過程，必然抹殺學生對田徑的興趣，失去學習動力。

1.3在田徑教學中缺乏對學生終身體育思想的教育

高等教育旨在發展學生個性、幫助學生成熟成長。處于這一階段的學生，必須要學會生活，懂得學習，為將來走上社會打好基礎。而高校的田徑教學基本忽視了對學生綜合能力的培養，沒有調動出學生的主觀能動性，沒有站在終身教育的角度全面發展學生。

2.田徑教學改革的具體措施

2.1從培養體育興趣入手

興趣是人類最好的老師，教學應當從培養學生學習興趣開始，高校田徑運動的教育也不例外。田徑教學要改革，就應當從學生的具體需求出發，滿足學生的需要，才能激發學生學習田徑、積極投入到田徑運動中的興趣。只有本著“以人為本”的教學思想，先了解學生喜歡什么樣的學習方式，認可什么形式的田徑教學，一切從學生實際出發、為學生服務，才能讓學生在田徑運動中有充分的感官體驗，積極參與課堂學習，從而達到鍛煉學生的身體、提高學生身心素質、增強學生健身意識、培養學生良好健身習慣的教學目的。

2.2增強學生身體素質

田徑教學應該本著提高學生的運動速度、增強學生的力量、柔韌性、耐力以及身體協調性的宗旨，始終把學生的身體健康放在首位來開展訓練。在田徑課堂中，教師應當注重學生的個體差異，認識到每個學生各自的身體狀況、興趣愛好以及所具備的運動技能都有所不同，因材施教，讓不同層次的學生都能在田徑運動中得到發展。因此，傳統的單一教學模式必須要做出改變，體育老師不應當單純依賴于教材而不懂變通，更不能憑自己的經驗和喜好來開展教學活動，而是應當對原有的教學內容做出適當擴充和創新，注重基礎訓練的同時對教學內容、教學方法做合理的調整，擴展田徑運動的訓練項目，豐富教學活動的形式，培養學生進行終身體育鍛煉的意識。具體來說，教師應當從教材出發，先訓練學生的基本技能，開展如健身走、健身跳、健身投、健身跑之類的訓練活動，在正常可控范圍內鍛煉學生的身體負荷能力。

2.3體驗運動快樂

教師兼顧到不同層次學生的發展需求，開展更多層次性強、科學合理的田徑活動，同時弱化競技類的項目，讓每個學生都能再田徑運動中有所收獲，體驗到成功的樂趣。比如，在教學跳遠運動時，不應當僅僅追求運動距離上的競技比賽，教師可以豐富跳遠的形式，如短距離助跑踏上高臺向前跳遠、跳板跳遠、越過一定高度跳遠等，讓學生不單單注重學習的結果，更能體會到學習過程的樂趣，從而喜歡上田徑運動，充分參與到田徑教學課堂中，從而獲得身心的全面健康發展。

2.4靈活多樣的教學形式

教師不僅可以通過傳統的講授教學來讓學生學習運動技能，還可以運用角色互換、操作、設疑等靈活多樣的組織形式來充分調動學生的積極主動性，培養學生的創新、探索的精神，提高學生的學習熱情，讓學生主動參與教學。可以將田徑教學游戲化。要增強田徑運動的娛樂性和趣味性，游戲化教學是最合適的教學方法。教師可以在田徑運動中設置適合運動項目特點的游戲為了發展學生快速奔跑能力，可以設置保護小樹苗40米米往返跑游戲，各列行進路線上每隔9米各讓一人扶一竹竿，保護樹苗。各排頭學生依次奔跑接替下一扶竿人，在不知不覺中鍛煉和培養了學生的快速奔跑能力。

3.結語

綜上所述，田徑運動對于增強學生體質，培養學生能力，發展學生身體素質等有重要的作用。體育教師要改革傳統的田徑教學方法，突破田徑運動的教學瓶頸，提高學生參與田徑運動的積極性和熱情，促進學生的身心健康。

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