把痱子擋在夏天的外面

夏日長，痱子長……媽媽們怎能面對寶寶身上的痱子束手無策呢？現在就開始和痱子來一個大對決吧！

每個夏天媽媽們的煩心事之一，就是寶寶又要長痱子了！天氣稍熱，那些惱人的小紅疹就不期而至。說起來不是什么大毛病，卻會害得寶貝煩躁不安，亂抓亂撓，讓媽媽看著心疼。

痱子為什么總找小寶貝的麻煩

夏天人體由于出汗的緣故引起汗腺發炎，皮膚表面就會生出很多發癢的小紅疹，也就是痱子。

為什么小寶寶總是更容易生痱子呢？這是因為0～3歲的孩子活動量大，同時皮膚發育不完善，加之免疫、體溫調節及皮脂腺分泌等功能尚未發育成熟，只要天氣炎熱，嬌嫩的皮膚上就很容易生出痱子。據統計，90%以上的嬰幼兒兒從6月份開始就出痱子。原來痱子最喜歡欺負小寶貝。

容易招惹痱子的部位：可以說，除了手心、腳底以外，其他容易出汗的部位都有可能生痱子。常見部位是皮膚皺褶以及身體與衣服緊密接觸的部位，如胸頸部、腹部、大腿根部、肘彎以及屁股等。如果寶貝戴帽子，頭皮或額頭上也可能長出痱子。

夠清涼，痱子無從落腳

痱子的出現離不開悶熱潮濕和出汗，因此只有在寶貝的生活環境和“防汗濕”方面下功夫，才能讓痱子無處落腳。

夏天室內環境的濕度、溫度要保持在孩子身上無汗為宜，空調溫度在25℃～28℃，濕度不超過60%，既可預防痱子，又不會讓寶貝受涼生病。

有汗的地方最容易長痱子，因此無論是洗澡后還是外出活動時，媽媽都要記得隨時用干爽紗布巾給寶寶擦汗。注意，不可用涼毛巾擦汗，冷水刺激會使汗腺口驟然關閉，反而更容易生熱痱。

一歲以內的嬰兒，不要整天抱著，在涼快通風的地方鋪一張涼席，讓寶貝自己坐著或躺著玩耍，可以起到良好的散熱效果。如果寶寶已經長了痱子，就更需要保持皮膚干燥和清潔，適當控制孩子戶外的活動時間和運動量，以免痱子增多。

吃對了，熱痱不會來

夏天怎么吃，對防治痱子也相當重要，可以說能起到由內而外去痱的效果。

做個清熱解暑湯：喝健康的清涼飲料，比如自制的綠豆湯、金銀花水等，多吃新鮮疏菜瓜果，既可消夏解暑，又能補充水分及維生素。媽咪還可將西瓜皮洗凈，去皮煮開后放入少許冰糖給喂給寶貝。

清淡飲食寶寶愛：寶貝長了熱痱以后，飲食宜清淡，少食油膩或不易消化的食物，尤其注意盡量不吃魚蝦等發物。

“三豆湯”好去痱：將綠豆、赤豆、黑豆煮熬成湯，就是中醫所稱的“三豆湯”，有清熱解毒、健脾利濕和去痱的功效。

穿寬松，不遮不擋好舒服

寶貝生痱子后常常感覺發癢難受，媽媽應該幫寶寶勤換衣服，出入空調房間時更要隨時增減衣物，以防捂出痱子或受凍著涼。寶貝皮膚散熱功能差，在空調房里穿得太多，涼氣始終在衣服外面，熱氣又被捂住出不來，痱子不僅難以消褪，還會越長越多。

最好給寶貝穿寬松柔軟、透氣好、易吸汗的純棉衣服，以盡量減少對皮膚的摩擦，避免生痱子的部位發癢和潰破。無論出門還是在家，手邊多準備幾套衣服，寶寶出汗后隨時換。經常躺著的小嬰兒要多幫他們翻身，并及時更換柔軟棉質的床單、墊子、枕巾。

去痱不留情

一旦寶寶已經長了痱子，要注意保護皮膚不受進一步傷害。首先幫寶寶止癢，如果寶寶全身都長痱子，就應多多給他洗澡，最好用每日溫水洗2～3次，不要每次都使用香皂或沐浴液以免刺激皮膚，也不要用力搓，以免擦破痱子。可在洗澡水中加幾滴爐甘石洗劑或有止痱作用的寶寶花露水。記得常給寶寶修剪指甲，以防小手抓傷皮膚引起感染。

如果痱子集中生在頭頸部，就要幫寶寶改變一下發型，剪短或扎起來，不讓頭發遮住前額和脖子。對于小嬰兒，可以把頭發剃得短短的近乎光頭，讓痱子無處安身。

對付痱子，以外用藥涂敷為主。以下方法都可嘗試：

“十滴水”有奇效：將“十滴水”與溫開水按1：10的比例稀釋后，涂于患處讓其自然風干，也可在寶貝洗澡水加入適量“十滴水”，用洗浴方法防治痱子。

熱痱水來幫忙：在腋下、脖頸處、前胸后背及胯下涂擦一些痱子粉或熱痱水，但不宜過多，否則受潮結塊易擦傷皮膚。

非處方藥：可用1%薄荷爐甘石洗劑或爐甘石洗劑涂敷，每日2～3次。膿痱則以2%魚石脂爐甘石洗劑外搽，每日2～3次。

出現膿痱要當心：如痱子已轉化為膿痱，除了要注意保持皮膚清潔外，還應給予有效的抗感染治療。如果出現皮膚感染并伴有發熱，要及時送醫院就診。

民間去痱小偏方

民間有很多經過實踐檢驗的去痱妙法，媽媽們不妨試一試。

花椒水：將10克花椒加入200毫升水中煮開，再用藥棉蘸溫花椒水輕擦患處，可多次擦洗直至痱子全部消失。

生姜汁：生姜切片輕輕擦試于寶貝生痱子的部位，每天2～3次。

西瓜皮：西瓜能鎮靜、解渴、去暑氣，寶貝生痱子時，可用西瓜皮的白色部分輕擦患處，反復擦兩三次，即可止癢去痱。

馬齒莧：用煮過馬齒莧的水擦洗痱子，早晚各一次，一般擦過3～4遍，痱子即可消失。

黃瓜片：用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，每日2～3次，2～3天即可痊愈，此方法尤其適用于幼兒。

鮮無花果葉：取鮮無花果葉5片，加水750毫升左右，開水煎20分鐘，等溫度冷卻到37℃～40℃時溫敷患處，一般連用2～3天就能見效。

誤區

小心這些去痱誤區

誤區1：涼水洗澡更清爽

涼水洗澡會使寶貝皮膚上的毛細血管驟然收縮，汗腺孔猛然“關閉”，導致痱子更嚴重。而用略高于體溫的洗澡水清洗皮膚，會讓毛孔自然張開，有助于雜質排出，去痱效果會更好。

誤區2：洗完澡就撲粉

有些媽媽在寶寶洗澡后，馬上就涂抹一層厚厚的爽身粉，這樣做容易堵塞毛孔，反而使痱子更嚴重。其實媽媽只需將寶寶身上的水擦干，然后穿上清洗干凈的棉質衣服即可。

誤區3：去痱藥膏層層抹

給寶寶洗完澡后，不要在痱子上抹藥膏或油霜，這樣會阻礙水汽蒸發，從而使痱子更嚴重。

Tips

防痱工作要堅持到秋天

很多媽媽一入秋就以為“去痱”之戰大功告成。實際上，痱子更喜歡“秋老虎”！剛入秋時如果爸媽擔心寶貝受涼而給他穿著過多，就容易導致寶寶出汗浸漬皮膚，讓痱子卷土重來喔！入秋后，一是要注意別讓寶寶穿得太多捂出痱子，二要堅持勤快洗澡保持皮膚干爽。