健康體育伴我行

梅宇

我捂住眼睛，屏住呼吸，邁著沉重的步子，踏上了體重秤。雖說不敢看，但強烈的好奇心還是讓我將眼睛瞇開了一條縫來。指針不斷上移，我仿佛懷揣25只兔子——百爪撓心。“一定要減啊……”終于，在我的祈禱中，指針像玩累了的頑童，搖晃了幾下，停了下來。我定睛一看——噢耶！輕了兩公斤！其實，以前的我是這樣的……

上次體檢過后，我“破紀錄”的體重史無前例地挺進班級前三甲，與某兩位仁兄并稱“阿肥三人組”。那兩位倒挺自豪，我卻是像熱鍋上的螞蟻——急得團團轉，我捏了捏游泳圈似的肚皮，一遍又一遍地問自己：你那個窈窕健康又帥氣的身材哪去了呢？

不只是我，爸爸媽媽也在為我著急，于是……

“嗶嗶嗶，一—二—三—四—起床晨練！”雙休日，爸爸一大早就用刺耳的哨聲把我從床上“挖”了起來，我極不情愿地揉著惺忪的睡眼，打著哈欠，硬著頭皮跟爸爸一起走。我們來到了一個大公園。“哇！好美啊！”我不由得贊嘆道。環(huán)顧四周，一位位神采奕奕、滿面紅光的晨練者正在公園里鍛煉。瞧！那位白發(fā)蒼蒼的老爺爺正一邊甩著手臂，一邊在小道上悠閑地走著；還有身著運動裝的大哥哥，肩披一條毛巾，繞著公園慢跑著……

帶著花香的微風迎面撲來，蜻蜓和蝴蝶在我身邊快活地翩翩起舞，讓我睡意全無。爸爸一臉壞笑地說：“是啊，風景是挺美的！”隨即，又板起臉：“我可不是帶你來看風景的！繞公園跑十圈，快點！”我的笑容僵在了臉上，咬著牙，吊兒郎當地移動著步子。哼！好你個狡猾的老爸！

風在我耳邊呼呼地吹著，霎時間，我感到十分愜意。可好景不長，一圈還沒有跑完，我的腿已經酸了，便放慢了步子，開始大口大口地喘著粗氣。一位位青年、中年鍛煉者從我身旁跑過過，連比我還小的小弟弟也都“吭哧吭哧”地超過了我，朝我做著鬼臉……終于，我跑完了全程。

第二天，爸爸再次來到我的床邊催我鍛煉，這么累，我可不干了，干脆賴在床上不起來。“你還想不想減肥啦！”爸爸的“激將法”果然讓我從床上蹦起來，乖乖就范。這天，當我再次來到公園時，還結識了一位鍛煉的“大朋友”，他一邊和我一起跑步，一邊與我有說有笑地交談了起來，我跑起步來感覺更加輕松了。

久而久之，對于這樣的體育運動，我也就習以為常了，不僅是體力跟得上了，竟還覺得運動時有一種莫名其妙的快感，也許是結識朋友的快感，又也許是減輕體重的快感吧。甚至有一天，我感覺穿起一條，以前顯得太緊的褲子，不再那么費勁兒了！

慢慢的，我堅持了下來，不只是每周和數不勝數的晨練者們快樂地一起鍛煉，還經常嘗試乒乓球、籃球運動，嘿嘿，打的還馬馬虎虎呢！當然，“一分耕耘，一分收獲”，有運動就有成果：我平時爛得不得了體育科目也有了可喜的進步，仰臥起坐做得更多了，跑步跑得更快了，年段的800米賽跑，我從倒一進到倒三了！但最重要的啊，還是——我減肥成功啦！

讓我們運動起來吧，讓健康永駐漳州，讓健康永遠陪伴我們成長！

（作者為漳州市實驗小學六年級學生）