快樂乒乓

于勇

我的胸前掛著兩枚制作精良考究、系著紅黃相間緞帶的銀牌，擺好姿勢，挺胸收腹，與臉上洋溢著歡樂喜慶笑容的領隊、教練和三位隊友一道，在剛剛舉行完頒獎儀式的體育館內，在鎂光燈的閃爍中，留下了彌足珍貴的瞬間。

在這次漳州市第九屆老年人體育健身運動會乒乓球項目展示中，我作為宣傳系統代表隊的一員，與隊友戮力同心，密切合作，經過三天的激烈拼殺，摘取了團體賽銀牌，我個人則僥幸獲得男子單打銀牌。

其實，獎牌并不重要，真正重要的是，通過持之以恒的乒乓球鍛煉，我始終保持著健康的身體素質，保持著樂觀豁達的精神狀態，雖已年屆花甲，卻依然充滿著朝氣，感覺每一天都過得非常快樂。

選擇乒乓球健身，是有緣由的。由于長年伏案工作，剛過不惑之年的我，就患上了頸椎病和肩周炎，白天疼痛不已煩躁不安，夜晚輾轉反側難以入眠。當醫生的妻子告訴我，對于這種無菌性炎癥和退行性病變，惟一有效的辦法就是鍛煉。選擇什么項目呢？籃球足球有肢體沖撞中老年人不宜，羽毛球太費體力且場地難尋，只有乒乓球最適合年長者，許多單位都有球桌，而且經濟實惠。于是，我立即行動起來，每天下班后，就在單位里掄起了乒乓球拍。

作為一個初學者，剛開始只是別人的陪襯，一盤贏不了幾個球，但大汗淋漓之后輸得也十分快樂。慢慢地，我開始觀察、琢磨別人的發球、接球、扣球，一樣照葫蘆畫瓢，還不厭其煩地向他們請教，懇請他們手把手地指出我的不足。功夫不負有心人，久而久之，我的技術漸漸有所長進。能看懂對方發來的球是上旋球還是下旋球，是不轉球還是奔球，并學會了各種應對的版型和技能。自己也掌握了幾種發球的技巧，學會了發球搶攻、打落點、打短球、打追身球等戰術。球友們紛紛稱贊我“進步很明顯”，自己的自信心也逐步增強。

球技有所提高之后，我開始嘗試與各種打法不同的人較量，從而結識了一批新朋友。他們當中有教師、醫生、公務員，還有自由職業者等，其中不乏乒乓高手。我注重與球技高強的對手拼殺，雖然會輸得一敗涂地，但卻受益匪淺。我常常對他們說，“與高手過招，雖敗猶榮，輸球也快樂”，然后在爽朗的笑聲中繼續較量。在持續有意識地與高手們的對抗中，不僅我的球技有了長足的進步，而且相互間交流了感情，增進了友情。這“銀球傳友誼”的乒乓，給我的業余生活帶來了不盡的樂趣。

歲月如梭，不知不覺十多年過去了，我堅信“持之以恒”的道理，除非出差，我幾乎每天都活躍在乒乓賽場上，打乒乓球已經成為我生活的必須，成為我生命的組成部分。近幾年來，我的乒乓生涯的質量有所提升，我開始每年參加全市組織的乒乓球錦標賽。由單純的乒乓健身到參加有競技性質的比賽，對我來說，是一種跨度較大的飛躍，更是一種直面強手的挑戰。不論輸贏結果如何，參加搏擊就是快樂。在全市“天運杯”和“建行杯”乒乓球錦標賽上，我與隊友雖經奮力拼殺，但終因技不如人，在團體賽中未獲得名次，在今年元旦舉行的錦標賽上再次名落孫山。這幾次賽事，讓我看到了自身的差距，看到了對手的強大，看到了“山外有山天外有天”的事實，同時也激發出虛心求教、奮起直追的決心和刻苦訓練、提升球技的動力。

這次我雖然獲得兩枚銀牌，但我不敢欺世盜名，我要坦誠地告訴大家，這絕非是正常賽事中的亞軍。為了鼓勵老年人參加體育鍛煉，這屆組委會制定了特別的規則，即團體賽第五至第八名為銀牌，我們代表隊位居第七名；男子單打從第十七名至第三十二名為銀牌，我只排名第二十三。可見，我的差距與高手相比。還相當大。

冬去春來，年復一年，不知不覺中，我的肩周炎頸椎病也痊愈了，生活質量有了明顯的提高。從快樂乒乓中我悟出了幸福的真諦，每天的快樂是幸福的基礎，幸福則是無數快樂的疊加和升華，而快樂的心緒又是健康長壽必備的因素之一。