平衡的斗士
2013-04-29 00:44:03姜斯瀚
全體育
2013年7期
姜斯瀚
卡拉里帕亞的本質
從詞義來講，卡拉里帕亞意為“戰場實踐”。這項傳統的格斗藝術在3000多年前始于印度的卡拉拉邦。卡拉里帕亞結合了身體、格斗技巧和阿育吠陀醫學，是一門神圣的自衛術，通常需要在神圣的地方才能施展。卡拉里帕亞接收7歲以上的學徒。學生們要從注意力、柔韌性、反應、力量、緊張度和氣息等方面進行訓練。平時的課程包括三部分：身體（牽拉、扭曲、連貫性），技術（持械格斗和赤手格斗），精神（呼吸訓練、瑜伽和阿育吠陀醫學，這可以幫助格斗者自愈，并了解人體的弱點。）卡拉里帕亞的哲學很明確：保護好靈魂。身體和精神要找到完美的平衡。
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