妙用閑置標槍

董富秋 李玲

關(guān)鍵詞：閑置；標槍；妙用

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）07-0076-01

標槍作為閑置器材之一，常常被置之一隅，如果將這些平時使用率較低的器材進行巧妙的利用，不僅能激發(fā)學生活動的興趣，調(diào)動學生參與的積極性，還能豐富教學內(nèi)容，提高教學效果。筆者經(jīng)過多年的實踐，取得了一定的成果，現(xiàn)與各位同仁分享。

一、一支標槍的妙用

1.標槍當繩做游戲：學生站成兩路縱隊，去掉槍頭，兩人抬槍從學生膝蓋下“切割”前行，靠近者跳過、跨過或越過標槍，發(fā)展學生的彈跳能力。

2.標槍“連尺”來測量：標槍與米尺連在一起，在測量近距離的項目如跳遠、鉛球，能省時、省力。對于測試人數(shù)較多，又需要記錄每次丈量成績的項目，使用效果更佳。

3.標槍連繩

（1）掛羽毛球，讓學生練習網(wǎng)前球技術(shù)，如手指捻動發(fā)力擊球、屈指扣球、屈捻發(fā)力擊球等，加強網(wǎng)前球攻擊性。

（2）掛排球，可以做排球墊、傳球練習，一名學生手持懸掛排球的標槍，其余學生做墊球、傳球、發(fā)球練習。

（3）掛鉤來“釣魚”：繩子一端固定在標槍上，另一端掛在魚鉤（可以用鐵條做）上。魚用礦泉水瓶（裝少量水）代替，在瓶口用鐵絲做成朝上的掛圈，還可以用鞋盒、羽毛球拍、廢棄的球等替代。

二、兩支標槍的妙用

兩支標槍與橡皮筋連接：

1.練習原地單手肩上擲沙包：身體面對皮筋（調(diào)節(jié)高度為：學生直立伸臂手腕位置），手持沙包投擲練習，要求出手瞬間手腕的高度在皮筋之上，主要解決出手之后的伸臂、鞭打動作。

2.練習正面雙手前擲實心球：身體面對橡皮筋成滿弓，雙手持實心球于頭頂后上方，挺胸擺臂出手。要求出手瞬間手腕高度在皮筋之上，主要解決實心球前拋時的出手高度。

三、多支標槍的妙用

1.用標槍制作摸高器

方法：取10支同樣長的閑置標槍，去掉標槍頭，依次固定在室內(nèi)（或室外）空閑的墻壁上，標槍離地的高度依據(jù)學生年齡段和彈跳水平來定，如初中生最下端的一支標槍距離地面為200cm，其余依次升高10cm，最高者為300cm。槍上涂上幾種不同顏色的油漆，以醒目激趣。

2. 用標槍制作球架

方法：取4支標槍做立柱，其余標槍做橫梁，中間用布條或跳繩做成網(wǎng)狀，網(wǎng)格大小根據(jù)不同球類依次做成。

優(yōu)點：架中的球牢固，球架易搬動，經(jīng)濟實用，便于教學。