高校體育教學與大學生的健康情感培養

王丹

摘 要：培育復合型人才是當前我國人才培養目標的基本方向。作者根據體育教學中的一些特點深入地剖析了大學生的情緒和情感。就大學生的自控力，自尊心、內隱性的培養，提出大學生健康情感完美個性的建議。

關鍵詞：大學生美育；體育教學；健康情緒；情感培養

[中圖分類號]：G8 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-8-0-02

素質教育的全面推行為面對新世紀下的大學生，素質教育應推行德、智、體，美，勞全面發展的教育理念，也需遵循大學生身心發展的需要。當代大學生在成長教育過程中美育教育是一門必不可少的課程。同時體育教育是學校實施美育的主要途徑之一。

一、情感教育、美育、體育教學三者關系

列寧說：“沒有情感的人，就沒有對真理的追求。”人們在日常生活中情感的流露是一種重要的心理表現形式，情感教育主要注重對學生三個方面的培養，它們分別是態度、情緒和情感、信念。情感教育開展的好與不好不僅決定著學生自身發展還決定著社會能否健康的發展。美育是指運用審美的方式實施教育，目的是提高人們的審美感受力、審美創造力及審美情趣，以促進其人格的完善以及全民族整體素質的提高。藝術教育是美育的核心，也是實施美育的主要途徑。素質教育中的體育教育其根本目的就是通過體育課來進行審美教育，讓學生掌握了解更多的健身方法，從而提高對學生腦力的開發和美化生活的能力。

體育教育是大學必修課程，是學校實施美育的主要途徑之一。情感作為人類重要的心理現象，以其一系列獨特的功能特征受教學活動——尤其是體育教學活動的影響。高校體育教學大綱中也明確指出：教師在教學過程中要充分發揮體育教育寓教于樂、生動形象、感人的優勢。向學生展示中華民族的優秀體育文化傳統，培養健康的審美情趣，陶冶情操，增強學生的民族自豪感。審視《二十一世紀大學生體育健康教材》，從教學目標到教學重點，更加看出，當前的體育教學已不再只注重傳授體育的技能技法，而是從“雙基”的培養轉移到情感的教育和行為習慣的培養上來。特別是情感的教育更是重中之重。在學生的健康情緒情感培養方面有著獨特的作用和自身的優勢。體育教學其自身特有的教學模式與方法在整個教學過程中能充分感受到對軀體運動的感知，對軀體運動技能的理解及創新性動作的體驗、聯想、和想象，特別是在體育舞蹈、健美操、塑行課的教學自身特點，勻稱的軀體、優雅的姿態、甜美的微笑給人以自然美的感受和美的熏陶。這也是大學生所追求和向往的。我們教育工作者更應不遺余力地在教學活動中，充分發揮各科教學的優勢，培養學生具有健全人格和健康的情感世界。

二、高校體育教學有助于培養大學生健康情感

1.大學生健康情感的體驗與培養

隨著大學生對文化知識的迫切地希望，再加上他們進入社會后周圍環境不斷地變化和復雜的人際交往，他們內心情感世界也開始變得相對豐富。在與他人的交往中對友情的味道的品嘗，對自己賞心的人的熱情，對自己信任的人敬佩，大學生們開始逐漸品味到了人生中各個方面的情感體驗，如高興、傷心、郁悶、疑惑、茫然等等，當這些主觀情感相互融合在一起時，便形成了當代大學生錯綜復雜的情感世界。體育教學多樣的內容與不同的形式可以讓大學生充分體會到體育運動技能動作的美感。體育運動技能動作的美是通過各種各樣的技術動作高度熟練來形成和完成。它融合了軀體美和精神美相，它給他人以美的渲染。在體育運動技能動作過程中戰術的靈活應用、隊員間默契的配合總是給人以機智、多變、刺激、亢奮、驚險的感覺。技能比較高的運動員在比賽中所表現出來的優美姿態更是讓人應接不暇。人們總是以其優美的動作作為一種美的欣賞。在人們模仿這種美的過程中親身體悟到面對高難度動作過程中不畏懼困難、勇于挑戰的勇氣，以及極具創造力的動作語言完美展現，賦有成就的自豪感，以及打敗對手發揮個性品質的喜悅感。當然也會體悟到運動員由因失敗感到沮喪和懊惱，到后來轉變為勇于拼搏，敢于面對困難與挑戰對手的欲望等另一番美的味道。大學生情感體驗也可以通過體育教學這一過程來實現。體育教學可以通過教育活動本身的學習、體驗、參與、表演、創新與鑒賞等活動中逐漸培養大學生審美品質和創造美能力，從而使大學生的審美認識得以提高。

2.大學生健康情感的穩定性培養

在體育教學過程中依學生完成技術動作的情況來看，要想熟練完整的掌握一種技術，必須要經過運動技能的3個階段分別是：泛化階段、分化階段、自動化階段。從初級到高級階段也是學生了解運動技能、掌握運動技能、運用運動技能的全過程。從開始階段出現的失敗—成功—再失敗——再成功的必然規律，使得大學生會在開始面對失敗的痛苦，然后再從失敗的痛苦中站出來，激發自身的信心和“小宇宙”去戰勝困難痛苦，形成堅韌、樂觀、自信等良好的心理狀態。從而有助于培養大學生穩定的健康情感。另外，從生理角度來說，大學生在大學階段生理期中體內激素分泌和興奮情緒有直接關系的腎上腺激素進入快速分泌的階段。因此，在這生理期大學生性情容易變的興奮和激動，情緒波動比較強烈，容易出現“狂風暴雨”式的激情狀態、奔放的豪情、滿懷的熱情，從而激發起大學生的健康情緒。在一些體育項目教學過程中，男生和女生之間的接觸促進了激素的分泌，這些激素的分泌可以有效地增強人體體內的抗體，近而增強了大學生們的身體體質。

3.大學生自制力、自尊心、內隱性等健康情感的培養

處在大學階段的學生已具備一定的自控能力和克制意志的能力。受思維的獨立性和自尊心的影響，他們經常要根據一些條件來表達自身的情感和情緒。往往有時情感和情緒的表達呈現出不一致的情況，甚至是相反的。這表明他們的情感、情緒具有內隱、文飾的特點。他們對自己喜歡的活動，表現出漠不關心。對自己賞心的人內心很想去接近，而行為上卻表現為冷淡。這說明他們具有的較強的適應能力，能夠自我調節和控制情感。但是如果調控的不好，則自己驅使自己的情緒朝負面化發展。體育教學的過程為大學生提供了培養良好的情緒情感能力的機會。體育教學的活動氛圍和環境，不同的授課內容和形式、場地的變化以及教學方法有時可以讓大學生發揮個性品質，有時又會為團隊配合提供機會，相互配合，沉著冷靜面對局勢的變化，享受成功與挑戰帶來的愉悅心情，從失敗到成功的戰勝困難的意志的培養。有助于大學生在情緒和情感方面的轉變、適應、調節。

4.大學生情緒明朗化的培養

大學生的情緒明朗化持續時間的延長，體現為他們自己在集體活動中擁有的地位。這種強烈的自尊心和集體感促使大學生的情感體驗有較長的延續性。情感體驗的延長，可以滿足于大學生的心理需要，從而能更好激發大學生努力奮斗，開拓進取的意識品質。恰好體育教學的整個過程可以有助于培養大學生這種明朗化情緒并使之延長。例如，大學生在學習體育舞蹈、有氧操、形體課等課程時，能體驗到運動時的音樂和對舞曲中的旋律、節拍的感知，對空間的造型、動靜狀態的感受，歡快的樂感。體驗到的這些感覺會讓人有種仿佛處于世外桃源的感覺，給人以奇妙的思緒和念想，沐浴著清新和芳香，進而延長了大學生的良好情緒。

5.大學生完美個性的培養

大學生的個性的完善是大學生心理健康教育的重中之重。體育教學活動方式是以人的肢體動作為，主要表現形式為超語言藝術，通過人的動作、姿態、表情、氣質所塑造的一系列優美形象來展現生活中美。體育教學活動正因這種特有的活動形式，對大學生的思想意識的影響具有潛移默化的。這種寓教于樂的教學方式使得大學生陶冶了情操、凈化了心靈，也使大學生道德感、理智感、美感得以健康的發展，逐漸變得成熟穩定，并且形成一定的個性心理傾向。特別是道德情感的進一步深化，社會準則和期望的道德感逐漸形成，使得大學生擁有高度的使命感、責任感，期盼人與人之間和諧、平等的關系，有助人為樂、敢于奉獻的行為，珍惜集體榮譽、崇尚團結正義。體育教學的過程還能鍛煉大學生的意志品質，培養大學生拼搏進取、堅韌不拔、不畏險阻、不屈不撓的精神，使大學生的心靈得以升華。因此，體育教學依它獨特的教學方式和形式使得大學生在道德、心靈、言語、行為等方面加強修養，完善了大學生不穩定人格并朝完美個性方向追隨。

參考文獻：

1、哀正國。教育創新的時代言。中國ICJ等教育。2002 0 9 。

2、林正范。大學心理學。浙江大學出版社，2000。

3、盧家相。等師范教育。上海教育出版社，2000。

4、周文髦。舞廳心理學。香港金陵出版社，1999。