再“就業”成就我的健康

陶紹教

我曾看到有兩位老人，他們有7個兒女，多子不多福，誰也不愿贍養老人，傷心的老人一氣之下離開村子到縣城附近的嶺坡下搭個小棚子以撿破爛為生。那次因病而煩燥的我獨自去那嶺下的小路散步，碰到這兩位老人時便與他們聊天，得知其狀況后我覺得好可憐，他們在這撿破爛謀生已十五余年，已都是八十歲的老人了。但讓我欣慰的是，日子雖清苦，但他們思維敏捷，口齒伶俐，動作靈巧，身體硬朗，身心健康，他們邊跟我聊天邊麻利地分撿著拾來的垃圾。

人生難有完美。這兩位老人子女不孝，生活清苦，但身心健康。然而，我子女孝順，但身心卻不健康。我隨兒子兒媳生活，他們從不讓我做家務，也從不做出讓我操心的事，讓我過著“飯來張口，衣來伸手”的舒適生活。女兒女婿也如此孝順，退休后的我已過了十年如此的安逸生活了。可是，生活是安逸了，但我身心健康卻從沒安逸過。我常失眠多夢，身體酸痛，消化不良，被便秘困擾，可謂百病纏身，雖不是絕癥，但由于長期如此，折磨得我心情煩躁，體質虛弱。對我的病，晚輩很關心，不時勸我去住院，但都沒什么明顯效果，之后就不再去了，在家順其自然。

回家路上，我突然想到這樣的問題，這兩位生活清苦的老人之所以如此健康，或許得益于生活壓力。壓力促使他們去思考問題，去勞動謀生，忙碌不僅充實了他們的生活，還鍛煉了他們的身心，讓他們體驗到勞動及收獲的快樂，這些促進了他們的健康。而我，衣食無憂，無所事事，沒有生活壓力，精神空虛，身體有點小病痛就老是去關注它，可越關注似乎越痛，便忍不住去醫院診治吃藥打針，病痛也因此越來越多，幾年下來競百病纏身。或許，這是過多關注身體的病痛所致，而根本的原因，就是精神空虛，如果整天忙碌無暇顧及，這些“病”或許就會不治自愈。再是，安逸的生活讓自己平時愛睡懶覺，身體稍有不適就睡下，生命在于運動，健康源于適當運動。而退休后的安逸生活讓自己缺少了運動，或許這又是導致自己身心不健康的重要原因。看來，要想健康，就得讓已“失業”多年的自己重新“就業”，這包括給毫無思想壓力的自己加上一些壓力，給無所事事的自己壓上一些工作擔子，以改變空虛無聊的生活方式。

有此想法后的我決定擔負日后的家務事。當我跟兒子兒媳講明我的想法后他們贊同了。第二天我就執行自己的想法。身體不太好的我早上7點起床上街買菜，買回菜就拖地板搞衛生，10點時開始張羅飯菜。兒子兒媳吃著我做的飯菜贊不絕口，一種久違的快樂與成就感涌上心頭。睡完午覺后去廣場看老友們拉二胡至5點鐘，我就趕回家做晚飯了。無所事事心煩意亂，匆匆忙忙意定心實。忙忙碌碌的我只想著買什么菜，怎么做飯菜，如何搞衛生，身體的病痛被遺忘了。忙了一天的我，困倦了，睡意不斷襲來。這晚，我不僅睡得沉，半夜也只起了一次夜。早上7點時鬧鐘一響我就起床，又開始一天的忙碌。

幾個月后，之前那種煩亂的心情消失了，也能吃得好睡得好了，對身體病痛的關注也越來越少，身體硬朗多了，精神也飽滿了，顯然，是再“就業”慢慢成就了我的健康。