淺談如何在體育教學中培養學生良好心理品質

仇秋菊

一、培養學生健康心理的幾個方面

（一）要正確面對挫折、勝利和來自各方面的壓力。體育活動始終是與勝負聯系在一起的，我們進行體育活動就得不斷地接受勝負和以后帶來的壓力，即勝利后的掌聲和失敗后的嘲罵。日久天長地經受這種壓力鍛煉，再加上我們教師的正確引導和幫助，我們的同學就能在將來的社會競爭中面對一切來自于社會家庭的壓力，形成一個勝不驕、敗不餒的良好心理狀態。

（二）要適應新環境。我們的學生將來不可避免地升學、入學、畢業，踏上新的學習環境和生活環境。為了能盡快地適應新環境并發揮自己的聰明才智，這需要一個良好的適應性心理狀態。適者生存，這是一個千古不變的真理。每當更換一個新的環境，我們的同學就得面對一些能力比自己強或弱的同學，就得接受隨著環境的變化所帶來的勝與敗的轉化，這對我們同學的心理也是一種考驗和鍛煉。在新的環境里，學生只有正確地面對它、接受它，并且發揮自己的聰明才智，才能得到更好的發展。

（三）要擺正心理“位置”。所謂的“位置”是對自己在某一特定的環境中是強或弱以及自己的“長短”有一個正確的評價和衡量及置于其中的地位。我們現在的學生，由于他們是家中的小皇帝，生活和學習的環境小，往往造成對自己缺乏一個正確的衡量，放不準自己的位置，過高，會導致容易失敗，過低呢，則會喪失很多勝利的機會。在體育活動中能否正確地擺正自己的位置對勝負起到非常關鍵的作用，而且表現得相當直接。就個人而言，我們也應當清楚自己的“長短”，才能找準自己的位置。所以，我們只有清楚自己的強弱和“長短”，才能找準位置，在心理上才能有所準備地面對一切，而立于不敗之地，并在這個位置上最大極限地發揮自己的才能，在一個平凡的位置上，做出不凡的成就，取得生活上的勝利。

二、體育教學中心理品質培養的途徑與方法

（一）結合教材培養學生良好的道德品質。優良心理品質的培養是多渠道的，首先要從道德品質的培養這個主渠道入手。道德品質是基礎，要充分挖掘體育教材中思想教育內涵，使學生樹立科學的人生觀、世界觀。如培養學生的愛國主義精神。愛國主義教育是構建體育道德品質重要內容，體育教材中有大量的愛國主義教育素材，引導學生了解我國體育昨天、今天和明天，用我國體育健兒在世界大賽中為祖國勇奪金牌，升國旗、奏國歌的動人事跡教育、激發學生的愛國熱情，培養學生的自尊心、自信心和上進心，激勵自豪感。體育道德品質教育還應包括：遵守紀律、遵守規則、服從裁判、尊重對手、尊重觀眾、熱愛集體、團結協作、樂于助人、愛護公共財物等。

（三）激發學生的體育興趣培養良好的意志品質。新課程特別重視體育教學過程中激發學生的體育興趣，改變學習的內在動因，對學生來說當學習來自內在的，是學生自己的精神需要、自己有興趣的，它就會成為一種歡快的、愉悅的活動，學生的體驗是幸福的，這是一種可持續的學習行為。在參加體育活動和運動競賽的過程中一定會產生生理和心理負荷，會遇到各種各樣的困難。在體育教學過程中怎樣使學生改變學習的動因，變苦學為樂學，激發學生的學習興趣。這就要求學生具有健康的心理，用良好的心理品質所表現出來的果斷、堅韌、自制和毅力去克服生理和心理上的各種困難。往往良好的意志品質是學生主觀能動性的集中表現，意志品質的好壞與體育運動中能否戰勝困難取得勝利有直接的關系。對學生來講，培養良好的意志品質同樣是受益終身的大事。良好的意志品質也是在與困難作斗爭的過程中獲取的，不通過磨練是無法培養出頑強的意志品質的。

（四）體育教學是培養學生良好的人際關系和健全的人格的手段。人際交往是課堂社會的重要特征把課堂看成社會的縮影，把教學過程看成是人際交往的過程。教師與學生、學生與學生之間，在知識、技能、情感、興趣等方面頻繁廣泛的交往，從而形成相互信賴、相互尊重、相互體諒，真誠相待的人際關系，構建青少年學生健全的人格。如在教學中可應用游戲加強交往、采用競賽加強交流、輪換保護與幫助加強合作、自由組練加強溝通。

三、注意心理品質形成的長期性特點

我們知道學生的優良品質不是通過一兩次教育就能形成，需要一個長期反復的教育過程。所以品質教育要貫徹經常性的原則，對學生的優良品質培養要反復不斷地進行教育、引導，要建立培育學生優良品的長效機制，做到細水長流、常抓不斷。

四、要注意培養學生自信心和自尊心

體育教師評價學生要多肯定少批評。學生個體差異，體育基礎有高有低，教師不偏愛基礎好的學生，不能歧視差生，特別要關愛有生理缺陷的學生。要對所有的學生充滿熱情和愛心，營造一個生動活潑、熱烈寬松的教學境，使不同的學生在生理和心理上得到良好的發展。

五、結語

總之，在體育教學過程中，應在教給學生技能，增強其體質的同時，還應注重培養其優良心理品質，只有使受教育者心理素質、文化素質和身體素質等綜合素質得到全面發展，才能培養出合格的建設型人才。

（作者單位：廣東肇慶市封開縣南豐鎮中心小學南校區）

（責任編校：合歡）