心理暗示在早期高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用

楊靜

該文研究針對(duì)傳統(tǒng)的學(xué)校網(wǎng)球教學(xué)在實(shí)踐中暴露出來(lái)的諸多問(wèn)題，提出了一種新的教學(xué)方法“暗示法”并通過(guò)12周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行分析研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：暗示教學(xué)法和傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法相比，二者在教學(xué)效果上存在顯著性差異，暗示教學(xué)法和傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法相比，二者在完成達(dá)標(biāo)任務(wù)上不存在顯著性差。暗示教學(xué)法和傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法相比，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的技術(shù)評(píng)定分明顯高于對(duì)照組，存在顯著性差異。暗示教學(xué)法可幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心，提高學(xué)習(xí)的興趣，從而降低他們參與體育鍛煉的困擾。暗示教學(xué)法和傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法相比，“暗示法”能使初學(xué)者養(yǎng)成自覺(jué)參與體育鍛煉的習(xí)慣，有利于終身體育觀念的形成。

研究對(duì)象與方法

研究對(duì)象。本實(shí)驗(yàn)選取西安體育學(xué)院二年級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系2個(gè)網(wǎng)球普修班30人為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

研究方法。分組實(shí)驗(yàn)法：對(duì)照組15人，實(shí)驗(yàn)組15人；

實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地：西安體育學(xué)院網(wǎng)球場(chǎng)；

實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2012年9月～2013年1月。

具體操作流程如下：

1～3次課傳授正反手基本技術(shù)動(dòng)作，以徒手揮拍和熟悉球性練習(xí)為主，教師對(duì)動(dòng)作進(jìn)行講解和示范，然后逐個(gè)指導(dǎo)和改正。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相同。

4～6次課以多球練習(xí)和徒手揮拍為主，教師交代練習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。對(duì)照組進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組在教師的指導(dǎo)下，針對(duì)自己的問(wèn)題按先前編好的暗示語(yǔ)進(jìn)行自我暗示，以達(dá)到改進(jìn)自己錯(cuò)誤動(dòng)作的目的。

7～9次課讓學(xué)生自己總結(jié)自己打好與打不好的原因，學(xué)生可以針對(duì)自己的問(wèn)題對(duì)自己進(jìn)行暗示。……