如何在體育教學中做到“健康、安全”

鄭來芳

學生的身心健康是現代體育教學的重中之重，但在體育課中學生受傷的事例也舉不勝舉。那么如何在體育教學中，把“安全問題”放在重要的位置呢？本文僅就現代體育教學中的安全問題淺談一下自己的看法。

一、加強教師隊伍的建設

1 教師必須加強專業思想。熱愛本專業，熱愛學生，具有很強的責任心，備好每節課，除備教材外，還須備場地、器材，對于每節課須有的安全措施，均須做到胸有成竹。這樣的話，上課的組織方法、練習手段、形式、運動量和強度、準備活動和放松活動都盡可能與學生實際相符合，從而減少運動損傷現象的發生。

2 加強專業理論與技術的學習。體育教師必須加強專業理論和技術的學習，要適應現代教育的需要，并且使自己的專業技術水平不斷的提高。只有從復習中鞏固、提高專業的理論水平，才能與先進的技術同步。這樣在教學過程中才能針對學校及學生的實際情況，靈活利用各種組織形式和教學手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現運動損傷的措施之一。

3 注意理論和實踐互相結合，相互促進。在校的高材生，未必能成為優秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過，一個優秀的運動員未必是個優秀的教練員，這確實有道理。理論和實踐存在一定的沖突。不同地區，不同教學對象，由于場地、器材、學生水平的不同，同一教材，它的組織形式和教學方法也應有差別。如果沒有掌握到這一點，而是用單純的理論知識去套用一些綱要，那么課的順利就會受到影響，當素質差的學生完成難度較大的或是強度大的動作時，就容易出現損傷。

4 課前加強學生的安全意識。體育中，學生的課前安全尤為重要。特別是小學生，自我的控制能力特別差，練習過程中容易分散精力，所以教師課前必須加強安全意識。而且每節課都應針對教材說明注意事項。長期給學生灌輸安全意識問題，這樣才能保證學生形成練習時集中精力、注意安全意識，并容易得以強化，從而避免不必要的運動損傷。

二、培養學生的自護意識，促進身體健康成長

1 讓學生隨時了解自己的身體狀況。《課程標準》中強調：具有關注身體和健康的意識。作為小學生，他們在運動時，可能不會注意自己當時的身體健康狀況。比如生病期間，傷病尚未完全恢復間或有異常心理等情況，而不懂得約束自己去參與激烈的運動。不但達不到鍛煉身體的目的，反而會影響身體健康。作為教師則應及時提醒學生，隨時注意關注自己的身體與健康，根據自身的身體健康狀況做見習或是做適量的運動，避免參與激烈運動對身體所造成的傷害，從而達到有效地自我保護。

2 加強對活動器材的安全檢查。體育老師在組織學生活動之前，應認真檢查有關活動器材是否安全，嚴禁使用已損壞的可能導致學生意外傷害器材，如有器材被損應提前通知學校予以修理或更新。比如學校的足球場，如果場地不平整，活動中就很容易引起踝關節扭傷。學校的籃球架，如果不穩固，學生進行活動時倒塌下來容易砸傷學生。《課程標準》運動領域目標強調：安全地進行體育活動。因此，教師則應隨時注意提醒學生對運動場、器材安全檢查，讓學生養成在運動前對器材進行安全檢查的習慣，培養安全地進行體育活動的意識，以減少或避免因活動器材不安全造成的事故發生，從而達到有效保護自我的目地。

3 培養學生對運動環境的觀察判斷能力。小學生在活動中對周圍的環境、化合物、事物、天氣等因素缺乏觀察和預判的能力，難以估計和判斷事情發生的安全性，因而容易造成傷害事故。例如：長時間在烈日下劇烈運動，沒有根據運動場地大小控制自己的運動行為，活動中不注意周圍的障礙物進行及時避讓、躲閃和掩護等等。因而教師應注意培養學生在活動中對環境的觀察力、判斷力，學會去分析事物發生的過程及產生的結果，從而有效地控制自己的運動行為，以更好地體現《課程標準》身體健康領域目標中的“懂得環境和不良行為對身體健康的影響”，從而更加注重關注自己的身體健康，以減少運動傷害事故的發生，有效地達到自我保護。

4 鼓勵學生參與運動，形成堅強的意志品質。鼓勵學生積極參與體育鍛煉，增強身體素質及身體的對抗性。對抗性強的體育項目可培養學生不怕困難、勇敢頑強、靈活果斷等方面的意志品質，從而極大地克服完成運動時的膽怯心理，提高和增強自信心，促進心理健康成長。也能培養和同伴建立和諧的人際關系與團結合作的精神品質，促進學生的社會適應能力，為終身體育鍛煉打下基礎。在有效提高自身運動能力的情況下，會避免因怕完成動作而去完成時所造成的傷害，保護了自己，促進了身體健康。

總之，體育教師要具有高度的責任心和責任感。用正確、合理、科學的方法來預防和杜絕安全事故的發生。同時，在努力為學生建造安全鍛煉環境的同時，也應有意識地培養學生在運動中的安全意識，自我保護意識，以不斷去了解、總結提高自己的自我保護能力，促進身體健康，從而真正體現“健康第一”的思想。

（責任編校：蓉莞）