大學生極限運動的教學與規范管理

孟凡鈞

摘 要：極限運動除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調參與、娛樂和勇敢精神，因此，已被世界各國譽為“未來體育運動”。但由于它是以冒險形式所展現的超越自我、挑戰極限的一種形式，極限運動在被大家青睞的同時也存在很大的危險性，因此規范極限運動教育與管理是非常有必要的。

關鍵詞：極限運動；規范管理；死亡運動

一些挑戰性高的，非奧運、非世界運動會項目，廣義上都可以叫做極限運動，比如蹦極、攀巖、懸崖跳水等。同時，各個大型極限運動會中包含的成型的項目，比如極限摩托車、極限輪滑等也被人稱為極限運動。是人類在與自然的融合過程中，借助現代高科技手段，最大限度地發揮自我潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。其追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時還體現了人類返璞歸真、回歸自然、保護環境的美好愿望。然而這些運動對人的體能、膽量和承受力以及身體協調性、柔韌性提出了前所未有的考驗。也正因為如此，越來越多的運動被打上了“死亡運動”的標簽，低空跳傘、死亡蹦極、徒手攀巖、潛水運動、登山運動、速降滑雪更是被人稱為六大“死亡運動”。

大學校園的學生對新的事物充滿好奇，特別是對極限運動更是有前所未有的期待與青睞。他們喜歡挑戰新事物，但卻對危險的事物認識不夠，經常出現令人痛心的事故。所以我們應合理地向在校大學生介紹極限運動知識，規范極限運動的管理，減少極限運動事故發生的概率。

一、我國極限運動的發展概況

以滑板、輪滑、小輪車為代表的極限運動在中國已經相當普及（根據比賽場地它又可分為街區障礙賽和U型臺競技賽）。在我國的大、中、小城市，已呈蒸蒸日上之勢。在廣大的中青年，特別是大中小學生中，玩極限（滑板、輪滑、小輪車），更是成為一種時尚、一種都市文化的象征。在上海，每當周六下午南京路成為步行街后，整個十里洋場幾乎就成了年青人的天然娛樂體育場。廣大滑板、輪滑愛好者在川流不息的人流中如魚得水、穿梭不息，旋轉、急停、閃、躲、滕、挪，他們爭相較技、樂此不彼……我國的登山隊曾7次登上珠穆朗瑪峰，那種“會當臨絕頂，一覽眾山小”的英雄氣概，不禁使每一位中國人都熱血沸騰、為之自豪。中國的攀巖項目應運而生，在四肢并用的向上攀爬中，發揮人類最原始的潛能：僵硬的手臂、麻木的手指、亂顫的雙腿讓你體驗極限的滋味；當你耗盡了最后一點體力，從巖壁上脫落的一瞬間，體會到的是真正的刺激，感受到的是完全的釋放；當你竭盡全力攀爬到頂點，那種實現了自我的成就感和超越自我的快感，將成為你下一次攀登的原動力。并不是每個人都能成為民族英雄，但攀巖卻給大家一個成為都市英雄的機會。目前，高校間的攀巖對抗賽已是如火如茶，成為校際交流的主要方式之一。

二、規范極限運動的組織形式

大部分學生對極限運動的認識都是通過別人的描述以及對網絡視頻的模仿，沒有規范全面地學習相關的極限運動知識和技巧，更沒有機會認識極限運動的潛在危險性和預防措施。所以，應在大學里普及極限運動知識。

1.規范極限運動活動的開展

目前，大多數戶外極限運動都是通過網絡聯系號召愛好者一起活動的，這樣的組織缺少凝聚力和組織紀律性，活動的開展也缺乏規范性，很容易對危險認識不足，或當危險來臨時缺少緊急應對措施和方案。規范極限活動的開展，應由一定的組織牽頭，成立相關的部門，專門負責活動的開展。每次開展活動可以詳細考察活動場地、周圍環境和相關的保護措施，即使出現突發事件，也有人負責處理，減少事故發生概率，降低極限運動對人體的傷害。

2.建立現代化的極限活動場地

極限運動必須有專業教師的現場指導，詳細介紹極限運動設備的使用技巧，規范極限運動的動作。同時，按照設施的高低及難易程度，國際極限運動場地標準規范將運動場地分為：

A級方案（國內也叫高級方案）：是指符合國際競技標準、難度較高的、可舉辦國際比賽的場地，最高道具的高度一般在3米以上；B級方案（國內也叫中級方案）：是指標準型、可舉辦一般性比賽的場地，最高道具的高度一般在1.5～3米之間；C級方案（國內也叫初級方案）：是指適合初學者使用的、設施簡易場地，最高道具的高度一般在1.5米以下；混合方案：就是在一個極限運動場里，包含了A、B、C三種方案的設施，這種方案一般用于較大的極限運動場。

極限運動是和自然對話，還原人類作為大自然中一員的本色，表現人類最本質的能力。極限運動的興起，正好滿足了人類的這一需求。與傳統體育項目相比，極限運動更富有超越身心極限的自我挑戰性、觀賞刺激性、高科技滲透性和商業運作性。只要合理規范極限運動的管理和教學工作，就能使大學生既享受極限運動的樂趣，又減少極限運動帶來的危險。

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