準媽媽，教你挑絕世好Bra

俞凡

丟掉手上那款懷孕前的內衣吧！它不再適合你再次發育的乳房了。隨便湊合穿不但讓乳房備受“委屈”，造成健康隱患，更會影響寶貝的“口糧”質量。為此小編邀請深圳匯潔內衣研究院設計師魯希指導準媽媽怎樣給自己挑出絕世好Bra。

魯希 匯潔內衣研究院 新銳設計師

專注于孕婦內衣、哺乳內衣、少女內衣等“呵護”產品開發項目持續進行運動內衣專項研究，并多次開展《乳房美麗與健康》知識講座

懷孕你穿哪種Bra？

懷孕你穿哪種Bra？對準媽內衣穿著的調查情況，設計師魯希一一進行了點評。

01 懷孕穿什么樣的Bra？

42.5% 比平時大一些的普通 Bra 55.4% 孕婦專用Bra 2.1%不穿

點評：看來有一小半的準媽穿著有誤區。懷孕時，乳腺的擴張會使乳間距變寬，乳房外側增大更加明顯，此時乳房會變得敏感，有發脹、發緊的感覺，甚至會產生刺痛感，乳頭的敏感度也會增加。因此，這時候最好選擇專為孕婦設計的Bra，并隨著乳房的變化隨時更換合適的尺碼。

準媽媽們注意啦，不穿Bra不行的哦，千萬別讓乳房下垂了或因無承托的晃動而使乳房懸韌帶過度拉扯引起健康問題。

02 Bra是否帶有鋼圈？

46%有鋼圈；37%無鋼圈；17%軟鋼圈

點評：建議在這個時期選擇無鋼圈、健康柔軟的棉質Bra。因為孕期荷爾蒙的急劇變化，乳汁的制造和輸送組織立即發育起來，乳腺活動旺盛，乳房會變大1～3個罩杯，這個時期身體敏感度增加并持續發生變化，需要溫柔寬松的環境，鋼圈容易對增長中的乳腺形成壓迫，造成準媽乳房的健康隱患。

03 哪個時期更換Bra尺寸？

49%孕中期；39%孕早期；7%孕晚期；5%不更換

點評：在懷孕這樣的特殊時期，要做好不斷換內衣的準備，準媽媽需根據自身乳房的變化情況，隨時更換不同尺寸的孕婦Bra。一般來說，懷孕兩個月左右或更早時，準媽們會感到明顯的乳房變化，不過每個孕婦的情況不盡相同，只要覺得乳房開始發脹，就該考慮更換穿新的Bra，如果還是穿著以前的Bra，例如有側推、聚攏效果的，或者帶有蕾絲花邊等，會造成乳房不適，限制乳腺組織的發育，影響乳房健康甚至產后哺乳，舒適合體的Bra對于乳房敏感時期的健康起到至關重要的作用。

提醒準媽媽，因為懷孕時腰腹部尺寸變化最大，因此專業的孕婦內褲也同樣要穿起來哦。

絕世好Bra有標準

準媽怎樣選擇絕世好Bra？除了上述點評，設計師總結了絕世好Bra的幾大標準。

①方便：易于清洗，方便穿脫，在孕晚期，最好選擇搭扣在前面的。

②面料：舒適、吸汗、透氣的純棉質地是最理想的。

③結構：包容、良好承托效果，穿著穩定。

④舒適放松：合體、觸感柔軟的罩杯可避免乳腺、乳頭受壓，選購Bra時一定要記得試穿判斷是否舒適。

⑤色調：準媽內衣色調應該選擇柔和、輕快的淺色，如白色、粉色、淡藍色等。顏色亮麗的布料，通常都添加了染色劑和螢光劑，準媽皮膚敏感，私密部位（文胸和內褲都是哦）需避免接觸深色或鮮艷布料。最好選擇天然棉質未經染色的本白色。

⑥肩帶：盡量選擇稍寬、伸展性好的肩帶，承托乳房的同時不會造成肩部酸痛。

奇安全：有研究發現，奶水少與內衣細微纖維進入乳腺管造成堵塞有關。因此，不要穿著過緊的Bra，避免貼身穿化纖或羊毛類衣服。Bra應單獨清洗，每次穿用前要將內側附著的纖維抖掉。

好Bra要提問

Q1：孕婦Bra與一般的女性Bra在設計上有何不同？

A：孕婦內衣更加注重舒適度和安全性，須以透氣性好、柔軟親膚的棉質面料為主，具有良好伸展性和包容性，使Bra舒適貼體的同時滿足乳房增長的彈性空間。Bra內襯與乳房直接接觸部位選擇未經染色的本白色棉汗布能提高健康指數。罩杯采用無鋼圈的薄款夾棉設計或避免凸點的可插墊設計，給乳房柔軟寬裕的環境。后背的U形結構和罩杯側片片的單獨分割，都是增加承托力和穩定性的設計手法。肩帶加寬、網眼材料的應用、后背扣加長等特殊細節設計也會提升孕婦穿著的舒適度。另外，懷孕后期，由于子宮增大，內臟上移，文胸下捆位應柔軟寬松，避免與凸起的胃部產生摩擦引起的不適。同時，考慮到這個時期大多數準媽還在繼續工作，罩杯裁剪的圓潤立體程度，也是職場媽媽們所重視的。

Q2：產后好Bra如何選？

A：產后乳房開始分泌乳汁了，媽媽們要及時給寶寶哺乳并應對時常溢乳的情況。這時候應選購有開口式罩杯設計的文胸，并需便于放置乳墊。全開口式（罩杯以鉤環掛扣在肩帶上）、開孔式（罩杯從心位中間開扣），此兩種設計均便于媽媽單手操作進行授乳，在授乳時只露出乳頭及乳暈周圍，乳房其余面積均受到布面保護。這些設計能防止乳房下垂，可避免寶寶嘴巴牽扯乳頭引起媽媽乳房不均勻的受力，造成的乳房懸韌帶受損；另外，這種Bra遮蔽性好，減少媽媽在公共場合授乳時皮膚暴露過多的尷尬場景?！爱a后乳房開始分泌乳汁了，媽媽們要及時給寶寶哺乳并應對時常溢乳的情況。這時候應選購有開口式罩杯設計的文胸，并需便于放置乳墊。這些設計能防止乳房下垂，可避免寶寶嘴巴牽扯乳頭引起媽媽乳房不均勻的受力造成的乳房懸韌帶受損?！?/p>