5大美牙“竅門”真相之最！

誰不想擁有一口靚麗的牙齒？

網上大量轉載的

“美白牙齒小竅門”看起來簡單方便又省心，還能免去看牙醫的“折騰”，讓人躍躍欲試。效果究竟如何？

本期，深圳拜爾六和口腔專家繆建來為大家揭開真相。

指導專家：繆建

六合拜爾口腔醫療集團深圳事業部總經理，國際種植牙專家、中華口腔醫學會會員、美國賓夕法尼亞大學種植碩士。從事口腔醫療工作近20年，在種植領域具備世界先進手術水平，擅長美容冠的設計及修復。攻克了具備國際水準的復雜口腔環境種植、微創快速種植、失敗的美容牙冠修復等幾十項技術難題。

1 最危險

食醋漱口

使用方法：取食醋小杯漱牙，等醋和牙齒充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會發現牙齒很快變白了。

真相曝光：這種做法是非常危險的。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被去除。雖然牙齒的確能看起來白一些，但牙齒越來越薄，越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規則的，很容易沉積其它的色素。可能幾天內，牙齒會看上去白一些，但時間一長，更容易使牙齒變黃變黑。

2 最無效

使用方法：把花生/墨魚骨/干桔子皮磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和粉末攪拌在一起。對牙齒美白和堅固都有一足作用。

真相曝光：一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同時就使食物不斷地摩擦牙齒，起到一定程度的清潔作用。當然那些容易粘在牙齒上的食物或容易導致蛀牙的糖不在此列。所以花生粉/墨魚骨粉/干桔子皮粉擦牙也只是摩擦清潔牙齒而已。醫學上沒有研究表明它們能美白牙齒。而相比較而言，牙膏的主要成份是摩擦劑，這些顆粒比食物碎屑更細小，更能清潔到牙齒間隙。牙膏中的摩擦劑都是經過大量臨床實驗證實，不僅不會損傷牙釉質，而且能增加牙齒的光亮度，是安全有效的潔齒方法。

3 最弄巧成拙

牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒，而其富含VC可以加固牙齒。

真相曝光：檸檬汁里的檸檬酸是一種有機酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質。在平時吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂等碳酸飲料以后，也應該立即用水漱口，減少酸性物質在牙齒上的附著。切記：不可立即刷牙。因為此時牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很易造成牙釉質磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。

4 最夸大其詞

潔牙粉

使用方法：堅持用潔牙粉刷牙，牙齒很快就亮白。連大S的《美容大王》都推薦。

真相曝光：牙粉的美白功效，是因為在其中添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落，達到美白的目的。這種去漬美白的方法對牙齒表面暫時性附著的斑漬有一定作用，但對于牙刷觸及不到的地方，美白效果就不明顯。而且對一些頑固性牙漬，如長期飲茶或咖啡、抽煙等導致的牙漬，去除作用也不大，對四環素牙、氟斑牙等內源性著色牙基本沒什么效果。

5 最雞肋

用牙貼既方便又速效

使用方法：將牙貼在牙齒上約30分后取出。

真相曝光：美白牙貼主要是讓牙齒脫色、變淺，對美白牙齒會有些作用，效果不是很明顯，維持時間不長，不能全面覆蓋牙齒。美白牙貼中的某些成分會刺激牙齦邊緣神經血管，可能導致過敏，如發酸、怕涼。經常使用的話，容易破壞牙釉質結構，使牙齒表面粗糙。

美自牙齒要科學：因“牙”制宜

揭開幾種美白牙齒“竅門”真相后，繆建主任建議美白牙齒首先到正規醫院檢查，然后選擇正確的美白牙齒的方法。牙齒的著色主要分為外源性著色和內源性著色。根據著色的不同以及嚴重程度，牙醫會采用不同方法來處理。

①外源性著色包括茶垢、煙漬、牙石等。都可以到醫院洗牙去除，從而還原牙齒本身的顏色。

②內源性著色可能是年齡增長、輕中度四環素沉積、氟斑牙等。需冷光美白氧化牙齒內部的色素顆粒，將其轉化為無色的物質，達到美白目的。

③對于嚴重四環素著色或氟斑牙及伴有缺損的牙齒，則需借助專業烤瓷牙冠完成。其中全瓷牙較徹底，它對光線通透性良好，與真牙接近，可根據顧客自身條件選擇，它采用二氧化鋯陶瓷的基底冠，顏色是牙白色，鑲入一段時間后不會變暗發青，解決了金屬烤瓷冠的變色問題。